ИНВЕСТИЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Когда я составлял список из 10 пунктов, то исполнялось 5. Когда список состоял из 12 пунктов, то исполнялось 6-7. Мой последний список состоял из 14 пунктов и исполнилось все те же 7 пунктов.

Четко формулируйте цели

Цели должны быть конкретными и точными. Я бы не писал это, если бы на своём опыте не убедился. Если цель будет конкретная, то Вам будет проще понять добились ли вы ее или нет. Размытые цели имеют размытый и не всегда понятный вам результат.

Если вы хотите поехать за границу, то и пишите «поездка в отпуск на Пхукет вместе с женой и ребенком в октябре этого года». Если так не написать, то летняя поездка в приграничный китайский Суйфуньхэ будет результатом вашей цели.

А еще от формулировки этого зависит кайф исполнения мечты. Когда вы пишите «купить новый MacBook Air 2017 года в июне», то вы будет очень-очень сильно собой гордится, если купите именно MacBook Air, а не Asus или HP.

Будьте готовы к исполнению

При составлении списка желаний будьте честными и записывайте только то, чего действительно очень хотите и к чему готовы. Если вы чувствуете, что можете позволить себе дорогое путешествие, то идите к этой цели.

Если вам хочется сплавится по горной реке, но у вас нет полного понимания того, как это происходит и насколько это легко/сложно, то не планируйте этого, пока не будете готовы.

В 2011 году я планировал поехать на машине на озеро Байкал. Я тогда нашел единомышленников, подготовил стенограмму новой трассы от Хабаровска до Читы и запланировал отпуск на июль, но… потом решил поменять работу и все отменилось. Внутри я был не сильно готов к такому путешествию. В итоге мы семьей съездили на Байкал только летом 2018. Тоже самое было с походом на Гору Ко. Впервые я написал о нем в своих планах зимой 2012 года, а успешное восхождение состоялось только в июне 2018.

Следите за качеством целей

Цели с положительными эмоциями и приятными воспоминаниями — самые ценные и незабываемые. У меня к ним относятся турпоходы, путешествия, сплавы, прыжки с парашютом, погружения с аквалангом и другие активности.

На втором месте по силе ощущений стоят покупки вещей, которые в процессе использования дарят новые впечатления от их использования (машина, велосипед, моторная лодка, сноуборд, спиннинг)

Самые слабые по силе эмоций цели — покупка бытовых вещей. Когда в вашем списке указан новый iPhone, ноутбук или шкаф, то эмоции от этих покупок растворяются в жизненной рутине буквально за пару дней. И по итогу года вы с трудом вспомните, какую радость вам принесли эти предметы.

Дополняйте список в течение года

Список целей можно дополнять в течение года. Когда в моей жизни происходят события, которые я планировал на будущее, а они случились сейчас, то я просто добавляю их в список и сразу помечаю как выполненные. Из этих бонусных событий складывается полная картина прожитого года.

Подводите итоги года

В канун 31 декабря я открываю список целей и подвожу результат года. Я с гордостью зачеркиваю пункты, которые смог реализовать. Одновременно с этим я разбираюсь, почему не сделал то, что осталось не вычеркнутым и переношу их в список на следующий год или удаляю, как утратившие смысл.

Ждите сюрпризов

В один год я добился исполнения половины желаний (5 из 10) и от этого испытал чувство разочарования, что год сложился неудачно. Мне показалось, что список желаний дал сбой и его даже решил не составлять, но через несколько месяцев оставшиеся 5 пунктов реализовывались сами собой. Будьте готовыми к тому, что задуманное осуществляется иногда само по себе, хотя поверить в это сложно, пока не ощутишь это сам.

Послесловие

Я бы хотел посоветовать каждому, кто ни разу не составлял список целей, попробовать это сделать. Это займет у вас несколько минут. Напишите 3-4 желания, которые вы бы хотели осуществить и раз в месяц возвращайтесь к списку.

Я уверен, что многие из ваших желаний исполнятся быстрее, чем вы можете это представить. Возможно, вам потом захочется составить список целей на всю жизнь, чтобы она стала более наполненной и осмысленной.

3 сентября 2018 года

Как правильно ставить цели, чтобы достигать желаемого?

Многие люди не умеют ставить перед собой цель настолько, что даже затрудняются с ее выбором. Мы практически каждый день сталкиваемся с тем, что не знаем, чего хотим на завтрак. Поэтому все сводится к тому, что мы начинаем хотеть то, что и все – авто, денег, позагорать на солнышке на берегу океана. Весь процесс стоит начинать не с того, как ставить цель, а как выбрать именно свою. Правильно выбранная цель – 50% успеха.

Как не перепутать цель с мечтой?

• Обрести финансовую независимость.
  
• Выучить английский язык.
  
• Начать путешествовать.
  
• Открыть свой бизнес.
  
• Научиться танцевать.
  

Чтобы правильно поставить цель, следует конкретизировать желаемое. К примеру, определите для себя срок в 1 год и поставьте правильные цели:

• Повысить доход в 2 раза.
  
• Начать смотреть фильмы в оригинале на английском.
  
• Побыть 7 дней в другой стране.
  
• Изучить прибыльные сферы, конкуренцию.
  
• Записать песню в звукозаписывающей студии.
  

Как достигать желаемого и не останавливаться на пути?

Совет № 1: Установите оптимальное количество целей

Дедлайн – это очень полезный способ стимуляции самого себя. Возьмите календарь и отметьте в нем дату через 90 дней. Лучше всего, чтобы конечная точка была в конце года/квартала/месяца. Не обязательно, чтобы это было 90 дней, можно в пределах 80-100. Именно данного промежутка времени достаточно, чтобы сосредоточиться на определенной задаче, при этом не почувствовав полной истощенности и увидев настоящие результаты проделанной работы. За такой срок вам удастся внедрить существенные изменения, не потеряв мотивации и сосредоточенности. Рассмотрите следующие 90 дней и проанализируйте все сферы жизни – работу, семью, финансовую сферу, здоровье и прочее. Далее распишите самые важные 5-6 целей, к реализации которых можете приступить в последующие 90-100 дней. Также стоит понимать, что для определенных целей этого времени может быть мало, поэтому стоит ставить осуществимые задачи.

Совет № 2: Установите самую важную цель

Если вам не повезло сразу отметить главную цель, то стоит ее определить. Порой для достижения главной цели, требуется промежуточно осуществить другие в роли вспомогательных инструментов. Если отправить все усилия на достижение основной цели, то подсознание само начнет приниматься за оставшиеся мечты, и вероятность их реализации существенно вырастет. Ваш следующий этап – пересмотреть все цели и выбрать ту, которая является ключом ко всем остальным.

