Жизненные ориентиры: Что такое жизненный ориентир — как отыскать свой?

Содержание

Что такое жизненный ориентир — как отыскать свой?

Жизнь устроена так, чтобы постоянно ставить перед нами все новые и новые задачи. Их решение зависит от системы ценностей и жизненных ориентиров. Они-то и определяют, правильными или неправильными являются наши решения. Проблема поколений в том, что смысл и цель жизни у каждого свой. Он соответствует реалиям текущей жизни. А прошлое поколение предлагает решения, соответствующие реалиям прошлой жизни. Определение своих жизненных ориентиров и ценностей для современного человека необходимо, так как развитие современного общества стремительно ускоряется. И важно не потеряться в большом потоке возможностей и ограничений.

Успешный человек

Размышления о смысле и цели в жизни неизбежно приведут к рассмотрению степени успешности человека. Эти два понятия тесно взаимосвязаны.

Успех очень часто становится внешним отражением того, к чему на самом деле стремится человек. Такой себе лакмусовой бумажкой. Изменила цвет, значит, я на правильном пути. Нет — поиск продолжается. Признаки успешности трансформируются со временем и становятся характерными чертами целых поколений.

На вопрос о том, кого можно считать успешным человеком, наши современники отвечают примерно следующее.

  • Это человек, который не останавливается на достигнутом. Постоянно развивается и самостоятельно совершенствуется.
  • Его жизненные цели и ориентиры изменяются согласно требованиям и условиям современности.
  • Уверенный в себе.
  • Востребован как специалист, личность.
  • Способен помочь другому, повести за собой других.
  • Мечтает, делает мечту целью и достигает ее.

Семья, как жизненный ориентир, в атрибуте успешности ставилась на первые места. Быть любимым, развиваться духовно, отмечалось с той же важностью, что и материальное благополучие.

Начало

Что встает за основу при определении жизненных ценностей и ориентиров? Это то, чем мы «меряем» жизнь. Для большинства наших родителей и бабушек это были материальные блага, в виде квартиры, авто, дачи.

В прошлом веке ты должен был быть как все, равняться на лучших: отличников, передовиков производства и так далее.

Сегодня материальные блага приобрести стало легче. Практически исчез дефицит, появились новые возможности зарабатывания средств, разнообразие товаров и услуг способно взбудоражить любую фантазию.

Это одна из предпосылок для изменения системы ценностей и ориентиров современного человека. Это способствовало тому, что собственная реализация вышла на первое место, оставив в стороне материальное.

Жизненный ориентир — понятие внутреннее, определить его сложно. Субъективные, внутренние координаты души и сознания самому определить и обозначить трудно.

Смысл жизни

Вопросы о смысле жизни и поиске жизненного ориентира возникают у человека гораздо реже, чем бытовые или связанные с деятельностью. Их возникновение говорит о том, что какой-то период в жизни заканчивается и дает начало новому.

Если мысли о бесполезности всего происходящего сопровождаются чувствами неуверенности в себе, тревоги. Значит, вы на пороге переоценивания своей жизненной системы координат и создания новой. Если вокруг все изменяется с огромной скоростью, то вам не дадут отставать.

Выбор

Если вы предпочитаете сами находить решения, то вам придется потрудиться. Первое, что нужно сделать, самому определить жизненный ориентир, который на данном этапе дает вам направление в жизни. Берите бумагу, ручку. Обозначьте все свои «жизненные роли». Ребенок, супруг, родитель, участник какого-либо сообщества (церковь, партия, организация и так далее), сотрудник, начальник, друг. Все, чем вы занимаетесь на данный момент. Напротив каждой записи с ролью напишите имя человека. Это должен быть тот, чья оценка выполнения вами данной роли для вас важна. А теперь поразмышляйте, что бы он смог ответить на вопрос: «Какой вы?». Запишите свои мысли. Это поможет понять вам, что именно составляет вашу систему ценностей на данном этапе.

Вспомните, чем вы мечтали заняться в детстве, юности или недалеком прошлом. Попробуйте начать что-то новое.

Попробуйте открыть в себе свои скрытые таланты. Если вы не реализуете свои внутренние потенциалы, это может стать причиной ощущения пустоты внутри себя, отсутствия жизненных сил и мотивов. Внимательно наблюдайте, что доставляет удовольствие вам лично. Что приносит радость и чувство удовлетворения собой. Эта деятельность делает вас счастливым, повышает самооценку? Трудно разобраться самому? Вам помогут специалисты. Психологи, психотерапевты.

Душа

У каждого человека понятие ценностей свое. Это не плохо и не хорошо. Это данность. Как и откуда они возникают? Самым первым источником является душа. Даже маленькие детки, не обладающие еще социальным опытом, абсолютно по-разному реагируют на происходящее вокруг. Эти невидимые струны души рождают постоянное музыкальное произведение, которое ведет нас по жизни. Взрослея, душа рождает совесть. Они самый главный дуэт, который и дает нашим жизненным ориентирам определение.

Семья

Семья и воспитание в ней определяют дальнейшее развитие жизненной системы ценностей. Это главное место, где закладываются основные жизненные ориентиры личности. Есть дети, которые, как губка вбирают в себя семейные ценности, ставят их в приоритет на протяжении всей жизни. А есть наоборот, растут и дают себе зарок, что в собственной семье не будут придерживаться родительских ценностей.