Совет № 3: Проверка цели и ее подтверждение

Если у вас нет озарения, то попытайтесь проверить свою цель, дав ответы на следующие вопросы:

• Для чего мне это нужно?
  
• Что мне принесет достижение данной цели?
  
• Что я буду чувствовать, если исполню свое желание? Я стану более уверенным в себе? Буду в восторге или просто умиротворенным? Стану сильнее или получу воодушевление?
  
• Каким образом достижение этой цели позволит мне стать сильнее или лучше? Чего еще мне стоит достичь?
  
• Что еще мне будет под силу сделать, достигнув этой цели?
  

• Есть ли у меня все необходимые ресурсы? Если нет, то сперва стоит установить цель для того, чтобы их получить.
  
• Готовы ли вы трудиться на то, чтобы достичь желаемого результата? 1-2 часа каждый день – это же многовато, точно готовы?
  
• Как я буду поступать в ситуации, если ничего не выйдет? Буду злым или займусь установкой новой цели?
  
• Я достигаю эту цель для себя или кого-то другого?
  
• Вообразите себе конечный результат: вы довольны таким раскладом, горды тем путем, который вам довелось пройти?
  

Совет № 4: Визуализируйте свою цель

Теперь следует дать мозгу то, на что он может смотреть. Покажите ему будущий образ, толкающий к развитию. Создайте доску мечты, купите новый ежедневник, где запишите подробный план достижения желаемого.

Совет № 5: Постоянно подпитывайте мотивацию

Поделитесь новостью со своими друзьями в социальных сетях:

50 целей в жизни человека список. Как составить и выполнять

Автор Алёна Краева На чтение 15 мин. Опубликовано 14.08.2019

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Добро пожаловать на блог! Я очень-очень рада Вам!

В продолжение нашего разговора о жизни без спешки (см статью Что такое slow life или Как выйти из матрицы) – новом тренде нашей эпохи, новом взгляде на свою жизнь, хочу сказать вот что.

Идея «слоу лайф» не означает «ничегонеделания», лёжа на лужайке. Напротив. Приверженцы этого стиля жизни специально выбирают такую работу, которая НЕ будет «забирать» у них всё время, а только небольшую его часть. Для чего?

Да как раз для того, чтобы больше всего успеть сделать и попробовать в своей жизни. Чтобы иметь баланс в жизни между работой (бизнесом), личной жизнью. Чтобы иметь больше свободного времени для общения с семьей, для достижения своих целей, выполнения желаний. Для воплощения своей мечты.

Другие полезные статьи:  
Ты гуманитарий или технарь? * Самые выгодные и перспективные профессии  * 
 Все способы заработка в интернете * Как создать пассивный доход с нуля?

1. Вам интересно узнать, какие 50 целей в жизни человека список –  самые популярные сейчас среди людей из разных стран?

Список целей собран интернет изданием Ranker.com. На этом сайте люди со всего света рассказывают о своих целях. Интересно узнать: какова цель в жизни человека из другой страны, а точнее, многих людей из многих других стран?! Этот список все время находится в динамике — изменяется в соответствии с лайками читателей этого известного издания.

1. Похудеть,
2. Написать свою книгу
3. Не откладывать мечты, дела на потом (проблема называется «прокрастинация»)
4. Полюбить
5. Стать счастливым человеком
6. Сделать тату
7. Спонтанно поехать в путешествие, ничего не планируя
8. Жениться или выйти замуж
9. Начать путешествовать по всему миру
10. Пить много воды
11. Вести свой дневник
12. Увидеть северное сияние
13. Выучить испанский
14. Вести личный блог
15. Научиться экономить деньги
16. Делать много фотографий
17. Целоваться под дождем
18. Купить дом
19. Завести новых друзей
20. Научиться игре на гитаре
21. Бежать марафон
22. Выучить французский
23. Найти новую работу
24. Погасить кредиты
25. Читать много книг
26. Стать уверенным в себе
27. Активно жить
28. Написать рассказ
29. Прыгнуть с парашютом
30. Перейти на здоровое питание
31. Заниматься спортом
32. Выучить японский
33. Научиться вкусно готовить
34. Начать свой бизнес
35. Бросить курить
36. Побывать во 50-ти штатах
37. Выучить язык жестов
38. Поплавать с дельфином
39. Научиться играть на пианино
40. Стать серфингистом
41. Исправить свою осанку
42. Найти 100 вещей, кроме денег, для счастья
43. Не грызть ногти
44. Определить занятие на всю оставшуюся жизнь
45. Научиться танцам
46. Научиться управлять машиной
47. Изменить, улучшить жизнь
48. Получить финансовую независимость
49. Выучить итальянский
50. Быть организованным

Меня поразило то, что в этом списке так мало финансовых целей. Первые места занимают цели о путешествиях, саморазвитии, любви и счастье. Как здорово, что в мире всё больше людей перестали слушать советы на тренингах по личностному росту, что якобы все без исключения люди должны себе ставить завышенные требования и цели, достигать их, чтобы стать очень богатыми. Мне кажется, что часто такие рекомендации вызывает беспокойство и не приносят счастья. Всё больше людей в мире начинают понимать, что важно найти баланс между работой и личной жизнью, между бизнес-целями и семьей.

2. Зачем нужны цели в жизни человека (примеры) и как они могут изменить жизнь?

В этом вопросе присутствует, я бы сказала, какая-то мистика. Знаете, что объединяет успешных людей, которые стали счастливыми, потому что занимались всю свою жизнь любимым делом? Их объединяет общее, присущее всем им качество – целеустремленность и непреодолимое желание достичь своей мечты или цели. Все они очень рано, еще в детстве или в юношестве поставили перед собой и записали список целей и делали всё для их достижения. 

В качестве примера можно привести жизнь Джона Годдарда — рекордсмена Книги рекордов Гиннеса, исследователя и  путешественника, выдающегося учёного-антрополога, обладателя научных степеней в области антропологии и философии.

Ещё в детстве в 15 лет он поставил перед собой 127 целей и посвятил свою жизнь их достижению. В 50-ти летний юбилей он отпраздновал выполнение 100 из них. Его жизнь необыкновенно насыщена и интересна. Хотите посмотреть его 127 целей? Они есть в статье о нём в Википедии.

Но не надо смущаться и сравнивать себя с этим героем. Такие люди скорее исключение, чем правило. Просто на примере Джона Годдарда особенно наглядно видно, как записанные цели помогают более интересно и ярко жить.

Сколько целей должно быть у человека? Чем больше Вы их напишете в своём списке, тем легче Вам будет отыскать свои сокровенные желания и мечты, воплотить их и стать счастливыми.

О том, как мыслят успешные и счастливые люди и какие цели перед собой ставят также можете прочитать в статье Как стать успешным и богатым не имея ничего с нуля? 

Также рекомендую статью Как создать пассивный доход с нуля, из которой Вы узнаете о построении таких видов бизнеса, которые смогут в будущем приносить пассивный доход.

Со всеми полезными статьями о способах построения успешного бизнеса Вы можете познакомиться в Рубрике Бизнес в цифровую эпоху.

3. Какие цели важнее, финансовые или цели духовного и личностного роста?

Этот вопрос очень похож на вопрос «Что было раньше, курица или яйцо?». Сейчас поясню почему. Материалисты скажут, что, имея деньги, можно с легкостью воплотить все свои мечты и выполнить цели. Например, начать путешествовать по миру. Купить дом. Выучить языки. Поэтому сначала надо выполнить финансовые цели – найти новую работу, построить свой бизнес и тому подобное.

Для информации: кто такие Материалисты и Идеалисты. Материалисты считают, что  материя первична и породила сознание. Идеалисты, наоборот, что сознание первично и оно создало материю. Это противоречие многие называют главным вопросом философии.

Но моя бабушка всегда мне говорила (сама того не зная, она относилась к Идеалистам), что если на 1-м месте будет Бог, то всё остальное приложится и будет на своих местах. Она же говорила: «Не надо ждать финансового благополучия, чтобы родить ребенка. Потому что, если Бог даст дитя, то даст и на дитя!».

Используя логику, расчетливость, прагматичность, трудно этот бабушкин принцип осознать и еще труднее, применять в жизни. Потому что трудно, невозможно его объяснить с научной, материалистической точки зрения.

Но поговорки и пословицы (я их называю квинтэссенцией многовекового опыта наших предков) как бы стараются передать нам знания и мудрость предыдущих поколений.

Эта мудрость основана не на логике и прагматичности, а на наблюдениях за связью между поступками и событиями, как в жизни одного человека, так и целых поколений:

• Человек предполагает, а Бог располагает (русская пословица)
• Easy come easy go (английская пословица «Что легко нажито, то легко теряется»)
• То, что случается, случается вовремя (китайская пословица «Случайности не случайны»)

Список пословиц разных народов можно продолжать до бесконечности. Но как с точки зрения логики и материализма можно объяснить даже эти три пословицы разных народов?

Исходя из этих рассуждений и будучи идеалисткой, я для себя составила цели в такой последовательности: Духовное совершенствование –> Личностный рост и отношения –> Физическое здоровье –> Финансовые цели.

1. Не осуждать, следить за своими мыслями

2. Победить свою болтливость, слушать других

3. Благотворительность: ежемесячно перечислять деньги нуждающимся (детский дом, детская больница, старики-соседи)

4. Достроить дом для родителей, помогать родителям

5. Помогать детям, пока не встанут на ноги

6. Не вмешиваться в чужие дела, если не просят совета

7. Подавать милостыню просящим подаяния – не проходить мимо

8. Не пересказывать чужие грехи (Хамов грех)

9. Ходить в Храм на воскресные службы хотя бы 2 раза в месяц

10.Не хранить, а отдавать ненужные, но хорошие вещи нуждающимся

11. Простить обиды

12. Поститься не только в посты, но и по средам и пятницам

13. Побывать в Иерусалиме на Пасху

14. Прочитать весь Ветхий Завет (Библию)

15. Каждый день перед сном читать хотя бы 1 молитву и по 1 главе из Нового Завета (Евангелие)

16. Избавиться от своей лени, перестать откладывать дела

17. Прочитать все книги из составленного списка

18. Не спешить, жить в стиле «слоу-лайф», оставляя время на общение с семьёй, созерцание, чтение и свои увлечения

19. Написать и опубликовать рассказ, книгу

20. Научиться вкусно готовить для семьи и друзей, ходить на мастер-классы

21. Научиться выращивать зелень, овощи, фрукты и цветы в своём саду

22. Пойти вместе с мужем на латиноамериканские танцы

23. Научиться делать профессиональные фото

24. Совершенствовать английский – смотреть фильмы и читать книги

25. Отправиться спонтанно вдвоём с мужем в путешествие на машине, ничего не планируя

26. Научиться делать вместо генеральной уборки всего дома ежедневную уборку по 15 минут

27. Встречаться чаще с детьми и друзьями, ходить на концерты, спектакли, выставки

28. Путешествовать по миру 2 раза в год вместе с мужем, детьми и друзьями

29. Отправиться в путешествие вдвоём с мужем не на 2 недели, а на несколько месяцев в Тайланд, Индию, Шриланку, Бали

30. Прокатиться на слоне, поплавать с дельфином, огромной черепахой, морской коровой

31. Посетить вдвоём с мужем парк Серенгети в Африке

32. Побывать вдвоём с мужем в Америке

33. Совешить вдвоём с мужем круиз на многопалубном корабле

34. Проходить периодически курс массажа

35. Делать зарядку каждый день

36. Ходить в сауну и бассейн 1 раз в месяц

37. Каждый вечер – прогулка быстрым шагом

38. Отказаться от вредных продуктов полностью

39. 1 раз в месяц –  3-х дневная голодовка

40. Похудеть на 3 кг

41. Пить 1,5 л воды в день

42. Повысить доход от вендингового предприятия — сети платежных терминалов

43. Повысить ежемесячный доход от блога

44. Стать профессиональным вебмастером

45. Самой создавать контекстную рекламу для своих проектов

46. Поднять посещаемось своего блога до 3000 посетителей в сутки

47. Зарабатывать на партнерских программах

48. Писать по одной статье в блог каждый день

49. Продукты закупать в оптовых магазинах

50. Поменять бензиновую машину на электромобиль

51. Построить работу своих проектов так, чтобы получать пассивный доход

52. Научиться экономить, открыть сберегательный счет и ежемесячно пополнять

Вы, конечно же, можете написать все свои цели в любой последовательности. Собственно, так их и надо писать. Я разделила их на 4 группы, чтобы было понятно, что в жизни надо соблюдать баланс между целями по Бизнесу и финансам, Отношениям, Здоровью, Духовностью. А вообще я всегда пишу все дела, цели, мечты подряд. Ниже в разделе 4 «Как составить список своих целей?» я расскажу об этом подробно.