Жизненный опыт

Оказываясь один на один с социумом, человек зарабатывает свой личный опыт общения с ним. Жизненные ориентиры человека, возродившиеся в душе и развитые в семье, продолжают меняться по мере получения им жизненного опыта.

Свойство психики анализа и синтеза позволяет оценивать все происходящее с личностью человека и создавать выводы о выгоде или наоборот. Это помогает в определении жизненных ценностей.

Например, тяжело болеющий человек ставит приоритетом ценность физического здоровья. Которое, возможно, до болезни не ценил или недостаточно ценил. Чувства, которые испытывают, например, спортсмены, актеры, музыканты после успешного выступления, превращают в смысл жизни их деятельность.

У каждого свои ценности, так как опыт у каждого свой, уникальный, неповторимый. То, что делает тебя счастливым, приносит радость, удовлетворение, окрыляет, и есть настоящая ценность.

Вечные ценности

Но не стоит забывать о таких понятиях, как мораль и нравственность. Это вечные, классические ценности. Это то, что отличает нас от организмов. Они не меняются ни со временем, ни с возрастом, ни с национальностью. Просто само звание «человек» подразумевает способность любить и беречь ближнего. Соблюдение вечных заповедей, гласящих о важности и ценности самой жизни.

Наши личные жизненные ориентиры всегда соизмеряются с понятиями этих вечных ценностей.

Жизненные ценности

 

Для каждого из нас жизненные ценности являются основополагающим ориентиром в различных видах деятельности. Они способствуют личностному росту, созданию комфортной жизни, формированию творческого мышления и т.д. Все эти блага достигаются человеком благодаря выстроенной им иерархии ценностей, которая определяет, что из приоритетов стоит на первом месте.

Это мерила человеческого счастья.

Одни ставят на первое место семью, другие не мыслят своего благополучия без карьерного роста, третьи отдают предпочтение личным интересам, увлечениям. Некоторые представители человечества, отказываясь от материальных благ, видят свое счастье лишь в духовном самосовершенствовании. В общем, жизненные ценности – это цели и приоритеты, которые, управляя жизнью человека, определяют его сущность. Выбор основополагающих ориентиров осуществляется людьми в зависимости уровня развития их сознания. Однако ценности, духовные или материальные, не должны являться крайностью, так как это неизбежно приведет к чрезмерной заматериализованности или, наоборот, иллюзорности. Поэтому очень важно добиться равновесия в системе жизненных приоритетов.

Существуют общечеловеческие жизненные ценности, которые одинаково важны для всех людей. Каждая эпоха устанавливает для индивида свою систему приоритетов. В современном обществе к ценностям относится здоровье, семья, работа и образование. Реализация значимых для человека приоритетов очень важна для его признания и самоутверждения.

Начиная формироваться в семье, жизненные ценности в дальнейшем определяют образ жизни людей и их мировоззрение. Проанализировав их, можно определить скудность или богатство внутреннего мира человека, разнообразие его интересов и индивидуальность. В формировании ценностных установок личности значительную роль играет его близкое окружение (друзья, семья), религиозные воззрения, а также национальные и социальные традиции.

Основные жизненные ценности человека можно разделить на несколько групп:

  • Семья. Предполагает длительные отношения (с родителями, детьми, партнером по браку, близкими и друзьями), которые рассматриваются как ценность. Благодаря совершенствованию человека в паре, его личностный рост происходит более результативно. А теплые взаимоотношения с родными позволяют ощутить всю полноту счастья.
  • Карьера. Предполагает целенаправленные действия, направленные на достижение определенного социального статуса, благодаря которому перед человеком открываются новые возможности и сферы влияния.
  • Любимое дело. Способствует раскрытию внутреннего мира человека. При разумно выстроенной иерархии жизненных ориентиров, любимое занятие, хобби и многие другие интересы будут содействовать укреплению состояния душевной гармони и счастья.
  • Деньги, комфорт. Упорядоченный быт рассматривается как ценность, которая требует определенных финансовых затрат.
  • Образование. Повышение профессионального мастерства способствует личностному развитию и представляет собой определенную ценность. Благодаря приобретению определенных знаний и умений возможно качественное и грамотное выполнение работы, карьерный рост.
  • Здоровье и красота. Ценности тела (подтянутая фигура, развитая мускулатура, ухоженная кожа) рассматриваются как важный компонент здорового образа жизни, требующий систематических занятий.
  • Личностный рост. Включает в себя определенные социальные и психологические навыки, способствующие формированию зрелости во взглядах, внимания к окружающим людям, проявление мудрости, владение своими чувствами и эмоциями.

Таким образом, жизненный ценности – это способ самоутверждения человека, регулирующий его поведение.

 

Как найти жизненный ориентир?

Как найти жизненный ориентир?Please click here if you are not redirected within a few seconds.Please click here if you are not redirected within a few seconds.