Я привела свои цели только для примера. У всех они разные и меняются со временем. Например, в моём списке нет целей по воспитанию детей. Это потому, что они уже выполнены — наши дети выросли и живут уже самостоятельно.

4. Как составить список своих целей? 50 целей в жизни человека список в настоящем времени

Работая в крупных банках, на больших IT проектах, я прошла много интересных тренингов по психологии, мотивации, стресс-менеджменту, тайм-менеджменту, эмоциональному интеллекту, личностному росту. На этих тренингах нас учили методикам постановки целей и промежуточных задач по их достижению.

• Нужно мысленно «отключить сознание» и, не задумываясь, начать писать от руки на чистом листе бумаги все свои желания, цели, задачи – большие и маленькие.
• Написать надо как можно больше, главное – «не включать мозг» и не останавливаться.
• Писать и «сегодняшние» проблемы, например, «чтобы сын сдал зачёт» или «вывезти хлам из гаража» или «купить к новому году живую ёлку в горшке». И глобальные, например, «чтобы дети выбрали профессии по душе», «чтобы успешно закончили университеты».
• Затем разбить цели на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Также выделить собственно цели и то, что можно назвать задачами для достижения этих целей.

Хочу поделиться с Вами своим открытием. На том тренинге нам дали задание: заполнить таблицу «100 целей в жизни человека список». Преподаватель, как бы в шутку сказал, что писать можно в настоящем времени, как будто это желание или цель уже воплотились в жизнь, например, не «построить дом», а «я построил дом». Я написала очень много желаний и целей – на много больше 100. И сохранила этот листочек. А когда через несколько лет я его обнаружила, то удивилась, как много из моих желаний и целей уже осуществились. В списке была и цель «Построить дом для родителей», которая в тот момент казалась мне недостижимой жизненной целью и я считала ее просто мечтой.

Эту мысль, кстати, я часто встречала в книгах успешных людей, но не придавала ей значения. Все они говорят о том, что желания и цели важно записывать и это помогает каким-то непостижимым способом их выполнению.

Если Вы задумываетесь о целях, то наверняка Вам будет также интересна эта полезная статья Как создать пассивный доход с нуля. Идеи пассивного дохода. Она поможет Вам по-другому взглянуть на цели по личным финансам. После прочтения статьи Вы поймете, как просто самому обеспечить себе достойную «пенсию», даже не дожидаясь пенсионного возраста! Эти простые, но ценные знания обязательно передайте детям, ведь в наших школах не принято обучать вопросам личных финансов. 

5. Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера.

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

• Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
• У него хорошие способности, но он ленив.
• В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
• Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая. Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
• Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
• Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Я, например, не люблю заниматься спортом в тренажерном зале. Пусть все ходят, а я не буду, потому что я попробовала несколько раз и убедилась, что это не приносит мне удовольствия, а значит и пользы

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Живите не спеша, радуйтесь жизни, откажитесь от спешки дома, на работе и в отношениях со всеми людьми. К этой идее slow life пришло уже много прогрессивных людей из многих стран. И прекратите упрекать в нерасторопности своих детей так, как Вас упрекали Ваши родители (рекомендую статью от том, как воспитывать детей счастливыми и раскрыть их интеллектуальный и творческий потенциал: Как воспитывать ребенка без криков и наказаний?). Раз уж мы заговорили о детях, то также рекомендую Вам прочитать статью о прогрессивном альтернативном образовании и о перспективных профессиях будущего, которые будут востребованы через 10 и больше лет.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний.

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Нравится Вам такой подход к делу? Никакого занудства! Мне нравится этот новый позитивный подход к жизни – всё делать с радостью, так, как подсказывает тебе твоё сердце!

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в  4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Желаю всем вдохновения и уверенности в себе!

До скорой встречи!

Алёна Краева

SMARTБЛОГ. Новая эпоха: этика, бизнес, образование, технологии

• Пишите в комментариях свои идеи, как успевать делать больше дел и при этом не спешить?
• Не забудьте поделиться статьей с друзьями, пусть они тоже запишут запишут свои цели!
• Подписывайтесь на самые интересные статьи блога.  Форма подписки — ниже.

Окончательный список из 29 жизненных целей для полноценной жизни

Что значит жить полноценной и значимой жизнью?

Если вы будете искать в Интернете, как я, вы обязательно найдете несколько ответов. Такие ответы, как сосредоточиться на долгосрочном счастье, полностью раскрыть свой потенциал, раскрыть свою цель, наладить хорошие отношения и т. Д. Чем глубже вы копнете, тем больше вы найдете.

Это все отличные идеи, но они также довольно расплывчаты и бессмысленны.Если мы ищем способ жить полноценной жизнью, нам нужно больше, чем просто ответы. Нам нужен надежный список целей, которые помогут нам жить осмысленной жизнью, и это именно то, что я собираюсь вам дать!

Но прежде чем мы перейдем к списку целей, я хочу упомянуть, что большинство из них — цели привычки, а не цели достижения.

Цели достижения: S.M.A.R.T. голы . У этих целей с привязкой ко времени обычно есть финишная черта, которую вы можете достичь.

Цели привычки, с другой стороны, сами по себе не имеют финишной черты.Они работают по принципу , разбивая цели достижения на более мелкие части. Например, если я хочу читать 12 книг в год, я могу установить привычную цель — читать по 30 минут в день или читать определенное количество страниц в день.

Цели привычек также могут помочь вам двигать иглу в желаемых вещах . Я позаимствовал концепцию «Целей привычки» от Майкла Хаятта, и он использует пример «Становиться ближе к Богу», который немного расплывчат, но все же вдохновляет.

Установив у себя цель читать Библию по 20 минут в день, он может работать над тем, чтобы стать ближе к Богу.Финиша не видно, и цель привычки не приближает его к финишу, потому что всегда есть возможность стать немного ближе к Богу.

Список целей, которые я привел ниже, поможет вам жить полноценной жизнью. Жить полноценной жизнью — это не то, что вы можете поставить галочкой, это отношение, и к нему нужно стремиться каждый день.

Ниже приводится окончательный список из 29 целей, которые вы можете поставить перед собой на ближайшие годы. Лучше всего то, что они разбиты на категории, так что вы можете начать с любой области своей жизни, какой захотите:

• Цель № 1-8: Сосредоточьтесь на долгосрочном счастье
• Цель № 9-15: Развитие глубоких отношений
• Цель № 16–23: задействовать весь свой потенциал
• Цель № 24-29: открыть для себя и воплотить в жизнь целеустремленную жизнь

Но, конечно, чтобы по-настоящему добиться успеха в жизни, вам нужно знать, как придерживаться своих целей и добиваться их достижения.В этом вам может помочь получение Make It Happen Handbook .

А пока давайте сначала погрузимся в список целей:

1. Начните дневник благодарности

Если вы не слышали о ведении дневника благодарности, это, по сути, практика начинать каждый день, записывая от 3 до 5 вещей для чему вы искренне благодарны. Ваш супруг, ваше здоровье, ваш любимый фильм — что бы это ни было, вы каждое утро записываете от 3 до 5 вещей.

Практика мощная, потому что она начинает ваш день с позитивного мышления.Хотя в вашей жизни могут происходить плохие вещи, всегда есть и что-то хорошее, и ведение дневника благодарности — способ найти эту точку зрения.

Вы можете начать свой дневник благодарности в блокноте или купить управляемый журнал, например, The Five-Minute Journal , на Amazon. Есть масса вариантов, которые помогут вам в этой практике, но что бы вы ни выбрали, обязательно ведите дневник ежедневно.

2. Создайте жизненный план

Жизненный план имеет решающее значение! В книге « Living Forward », написанной Майклом Хаяттом и Дэниелом Харкави, авторы показывают, что создание жизненного плана — лучший способ обеспечить вам полноценную жизнь.

Жизненный план поможет вам определить, где вы хотите быть через 5, 10, 25 или даже 50 лет. Каковы ваши долгосрочные цели? Как вы хотите, чтобы вас запомнили после того, как вы уйдете? Какое наследие вы хотите оставить после себя?

Когда большинство людей достигает конца своей жизни, они сожалеют о том, как они жили. Они хотели бы сделать больше, больше рисковать, больше пробовать и так далее. Планирование жизни меняет это и ведет к долгосрочному счастью!

Вы можете узнать больше о создании подробного жизненного плана в Интернете, но Living Forward предоставляет подробные пошаговые инструкции, которые очень ценны.Я очень рекомендую прочитать.

3. Разработайте здоровый режим физических упражнений

Нельзя недооценивать силу физических упражнений. Было доказано, что упражнения увеличивают счастье, здоровье, настроение, уровень энергии и многое другое! Также было показано, что упражнения уменьшают стресс, депрессию и тревогу.

Когда мы занимаемся спортом, мы выделяем несколько гормонов, большинство из которых вызывает чувство счастья, а поскольку физические упражнения улучшают здоровье в долгосрочной перспективе, мы будем счастливее, когда станем старше.Когда нам хорошо, мы счастливы.

Установите для себя цель тренироваться 3-5 раз в неделю, если можете, но 2-3 раза в неделю было бы отличным началом!

4. Найдите способ дать отдачу

Волонтерство вошло в мой список целей, потому что было доказано, что оно приносит удовлетворение и повышает уровень счастья. В статье, опубликованной Harvard Health, авторы обнаружили, что добровольцы получают пользу от того, что они называют «эффектом счастья». Согласно их исследованию, волонтерство приводит к уровню счастья, сравнимому с изменяющим жизнь повышением заработной платы.

Волонтерство и помощь тем, кому повезло меньше, чем нам, позволяет взглянуть на жизнь в перспективе, помогает бороться с депрессией, дает чувство цели и многое другое.

Если вы ищете способ жить полноценной жизнью, найдите возможность стать волонтером, которая вам нравится, и поставьте себе цель быть волонтером как можно чаще.

5. Начните заниматься творчеством

Хотите верьте, хотите нет, но все мы обладаем врожденными творческими способностями. Найти способ выразить свои творческие способности через хобби — отличный способ сосредоточиться на долгосрочном счастье.

Когда большинство людей думают о творчестве, они думают об изобразительном искусстве: искусстве, музыке, письме и т. Д., Но творчество проявляется во многих формах.

Программистам и архитекторам приходится решать творческие задачи. Люди, которые любят готовить, могут проявлять изобретательность на кухне. Люди, любящие растения и цветы, могут проявлять творческий подход к ландшафтному дизайну — творчество можно найти практически везде.

Проанализируйте саморефлексию, определите свои творческие способности и найдите способ их повседневно выражать.Я знаю людей, которые любят варить собственное пиво, шить себе одежду, ремонтировать старую мебель и так далее. Их всех объединяет то, что они счастливы, когда выражают свои творческие способности через хобби.

6. Станьте более внимательными

Если вы хотите жить полноценной жизнью, вы должны научиться жить настоящим.

Когда мы чрезмерно анализируем свои ошибки или постоянно смотрим на свои прошлые сожаления, мы забываем жить настоящим. Как мы можем ощутить радость сегодняшнего дня, если мы все еще позволяем себе страдать из-за своего прошлого?

С другой стороны, если мы всегда с нетерпением ждем будущего, мы забываем видеть ценность в настоящем.Хорошо иметь цели и стремиться к успеху в будущем, но нельзя забывать о сегодняшнем дне. Мать Тереза ​​сказала:

«Вчера прошло. Завтра еще не наступило. У нас есть только сегодня ».

Имея это в виду, мы должны поставить цель — жить более осознанно в настоящем. Ваш новый дневник благодарности — хорошее начало на пути к осознанности, но вы также можете медитировать или делать перерывы в течение дня, чтобы ценить моменты, которые вы переживаете в течение дня.

Если это поможет, установите напоминание, чтобы проверять свои мысли и чувства несколько раз в день и записывать их в свой дневник.

7. Ежедневно будьте добрыми

Еще один отличный способ практиковать внимательность — это делиться добротой. Даже когда у меня плохое настроение, я несколько раз в день стараюсь быть добрым к незнакомцам. Это может быть болтовня с упаковщиком в продуктовом магазине, удерживание двери для кого-то или даже пропуск кого-то в движение или выход из движения по дороге домой.

У всех нас бывают плохие дни, напряженные дедлайны и множество невидимых вещей, происходящих в нашей жизни, и легко расстаться с другими людьми, но делиться добротой — отличный способ восстановить связь с людьми.

Вы можете никогда не увидеть результат, просто скажите «Привет, как дела?» к незнакомцу может значительно улучшить их день. Доброта говорит другим людям, что вам не все равно, что в мире все еще есть люди, которые заботятся о других людях. Замечательное ощущение!