Одной из самых больших проблем человек является одиночество. Никто не поймет ваших мотивов и всех обстоятельств вашей жизни, как это способны сделать вы сами. Человек всю свою жизнь пробивается через неведение, обретая все больше полезных знаний. Мы не знаем, кто мы и откуда мы пришли. Смысл создания человека видится не каждому. Существует большая опасность, что однажды человек перестанет двигаться к цели и станет обычным обывателем. В таком случает, вы легко утратите жизненный ориентир. Послание Грааля расскажет вам, что необходимо предпринять, чтобы всегда иметь понимание путей, которым стоит следовать. Узнайте удивительные тайны мироздания и вы поймете, что повлияло на игру, которую мы вынуждены вести. Только так, вы поймете, куда мы идём.

На полке нет книг

Идет загрузка. ..

Руководство для писателей

Experience Life — Опыт жизни

Здравствуйте, Experience Life писателя (и потенциальных писателей). Ниже вы найдете несколько моментов, которые следует учитывать в вашей текущей и / или будущей работе в журнале Experience Life . Если мы говорили по телефону, возможно, мы уже говорили с вами по одной или нескольким из этих тем, поэтому, пожалуйста, простите за лишнее. Если вы новичок и хотите отправить идею статьи, внимательно прочитайте наши правила, а затем отправьте свою идею на mdregni @ experiencelife.com, зам. редактора.

Это основные сведения об аудитории, содержании, сроках, источниках и т. Д. Прочтите эссе редактора-основателя Пилар Герасимо «Шесть пакетов и сексуальная жизнь» (скачать PDF), а также взгляните на предыдущий выпуск или содержание здесь наш веб-сайт, прежде чем вы начнете свой проект (или предложите нам новый проект). Поможет сориентироваться в публикации, ее голосе и т. Д.

Общий / Аудитория

Experience Life — это прогрессивный журнал о здоровье / фитнесе / качестве жизни (мы называем его «журналом о здоровом образе жизни»). Это также журнал для участников Life Time — крупной и быстрорастущей организации в области здравоохранения и фитнеса с десятками ведущих предприятий, расположенных по всей стране.

Наш журнал выходит 10 раз в год (январь / февраль, март, апрель, май, июнь, июль / август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь) и имеет тираж 700 000 экземпляров.

Большая часть нашего тиража направляется подписчикам Life Time, которые получают журнал у себя дома. В настоящее время у нас есть несколько тысяч дополнительных подписчиков, не являющихся членами, и каждый месяц мы получаем несколько сотен новых запросов на подписку.У нас также есть контролируемая доставка в общины, где открываются новые учреждения LTF, а также в различные предприятия (кабинеты врачей, мануального терапевта и т. Д.).

С мая 2003 года Experience Life продается в некоторых газетных киосках по всей стране. В настоящее время нашим основным газетным киоском является Barnes and Noble, но вы также найдете нас в книжных магазинах Books-a-Million, Bookworld и Hastings, а также в высококлассных продуктовых сетях, таких как Wegman’s и Harris Teeter.

Журнал рассчитан на широкую аудиторию активных, образованных, разборчивых людей, заинтересованных в крепком здоровье, стремящихся к самосовершенствованию, благополучию и хорошей, полноценной жизни.

Наша аудитория представляет собой сбалансированное сочетание женщин и мужчин (примерно 60 процентов женщин и 40 процентов мужчин) и широкий возрастной диапазон, но мы нацелены на людей в возрасте от 30 до 45 лет. У многих из наших членов и читателей дома есть хотя бы один ребенок, поэтому мы регулярно обсуждаем семейные аспекты и проблемы жизненного баланса. Хотя мы избегаем печатать что-либо настолько яркое, что это возмутило бы родителей, обнаруживших, что их ребенок читает это, мы предполагаем, что это взрослая аудитория. Упоминание секса как факта жизни — это нормально; вдаваться в подробности об этом нет.

Глубокое, сбалансированное содержание

Каждый выпуск Experience Life включает в себя три подробных раздела (от 2500 до 3500 слов), а также четыре отдела более коротких статей. Мы также ежемесячно публикуем несколько статей в цифровом формате на нашем веб-сайте ExperienceLife.com. Вот сводка разделов печати:

Лицевая сторона книги
  • Содержание: Полный обзор подробных функций и обычных отделов, которые представлены в каждом выпуске Experience Life.
  • Experience Life Online: Предварительный просмотр эксклюзивного цифрового контента на сайте ExperienceLife.com, включая функции, вопросы и ответы с вдохновляющими людьми, блоги, закулисные и тренировочные видео, розыгрыши и многое другое.
  • Примечание редактора: Наш главный редактор Джейми Мартин делится своими мыслями о здоровом образе жизни — часто с примерами из реальной жизни и личными анекдотами — в этой колонке в начале книги, которая открывает каждый выпуск.
  • Поговорите с нами: Наши заинтересованные читатели внимательно читают, и они тоже пишут. Здесь мы делимся их впечатлениями от историй, которые они читали на наших страницах. Мы также делимся комментариями и отзывами из Twitter, Facebook, Instagram и нашего веб-сайта.
  • На обложке: Интимные, заставляющие задуматься профили наших увлекательных субъектов на обложке — опытных людей, которых мы выбираем не только на основе их знаменитостей или внешности, но и на их приверженности ценностям здорового образа жизни.
  • Хорошо информированный: Обзор текущих исследований в области здоровья, фитнеса, питания и психологии, а также важные события, яркие цитаты, мнения экспертов и полезные ресурсы.
  • Learn This Skill: Практическое пошаговое руководство по различным навыкам, которые помогут нашим читателям двигаться, есть и жить лучше, включая рецепты, сделанные своими руками, домашние советы, быстрые уловки и многое другое.
  • My Turnaround: Мотивирующие, реальные истории успеха обычных людей, которые сбросили лишний вес, изменили свою физическую форму, преодолели препятствия и изменили свою жизнь.
Реальный фитнес
  • Тренировки: Это трио тренировок можно выполнять последовательно или индивидуально, и их можно адаптировать для индивидуальной программы, которая соответствует контексту вашей жизни.
    • Сила: Наращивайте мышцы, сжигайте жир и повышайте уверенность с помощью этих силовых тренировок для всего тела. Каждый выпуск будет посвящен отдельному протоколу и предложит простые настройки для адаптации одной тренировки к полному месяцу программирования.
    • Кардио: Изобретательные и вдохновляющие упражнения выводят традиционные «кардио» на новый уровень — от тренажеров в помещении до приключений на свежем воздухе.
    • Мобильность: Йога, боевые искусства и медитация в движении служат основой этих низкоинтенсивных последовательностей, предназначенных для того, чтобы помочь вам расслабиться в день отдыха или после тренировки.
  • Разбейте его на части: Изучите новые движения (и оттачивайте существующие навыки) с помощью этих подробных инструкций, подсказок и предложений, которые помогут адаптировать каждое упражнение к вашему уникальному телу.
  • Сделайте свою игру: Лучшие тренеры, тренеры и спортсмены делятся своими тренировочными стратегиями и советами по своему выбору, чтобы помочь вам развить и отточить свои собственные навыки. Плюс отличное снаряжение для поддержки ваших спортивных усилий). Цифровой: подкаст с экспертом.
  • Сильное тело, сильный ум: Наш фитнес-редактор исследует взаимосвязь тела и разума, рассматривая движение как инструмент для самопомощи и самопознания.
Настоящая еда
  • Питательные вещества: Глубокий, тщательно изученный, однотипный охват важных вопросов питания и связанных с пищевыми продуктами тем, от распространенных пищевых аллергий до разумных стратегий приема добавок.
  • Confident Cook: Вдохновляющее руководство по здоровому приготовлению пищи.Мы разбиваем сложный кухонный навык для общего ингредиента — жарение курицы, тушение капусты, груши-пашот, яйца всмятку — и предлагаем творческие способы включения этих полезных продуктов в простые, устойчивые блюда, которые понравятся всей вашей семье.
  • Честно говоря, Дара: Безупречная правда о проблемах жизни в странной и запутанной культуре питания — от отмеченного наградой Джеймса Берда обозревателя еды и вина Дары Московиц Грумдал.
  • Worthy Goods: Набор вручную отобранных здоровых, натуральных продуктов и умных кухонных принадлежностей, которые выбирают наши редакторы и которые, как мы знаем, понравятся нашим читателям.(Будет чередоваться с поваренными книгами в течение года.)
Характеристика скважины
  • Здоровье (6 страниц)
  • Фитнес (6 страниц)
  • Качество жизни (6 страниц)
Реальная жизнь
  • Остаток: Этот отдел предлагает стратегии расширения прав и возможностей, которые поддерживают ваши усилия по (более тесному) соответствию ценностям, которые для вас наиболее важны. Темы варьируются от борьбы с факторами стресса в нашем быстро меняющемся мире до более эффективного управления своим временем, приоритетами и выбором.
  • Head Out: Активные подвиги и расслабляющие уединения, которые побуждают наших читателей отмечать свое здоровое тело — со всем, от смелых приключенческих путешествий до лечебных спа-процедур.
  • Ответы экспертов: Мы отвечаем на самые запутанные вопросы и загадки наших читателей, заставляя тематических экспертов отвечать на убедительные вопросы по важным и тривиальным вопросам.
  • The Living Experiment: На основе популярного подкаста с одноименным названием, редактор-основатель EL и соведущая Living Experiment Пилар Герасимо и соведущий Даллас Хартвиг ​​исследуют основы жизни с высокой жизненной силой и предлагают реальную жизнь. эксперименты, чтобы помочь читателям развить различные здоровые навыки в удобном для них темпе.
  • Nourished Self: Проницательные вопросы и ответы с экспертами, авторами, влиятельными лицами и создателями, которые помогают читателям лучше ориентироваться в нашем безумном мире.
  • Достойные товары: Естественная красота, органическая личная гигиена, экологически чистые предметы домашнего обихода и другие радости, улучшающие повседневную жизнь.
  • Perspective: Один из самых читаемых разделов в нашей книге, эта рефлексивная колонка основателя и генерального директора Life Time Бахрама Акради предлагает как душевные исследования, так и простые советы о том, как жить со страстью, драйвом и сосредоточенностью.
  • Медитация: Вдумчивая, центральная цитата и красивое изображение для закрытия каждого выпуска. Поскольку это популярные отрывки, мы также предлагаем загружаемые PDF-файлы на нашем веб-сайте.