8. Стремитесь к личному росту

Ни один список целей не будет полным без упоминания личного развития. Если вы хотите жить по-настоящему полноценной жизнью, вы должны расти как личность.

Я рекомендую поставить цель читать хотя бы одну книгу по личному развитию в месяц.Если вы не любите читать, попробуйте аудиокнигу на Audible или Overdrive, или посмотрите на YouTube гуру личного развития, или настройтесь на подкаст раз в неделю.

Одно из самых распространенных сожалений, которые испытывают люди в конце жизни, — это чувство, что они не реализовали весь свой потенциал. Изучая личное развитие и ставя цели, вы заставляете себя расти, и по мере вашего роста будут расти и ваши отношения с окружающими вас людьми.

9. Избавьтесь от плохих отношений

Это может показаться контрпродуктивным, но если вы хотите построить глубокие и значимые отношения, вы должны сначала избавиться от плохих.

Поддержание плохих отношений — это истощение вашего времени, энергии и счастья. Никогда не бывает легко прервать отношения со старым другом, но если вы хотите жить полноценной жизнью, вам нужно изучить свои отношения и укрепить те, которые имеют значение.

За каждую минуту, которую вы тратите на преследование плохих отношений, вы можете позволить страдать одним из ваших лучших отношений.

Поставьте цель пересмотреть свои отношения, укрепить хорошие и постепенно избавиться от плохих.Поначалу это может быть сложно, но вскоре вы почувствуете себя легче и счастливее.

10. Окружите себя людьми, которыми вы восхищаетесь

Мотивационный оратор Джим Рон, как известно, сказал, что мы средние из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени.

Если мы хотим раскрыть свой величайший потенциал, жить полноценной жизнью и достичь счастья и успеха на всю жизнь, мы должны окружить себя успешными, добрыми и позитивными людьми.

Нравится нам это или нет, но отношение, мировоззрение и образ мышления людей, с которыми мы проводим время, влияют на нас, поэтому мы должны выбирать наши отношения с умом.

Найдите время, чтобы подумать о том, как выглядит ваша идеальная жизнь, а затем продолжите отношения с людьми, которые разделяют это видение или уже живут им. Позвольте им наставлять и формировать вас в человека, которым вы хотите быть, и всегда ищите способы отдать должное этим людям.

11. Расписание обычных телефонных звонков

В наши дни жизнь очень загружена, и может быть сложно не забыть поговорить с семьей и друзьями. Возможно, вы не хотите разговаривать с семьей или друзьями — возможно, вы слишком заняты, чтобы об этом помнить.

Установите в телефоне повторяющееся напоминание для звонков каждому человеку, с которым вы пытаетесь оставаться на связи. Тексты, электронные письма и мгновенные чаты отлично подходят для обмена мемами и мыслями, но телефонный звонок продолжительностью от пяти до десяти минут один или два раза в неделю намного эффективнее.

Обычно десять минут по дороге домой я провожу в разговоре с близкими по громкой связи. Это идеальное время, чтобы узнать о последних событиях, и это намного продуктивнее, чем слушать плохую рекламу по радио.

12. Делайте что-нибудь новое вместе раз в месяц

Есть ли у вас супруг, вторая половинка или лучший друг, с которыми вы хотели бы быть ближе? Делать что-то новое вместе раз в месяц — отличная цель для укрепления ваших отношений.

Пробовать что-то новое — отличный способ создать захватывающий общий опыт, который укрепляет близость в отношениях. И если у вас есть время, вы можете делать это со сколь угодно большим количеством людей, но если вы так же заняты, как я, у вас может быть время, чтобы сделать это только с одним счастливчиком в вашей жизни.

Попробуйте! Поставьте себе цель попробовать что-то новое с любимым человеком в следующем месяце. Половина удовольствия заключается в поиске нового занятия.

13. Волонтерство вместе

Волонтерство — отличный способ провести время с близкими, особенно если вы можете найти дело, которое нравится всем в вашей группе. Поставьте себе цель каждый месяц работать волонтером в группе.

Выберите дело, которым вы все вместе увлечены, заранее назначьте свидания волонтерам и сделайте это днем.Соберитесь заранее, станьте волонтером, поужинайте вместе и поговорите о своем совместном дне.

Когда вы налаживаете глубокие отношения, обмен опытом — отличный способ почувствовать связь, особенно если вы отдаете свой вклад сообществу как группа.

14. Поддерживайте глубокие и незащищенные разговоры

Лучшие и самые заветные отношения вырастают на основе доверия, и отличный способ укрепить доверие — это быть уязвимыми по отношению друг к другу.

В следующий раз, когда вы соберетесь вместе с друзьями, постарайтесь завязать глубокий и откровенный разговор. Раскройте свои страхи, тайные пристрастия или даже цели своей мечты.

Вы можете быть удивлены, как эти более подробные темы помогут укрепить ваши отношения. А еще лучше, вы можете найти союзника для достижения одной из целей своей мечты.

15. Проведите один вечер, не говоря о себе

По общему признанию, этот был для меня трудным, но постановка цели провести весь вечер, не говоря о себе, — отличный способ узнать больше о людях, которые вам небезразличны.

Вместо того, чтобы рассказывать их истории, связывая одну из своих собственных, просто продолжайте задавать вопросы о них и их опыте.

Сначала будет сложно, но будет удобнее, обещаю!

16. Делай то, что тебя пугает

Когда мне было чуть больше двадцати, я поклялся, что никогда не пойду с аквалангом, потому что смертельно боюсь акул. Однако в 2015 году мой босс уговорил меня попробовать его в поездке на Великие Каймановы острова, и мне это понравилось!

С тех пор подводное плавание с аквалангом стало одним из моих любимых новых увлечений, и хотя я не могу ходить в него так часто, как хотелось бы, я бесконечно благодарен за то, что попробовал.А еще лучше, теперь я активно пробую то, что меня пугает, просто чтобы посмотреть, что еще мне может понравиться — сноубординг, проверьте; Прыжки с парашютом, вот и я!

Поставьте себе цель попробовать в этом месяце одну новую вещь, которая вас пугает. Вы можете полюбить это!

17. Рискуйте

Эта цель похожа на попытку чего-то нового, пугающего вас, но в этой ситуации вы знаете, что существует логический риск.

То, что вас пугает, связано с эмоциями. Возьмем, к примеру, подводное плавание с аквалангом.Во время погружения с гидом опасаться нечего. Я боялся, но риск был небольшой.