Контрактные права
Life Time приобретает первые в Северной Америке печатные и электронные права на письменные материалы и работы по найму; он принимает исключительные права на шесть месяцев с даты публикации. За некоторыми исключениями вы сохраняете другие права. Подробности читайте в контракте с писателем.Свяжитесь с Майклом Дрегни ([email protected]) с вопросами или проблемами относительно условий контракта.

Перепечатки и клипы
Что нас больше всего беспокоит, так это эксклюзивные права на печать и Интернет на срок не менее шести месяцев. После этого вы можете перепродать статью (как отправленную, а не отредактированную). Обратите внимание: если мы существенно отредактировали, добавили или иным образом изменили статью, а вы по-прежнему хотите использовать ее в качестве клипа (или иным образом представить, что это была ваша независимая работа), сначала спросите нас.Редакторы обычно не любят получать клипы, которые не отражают по существу собственные качества и стиль писателя, и мы не хотим поощрять такую ​​практику. В случае сомнений обращайтесь к нам с вопросами.

Ресурсы / Источники

  • Мы обычно предоставляем по крайней мере некоторые рекомендуемые ресурсы для назначенных статей и поощряем авторов создавать дополнительные ресурсы по мере необходимости. Если предлагаемые нами ресурсы не срабатывают, обязательно сообщите нам об этом, особенно если вы заходите в тупик и вам нужна помощь в поиске дополнительных ресурсов.То же самое, если вы чувствуете, что ресурсы, которые мы вам предоставили, не соответствуют требованиям.
  • Мы действительно ожидаем, что писатели проявят изрядную журналистскую инициативу (например, покопаются, разберутся с различными точками зрения на тему), и мы настоятельно поощряем веб-исследования, поскольку они неизменно открывают более широкий, гибкий и своевременный набор ресурсов.
  • Цитирование из книг, исследований, журналов, авторов, экспертов по здоровью и фитнесу и других экспертных / квалифицированных источников — это здорово. Как правило, не используйте цитаты из вторичных источников (т.д., интервью или статьи других авторов), если только заявление не является достаточно важным, чтобы его можно было упомянуть.
  • Цитаты и анекдоты обычных людей тоже подходят (разумеется, для ярких примеров и реальных событий, а не для советов экспертов). Они не обязательно должны быть членами LTF, но если они являются членами других организаций, занимающихся вопросами здоровья и фитнеса, мы избегаем упоминания названий их клубов и обращаемся к ним в общих терминах. Даже если они являются членами Life Time, мы не упоминаем их конкретную принадлежность к клубу, за исключением раздела «Как я это делаю».
  • Хотя мы ожидаем, что вы проведете собственную проверку фактов и получите одобрение из цитируемых вами источников, мы хотели бы иметь их контактную информацию на случай, если произойдут серьезные изменения, и нам понадобится новая цитата, разъяснения по определенному вопросу, чтобы получить второй раунд об утверждении и т. д. Если у них нет электронной почты, запишите это и вместо этого укажите номер факса.
  • Вы также можете цитировать научные журналы и научные журналы (например, Scientific American), но не общие, ориентированные на потребителя журналы о здоровье и фитнесе, такие как Shape, Men’s Health и т. Д.(Мы не хотим перерабатывать вещи. ) Если вам нужны предложения по поиску или оценке других возможных ресурсов, дайте нам знать.
  • Пожалуйста, предоставьте (внизу готовой статьи) список всех ваших важных ссылок (цитируемых лиц, а также ссылочные книги, веб-сайты и т. Д.) Вместе с контактной информацией и / или библиографической информацией, если это необходимо. Чем конкретнее вы можете быть, тем лучше. Например, цитируя исследование, укажите в качестве резервной копии точный URL-адрес, по которому вы его нашли.И, поскольку иногда бывает трудно найти одно и то же исследование дважды, распечатайте копию исследования и отправьте ее в нашу службу проверки фактов по телефону Experience Life , Attn: Courtney Opdahl, 2145 Ford Parkway, Suite 302, St. Paul, МН 55116
  • Пожалуйста, проверьте свои собственные статьи и будьте готовы при необходимости задать дополнительные вопросы для проверки фактов.
  • Если вы цитируете книгу или журнал, нам нужна полная информация о названии, авторе, издателе, году и номере страницы (хотя на самом деле мы не будем печатать все это как часть ссылки, это хорошо). Если вы цитируете человека, нам нужны имя, должность, организация или компания, телефон, электронная почта, адрес и т. Д. Чем тщательнее и скрупулезнее вы будете обо всем этом, тем лучше. Кажется, это мелочь, но на то, чтобы ее разыскать, уйдет много времени, если нам придется сделать это позже.

Черновики / наброски
Нам нравится видеть предварительный черновик или план работы до того, как должна быть представлена ​​окончательная копия (чтобы мы могли перенаправить или внести предложения, прежде чем вы зайдете слишком далеко), но иногда графики не позволяют это, и некоторые писатели не пишут с набросков.Мы стараемся договариваться об этом с отдельными авторами и будем рады предоставить указания, отзывы или предложения в любое время в процессе написания исследования.