Имея риск, вы можете увидеть два возможных исхода: один в вашу пользу, а другой — не очень. Есть ли что-то, что вы боялись попробовать из-за потенциально отрицательного результата?

Например, открытие бизнеса может показаться рискованным, особенно если вам нужно уволиться с нынешней работы. С одной стороны, вы можете столкнуться с финансовыми трудностями. С другой стороны, вы можете ощутить богатство, превосходящее ваши самые смелые мечты.

Если вы хотите жить полноценной жизнью, вы должны рисковать; в противном случае вы всегда будете оглядываться назад и задумываться о том, что могло бы быть. Рост происходит, когда мы выходим за пределы зоны комфорта и рискуем.

Будь храбрым. Рискнуть.

18. Читайте книги или аудиокниги по личному развитию

Я обнаружил, что книги по личному развитию являются одними из моих величайших учителей, поэтому ни один список целей не будет полным без них. Я узнал о себе и окружающем мире гораздо больше, чем когда-либо думал.Действительно!

Существует так много информации, которая поможет вам расти, и большую часть ее никогда не изучают в школе.

Если вы хотите полностью раскрыть свой потенциал, начните с личного развития. Поставьте себе цель читать или слушать одну книгу по личному развитию в месяц и наблюдать, как ваша жизнь меняется!

Вот несколько рекомендаций для вас: 25 лучших книг по самосовершенствованию, которые стоит читать независимо от того, сколько вам лет

19. Просите о большей ответственности на работе

Еще один отличный способ раскрыть свой потенциал — попросить о большей ответственности в Работа.Если вы просите еще поработать и получаете задание, которое не умеете делать, воспользуйтесь возможностью освоить новый навык.

Слышали ли вы когда-нибудь старую поговорку «Ничего не рискнули, ничего не выиграли»? Ну, это правда!

Некоторые из величайших жизненных переживаний возникают, когда вы пробуете что-то новое и интересное. Что может быть лучше, чтобы попробовать что-то новое, чем на работе? Попробуйте на этой неделе!

20. Найдите наставника

Я не могу говорить о силе наставничества и его влиянии на полноценную жизнь.Наставники могут указать на наши слабые стороны, слепые пятна и области, которые нуждаются в улучшении. Хороший наставник поможет вам выйти на новый уровень в жизни.

Подробнее о важности наставничества можно прочитать здесь.

Поставьте перед собой цель найти хорошего наставника в той области вашей жизни, которую вы хотите улучшить больше всего. Вы не пожалеете!

21. Обучайте или наставляйте кого-то, кто стоит за вами

Они говорят, что лучший способ учиться — это учить, и я всегда находил, что это правда.

Когда вы решаете кого-то научить, вы понимаете, сколько еще вам нужно знать. Подопечный всегда будет задавать новые вопросы. Это заставит вас постоянно повышать уровень и подталкивать свои знания к более высоким уровням.

Даже если вы не думаете, что вам есть что предложить, помните следующее:

Независимо от того, где вы находитесь в жизни, всегда кто-то позади вас смотрит на вас снизу вверх.

Если вы хотите почувствовать удовлетворение, найдите подопечного, протяните руку помощи и помогите ему. Научите их тому, чему вы научились, и вы узнаете столько же на протяжении всего процесса.

22. Принятие неудач

Из всего этого списка целей принятие неудач может быть одним из самых сложных! Никто не любит проигрывать, но именно в неудачах мы можем извлечь некоторые из величайших жизненных уроков. Джон Максвелл учит, что:

«Иногда ты выигрываешь, иногда ты учишься».

Когда мы думаем, что потерпели неудачу, мы можем сделать шаг назад и оценить ситуацию. Скорее всего, это важный урок, который вы можете усвоить и попробовать еще раз более разумно.

Вы действительно терпите неудачу, только когда уходите. Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что неудача вас беспокоит, примите ее и извлеките уроки из нее. Поначалу это непросто, но чем больше вы практикуетесь обдумывать свои неудачи, тем удобнее вам становится и тем мудрее вы становитесь.

23. Определите свои сильные и слабые стороны и тип личности

Разве мы не все ненавидим этот вопрос собеседования: «Какая ваша самая большая слабость?» Я знаю, что!

Но есть большая ценность и мудрость в знании своих сильных и слабых сторон и своего типа личности.Вы не сможете жить полноценной жизнью, если преследуете мечту, для которой плохо подготовлены. Если ваш рост 4 фута и 8 дюймов, скорее всего, вы не станете звездой НБА.

Я, у меня проблемы с музыкой — это ни в коей мере не моя врожденная способность. Итак, я знаю, что не стоит заниматься музыкой. Если бы я хотел заниматься музыкой, я, вероятно, столкнулся бы с невыполнимой жизнью разочарования, но я смиряюсь с этим ограничением.

Мои врожденные способности заключаются в том, чтобы помогать людям. По какой-то причине люди вокруг меня чувствуют себя комфортно, доверяя мне и прося совета, поэтому я использую эту силу и стараюсь помочь как можно большему количеству людей.

Итак, что вы можете сделать? Поставьте перед собой цель выяснить свои сильные и слабые стороны. Пройдите такие тесты, как Strength Finder, Enneagram или Myers-Briggs, и узнайте, что вас движет. Затем вы можете сосредоточиться на своих сильных сторонах и работать над тем, чтобы жить целеустремленной жизнью.

24. Раскройте свои мечты с мышлением голубого неба

Независимо от того, в какой период жизни вы находитесь — независимо от того, сколько вам лет — никогда не поздно мечтать.

Если вы не слышали о «Мышлении голубого неба», то это размышление о своем будущем так, как если бы у вас не было границ, о которых можно было бы говорить — о жизни вашей мечты.

Вы можете себе это представить?

Что бы вы делали, если бы могли что-нибудь делать?

«Мышление голубого неба» — это методика, помогающая вам открыть для себя то, чем вы действительно увлечены. Потратьте несколько минут или полдня, чтобы записать, как выглядит жизнь вашей мечты, и ничего не скрывать. Это воображаемое будущее.

Затем вернитесь к реальности и начните ставить цели, чтобы двигаться к этой мечте. Все возможно — просто нужно сделать первый шаг и поверить.

25.Определите свои ценности

Что для вас важно?

Это вопрос, о котором многие люди не задумываются. Трудно жить полноценной жизнью, если вы живете жизнью, не соответствующей вашим ценностям. Например, я ценю честность, порядочность, трудолюбие и доверие.