Тем не менее, если вы не предоставили набросок или черновик, и если вы не позвонили в службу , чтобы обсудить, куда вы планируете пойти со своей работой (особенно если это отклоняется от предоставленных примечаний к заданию), ожидайте увидеть существенные изменения и перезаписи запросов, и дайте время для этого в течение недели после вашего представления.

Сроки
Мы относимся к ним серьезно.Мы работаем над очень жесткими сроками редактирования, и если вы опоздаете с получением копии, наша работа очень быстро превратится в четвертый круг ада.

Изменения / утверждения
В зависимости от того, как все выглядит, мы можем провести с вами один или два раунда изменений (то есть мы можем попросить вас внести изменения или заполнить пробелы и повторно отправить) и / или мы можем внести дополнительные изменения в копию это конец.

Если мы попросили вас внести существенные изменения и не увидим, что они должным образом обработаны в вашем переписывании (особенно, если у нас нет времени отправить вам этот фрагмент еще раз), мы можем «иметь на.«По возможности мы стараемся сохранить вашу первоначальную структуру, содержание и тон. Однако мы оставляем за собой право вносить радикальные изменения, если посчитаем их необходимыми. И иногда мы это делаем. Пожалуйста, не принимайте изменения лично. Мы часто добавляем и удаляем целые боковые панели, фрагменты, подзаголовки, аннотации, подписи и т. Д. Мы можем изменять цитаты. Мы можем вырезать или добавить копию. Другими словами, мы можем редактировать .

Pet Peeves
В копирайте нас сводят с ума три вещи ( , пожалуйста, , перечитайте этот раздел перед тем, как набросать копию, и еще раз перед ее отправкой):

  1. Weak Quotes: Если мы цитируем, это должно быть твердое, интересное и хорошо сформулированное утверждение.Если это всего лишь основная идея, перефразируйте. Если это неудобная цитата, попробуйте пропустить ее очищенную версию мимо источника, чтобы он или она согласились, или попросите перефразировать. Пожалуйста, не приводите нам цитату, которая повторяет то, что вы только что сказали, или в которой говорится нечетко и бессвязно, или в которой говорящий звучит как неуклюжий идиот (даже если вы верите, что это так!). У нас никогда не было источника возмущения или отказа от перефразирования точки зрения, которая заставляет его или ее казаться умнее, чем он или она, но у нас было несколько обиженных на то, что их «заставляют звучать глупо» в якобы «точной» цитате. Если вы не цитируете президента или что-то в этом роде, пожалуйста, дайте вашим источникам отдохнуть (и немного плюнуть и отполировать, когда это потребуется).
  2. Неудобная структура: Если вы не пишете наброски, по крайней мере, убедитесь, что вы можете создать схему из вашего готового продукта. Пожалуйста, не заставляйте читателя (или нас) слишком много работать. Помните: «Введение, тело, заключение» так же скучно, как писать в нем! Избегайте резких или произвольных переходов «другое дело». Выясните, что читателю действительно нужно знать и что может заинтересовать его, и представьте это таким образом (желательно в таком порядке и в какой-то связной, плавной манере).Добавьте подзаголовки в нужных местах, даже если они нечеткие Мы счастливы поменять их на более качественные, но не терпим, если их вообще не получим. Приятно видеть, что у вас в голове есть структура, эволюция и некоторые переходы.
  3. Плохие окончания или клишированные окончания: Окончания сложные. Мы знаем. Но, пожалуйста, сделайте все возможное, чтобы закончить на сильной, убедительной ноте, в идеале такой, которая связывает вашу историю воедино или выражает ее основную предпосылку. Завершение сильной цитатой — это нормально.Обратиться к началу истории — это нормально. Можно закончить веселой или веселой нотой. Но, пожалуйста, избегайте таких вещей, как «В заключение… В конечном итоге… Когда все сказано и сделано…» Эй, смотрите, мы все сделали это, но мы считаем, что нам всем следует делать это реже. Если сомневаетесь в своем выводе, позвоните и спросите.

Обзор
Как правило, у вас будет возможность просмотреть статью хотя бы один раз (а иногда и дважды) перед тем, как она будет опубликована. В ходе этого обзора мы просим вас провести последний раунд проверки фактов, подтвердить цитаты (в частности, измененные цитаты), трижды проверить название и орфографию компании, названия книг, веб-адреса и т. Д.Мы также хотим, чтобы изделие в целом вам понравилось. Если нет, дайте нам знать, чтобы мы могли решить эту проблему.

Разделы и биография
Все тематические статьи помещаются в список. Некоторые (но не все) отделы тоже попадают в список. Это просто зависит от помещения, содержания и т. Д. Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы быть включенным в список (или не быть включенным в список) для конкретной статьи, особенно той, которая была сильно отредактирована, сообщите нам об этом.

Последние мысли
Если в чем-то сомневаетесь, спрашивайте.Всегда, всегда не стесняйтесь звонить или писать по электронной почте с вопросами или если мы можем чем-то помочь. Ладно. Вот и все. Спасибо, что нашли время прочитать это. Мы рады работать с вами. Удачного письма!

Большое спасибо,
Команда Experience Life


2015-2020 Диетические рекомендации | health.gov

Содержание

Загрузить полный документ [PDF — 10. 8 МБ]

Сообщение от секретарей

Благодарности

Краткое содержание

Введение

Глава 1. Ключевые элементы здорового питания

Глава 2. Смены, необходимые для соответствия привычкам здорового питания

Глава 3. Каждый играет роль в поддержании здорового питания

Приложения

Список таблиц

Факты об условиях здоровья, связанных с питанием и физической активностью, в США

Здоровый U.Схема питания S.-Style на уровне 2000 калорий, с дневным или еженедельным количеством продуктов из групп, подгрупп и компонентов

Состав здорового средиземноморского и здорового вегетарианского питания на уровне 2000 калорий, с дневным или еженедельным количеством продуктов из групп, подгрупп и компонентов

Примеры овощей в каждой овощной подгруппе

Рекомендации по физической активности для американцев Рекомендации

Федеральные ресурсы по физической активности

Расчетная потребность в калориях в день, в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности

Здоровый U. Схема питания S.-Style: рекомендуемое количество пищи из каждой группы продуктов на уровне 12 калорий

Здоровый средиземноморский режим питания: рекомендуемое количество продуктов из каждой пищевой группы при 12 уровнях калорий

Здоровый вегетарианский режим питания: рекомендуемое количество продуктов из каждой группы продуктов при 12 уровнях калорий

Индекс массы тела (ИМТ) и соответствующие категории массы тела для детей и взрослых

Ежедневные цели в отношении питания для возрастных и половых групп на основе рекомендуемых рационов и рекомендаций Диетические рекомендации Рекомендации

Федеральные ресурсы по питанию и физической активности

Алкогольные напитки, эквивалентные избранным напиткам

Калий: источники пищи, ранжированные по количеству калия и энергии в стандартных порциях пищи и на 100 граммов продуктов

Кальций: источники пищи, ранжированные по количеству кальция и энергии на стандартные порции пищи и на 100 граммов продуктов

Витамин D: источники питания, ранжированные по количеству витамина D и энергии на стандартные порции пищи и на 100 граммов продуктов

Пищевая клетчатка: источники пищи, ранжированные по количеству пищевых волокон и энергии на стандартные порции пищи и на 100 граммов пищи

Рекомендуемая безопасная минимальная внутренняя температура

Список рисунков

Диетические рекомендации для американцев на 2015-2020 годы Краткий обзор

Приверженность U. S. Население в возрасте 2 лет и старше согласно Руководящим принципам питания 2010 г. , измерено по среднему общему индексу здорового питания-2010 (ВУЗ-2010) баллы

Процент взрослых, отвечающих требованиям по физической активности (Рекомендации по аэробике и укреплению мышц)

Наука, политика, внедрение: разработка рекомендаций по питанию на 2015-2020 годы для американцев

Эквиваленты в чашках и унциях

Профиль жирных кислот обычных жиров и масел

Скрытые компоненты в схемах питания

диетических приемов по сравнению с рекомендациями.Процент населения США в возрасте 1 год и старше, которое ниже, на уровне или выше каждой диетической цели или предела

Дайте людям возможность делать здоровые изменения

Среднее дневное групповое потребление пищи по возрастным и половым группам в сравнении с диапазонами рекомендуемого потребления

Среднее потребление овощей в чашках-эквивалентах в неделю по возрастным и половым группам по сравнению с диапазонами рекомендуемых объемов потребления в неделю

Среднее потребление цельного и очищенного зерна в эквивалентах унций в день по возрастным и половым группам по сравнению с диапазоном рекомендуемого суточного потребления цельного зерна и предельными значениями для очищенного зерна

Среднее потребление белковой пищи в подгруппах в эквивалентах унций в неделю по возрастным и половым группам по сравнению с диапазонами рекомендуемого потребления

Среднее потребление масел и твердых жиров в граммах в день по возрастным группам по сравнению с диапазонами рекомендуемого потребления масел

Сравнение типичных продуктов и напитков с высоким содержанием питательных веществ

Среднее потребление добавленных сахаров в процентах от калорий в день по возрастным и половым группам в сравнении с рекомендациями по питанию Максимальный предел менее 10 процентов калорий

Категория продуктов питания Источники добавленного сахара в США. S. Население в возрасте 2 года и старше

Среднее потребление насыщенных жиров в процентах от калорий в день по возрастным группам в сравнении с рекомендациями по питанию Максимальный предел менее 10 процентов калорий

Категория продуктов питания Источники насыщенных жиров в населении США в возрасте от 2 лет и старше

Среднее потребление натрия в миллиграммах в день по возрастным и половым группам по сравнению с допустимым верхним уровнем потребления (UL)

Категория продуктов питания Источники натрия в США.S. Население в возрасте 2 года и старше

Социально-экологическая модель принятия решений о питании и физической активности

Реализация рекомендаций по питанию через MyPlate

Стратегии согласования настроек с Диетические рекомендации для американцев на 2015-2020 годы

Научные рекомендации | Европейское агентство по лекарственным средствам

Комитет Европейского агентства по лекарственным средствам для лекарственных препаратов для человека подготавливает научные руководящие принципы в консультации с регулирующими органами в государствах-членах Европейского союза (ЕС), чтобы помочь заявителям подготовить заявки на регистрацию лекарственных средств для людей. Руководящие принципы отражают согласованный подход государств-членов ЕС и Агентства к тому, как интерпретировать и применять требования к демонстрации качества, безопасности и эффективности, изложенные в директивах Сообщества.

Агентство настоятельно рекомендует заявителям и держателям регистрационных удостоверений следовать этим правилам. Кандидатам необходимо полностью обосновать отклонений от руководящих принципов в своих заявках на момент подачи. Перед этим им следует обратиться за советом к ученым, чтобы обсудить любые предлагаемые отклонения в процессе разработки медицины.

Рекомендации дополняют монографии и главы Европейской фармакопеи:

Сборник руководств Европейской комиссии и Агентства

Этот раздел веб-сайта обновляет и заменяет предыдущий том 3 правил, регулирующих лекарственные средства в Европейском союзе (EudraLex ), опубликованный Европейской Комиссией. Он содержит:

  • все действующие руководящие принципы, первоначально опубликованные в томе 3;
  • все действующие руководства, опубликованные Агентством с 1995 г . ;
  • изменения и дополнения к настоящему руководству.

В зависимости от статуса каждого руководства доступен один или несколько из следующих документов:

  • концептуальный документ;
  • проект руководства;
  • обзор комментариев, полученных в течение периода консультаций;
  • принята директива.

Однако только принятых руководящих принципов составляют часть тома 3 EudraLex.

Порядок представления руководящих принципов в этом сборнике был изменен после введения формата Общего технического документа (CTD) в ЕС.Хотя общая структура Приложения I к Директиве 2001/83 / EC была соблюдена, были внесены некоторые корректировки с учетом специфики определенных областей или руководящих принципов.

Для отдельных разделов было применено следующее обоснование:

  • Качество: Насколько это возможно, структура CTD была соблюдена. Структура была адаптирована там, где другой метод консолидации считался более подходящим, как в случае руководящих принципов, которые применяются как к действующему веществу, так и к готовому продукту (которые в формате CTD являются независимыми заголовками).
  • Биологические препараты: Из-за особого характера данного руководства подробная структура CTD не применима полностью. Таким образом, различие между биологическими препаратами, продуктами, полученными из плазмы, и вакцинами было добавлено в раздел «Производство, характеристика и контроль лекарственного вещества».
  • Неклинические: Структура CTD соблюдена.
  • Клиническая эффективность и безопасность: В целом структура CTD соблюдалась.Кроме того, руководства были организованы в терапевтические группы.
  • ICH: В этот раздел включены руководящие принципы, согласованные Международным советом по гармонизации технических требований к регистрации фармацевтических препаратов для человека (ICH). Структура CTD соблюдена.
  • Междисциплинарный: Этот раздел содержит руководящие принципы, которые относятся к более чем одной конкретной области или были подготовлены в результате сотрудничества нескольких рабочих групп. Там, где это применимо, эти рекомендации также перечислены в конкретном разделе, к которому они относятся (например, в разделе «Качество»).
  • Руководство по лекарственным средствам на травах: Комитет по лекарственным средствам на травах подготавливает «Список Сообщества веществ, препаратов и их комбинаций для использования в традиционных лекарственных травах» и составляет монографии Сообщества по травам. Хотя эти документы исключены из области применения руководящих принципов ЕС, они имеют отношение к регистрации, а также к разрешению лекарственных средств растительного происхождения.Поэтому они перечислены под специальным заголовком среди многопрофильных руководств.

Связанные типы документов

Исторические документы, такие как «примечания для руководства», включены в сборник, если они имеют нормативный статус руководства. Однако после внедрения процедуры, указанной в директивах ЕС, использование этих терминов было прекращено.

Сборник также включает другие сопутствующие документы, такие как аналитических документов , публичных заявлений и вопросов и ответов . Они предоставляют дополнительную информацию по темам, вызывающим особую озабоченность, и / или разъяснения в областях, где научные знания быстро развиваются или опыт ограничен.

Другие руководящие принципы, такие как нормативные требования, руководящие принципы надлежащей производственной практики и руководства по фармаконадзору, были исключены из этой реорганизации. Их продолжает публиковать Европейская комиссия.

Рекомендации

Практические рекомендации

Перейти к навигации перейти к содержанию
  • Членство
  • MyIDSA
  • Журналы и публикации
  • Подкасты и видео
  • События
  • ВИЧМА
  • Фонд IDSA
  • Новости
  • Свяжитесь с нами
Присоединяйтесь к IDSA Войти

Поиск Поиск

Поиск Поиск

  • Методические рекомендации
    • Практические рекомендации
    • Рекомендуемые рекомендации
      • Болезнь Лайма
      • Бабезиоз
      • COVID-19: лечение и ведение
    • Приложение «Практические рекомендации»
    • Алфавитный список указаний
    • Процесс разработки рекомендаций
  • Здравоохранение
    • COVID-19
    • Факты об ID
    • Истории пациентов
    • Изменение климата
    • Устойчивость к противомикробным препаратам
    • Опиоидная эпидемия
    • Эбола
    • Ресурсы ураганов
    • Гепатит С
    • Болезнь Лайма
    • Иммунизация
    • Грипп
    • Корь
    • Зика
  • Клиническая практика
    • Программа центров передового опыта в области управления противомикробными препаратами
    • Врач-руководство службы здравоохранения населения
.