Какой жизнью я бы жил, если бы всегда нарушал обещания, избегал работы или лгал окружающим? Наверное, неприятный, правда?

Каковы ваши ценности? Сядьте и запишите свой путь через то, что важно для вас и что для вас наиболее важно.

Если вы цените семью, проводите как можно больше времени с семьей. Если вашими ценностями является окружающая среда, внесите свой вклад в спасение нашей планеты.

Если вы определите свои ценности и будете жить ими каждый день, вы непременно проживете полноценную жизнь, полную радости.

26. Будьте самим собой каждый день

Слышали ли вы когда-нибудь о Bronnie Ware?

До недавнего времени не знал.

Бронни — австралийская медсестра, которая несколько лет ухаживала за пациентами в последние 12 недель их жизни, записывая их предсмертные прозрения.

За свою карьеру она обнаружила, что большинство людей разделяют одни и те же пять сожалений в конце жизни, и это первое в списке:

«Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе. а не та жизнь, которую от меня ожидали ».

Имея это в виду, зачем нам тратить еще минуту, пытаясь быть кем-то, кем мы не являемся?

Если вы потратили время на то, чтобы раскрыть свои ценности, свои сильные и слабые стороны, типы личности и т. Д., Вы приблизитесь к познанию своего истинного «я».

Из всего, что в этом списке целей, эта, вероятно, самая туманная, но довольно простая:

Сосредоточьтесь на том, чтобы каждый день проживать жизнь как свое истинное «я». Не живи, чтобы сожалеть о том, кем ты был.

27. Попробуйте новые вещи

Я встречал очень много людей, которые каждый день делают одно и то же. Я слышал, как люди говорят: «В этом городе нечего делать», хотя они не сделали 10% того, что город может предложить.

Легко наскучить одно и то же, но также легко пробовать новое.Как я уже упоминал ранее, я думал, что возненавижу подводное плавание с аквалангом, но в итоге мне это понравилось. Сколько возможностей вы отклонили, потому что они не казались забавными?

Сколько раз вы говорили «нет» новым вещам, потому что вам было легче оставаться дома и переедать Netflix?

Понятно! Я был там!

Но если вы хотите жить полноценной, целеустремленной жизнью, вам нужно пробовать новое. Поверьте, ваша цель не в том, чтобы делать одни и те же старые дела каждый день. Мы созданы для исследования. Мы созданы для поиска азарта!

Кто знает, может быть, ваш лучший друг — это тот, кого вы еще даже не встречали.Возможно, ваше любимое хобби — это то, чем вы еще не пробовали.

Единственный способ узнать, для чего вы созданы, — это попробовать как можно больше вещей. Попробуйте в эти выходные!

28. Найдите карьеру, которой вы увлечены. Примерно

Говоря о попытках нового, вы один из многих, кто работает на работе, которую вы ненавидите? Может быть, вы не ненавидите это, но вы действительно не хотите идти завтра? В любом случае, вам не нужно продолжать работать на той же работе, что и у вас.

На самом деле, лучшее время для поиска новой работы — это когда она у вас уже есть, так почему бы не изучить возможности?

Подайте заявку на работу, которую, по вашему мнению, вы не получите.Пойдите на несколько интервью просто для удовольствия! Даже если вы не получите работу, вы можете получить полезную практику и по пути познакомиться с несколькими новыми людьми.

Нет причин продолжать работать на работе, которая вам не нравится. В среднем американцы проводят на работе 90 000 часов, примерно треть своей жизни. Зачем тратить его на то, что вы презираете? Даже если вы не поменяете работу в этом году, поставьте себе цель пройти как минимум три собеседования для поиска работы, которая вас заинтриговала.

Возможно, вам просто повезет, и вы получите работу своей мечты!

29.Защитите свою мечту, сказав «НЕТ!» ко всему остальному

Если вам посчастливилось знать свою мечту или свою цель, худшее, что вы можете сделать, — это не воплотить ее в жизнь, потому что вы заняты всем остальным.

Поверьте мне:

Раньше я всем говорил «да». Я думал, что это поможет мне подняться по служебной лестнице, найти новых друзей, привлечь внимание и так далее.

Угадайте, что? Не работает! У каждого есть повестка дня, чрезвычайная ситуация, возможность — но это не значит, что вы должны говорить «да» всему, что происходит.

Конечно, если кто-то просит вас сделать что-то новое и интересное, и вы хотите попробовать, дерзайте! Но только если очень захочется. Просто не забывайте о своих целях и мечтах, пока вы заняты, говоря всем остальным «да».

После того, как вы определили свои мечты, цели и долгосрочное видение, защищайте их, говоря «нет» всему, что мешает вам. Нет лучшего способа жить целеустремленной, полноценной жизнью, чем знать, что вы всегда шли к своей мечте.

Подводя итоги

Итак, если вы зашли так далеко, вы должны серьезно относиться к полноценной жизни, и я благодарю вас за это.

Вот несколько заключительных мыслей о том, как приведенный выше список целей поможет вам вести более полноценную жизнь:

Сосредоточьтесь на долгосрочном счастье

Полноценная жизнь часто начинается с сильной ориентации на счастье.

Но, к сожалению, отсутствие счастья сегодня является огромной проблемой. Когда люди создают ролики с яркими моментами для всеобщего обозрения в социальных сетях, FOMO и ревность достигли рекордно высокого уровня. Поскольку карьера стала более конкурентоспособной, чем когда-либо, люди проводят больше времени на работе, чем с близкими, и они выгорают.В быстро меняющемся мире, в котором мы живем, люди чувствуют, что их оставили позади.

Итак, чтобы обрести счастье, несмотря на весь шум, и начать жить более полноценной жизнью, цель №1-8 может помочь вам.

Развивайте глубокие отношения

Один из самых важных факторов, способствующих долгосрочному счастью и полноценной жизни, — это налаживание глубоких и значимых отношений с окружающими вас людьми.

Гарвардские 75-летние исследования Гранта и Глюка показали, что ключом к долгосрочному счастью и удовлетворению являются наши отношения:

«Самый ясный вывод, который мы получаем из этого 75-летнего исследования: хорошие отношения делают нас счастливее. и здоровее.Период.»

Итак, если мы пытаемся установить цели, которые будут способствовать долгой и содержательной жизни, нам нужно составить список целей, которые помогут нам укрепить отношения с друзьями и семьей. И это то, что может сделать цель № 9-15.

Раскройте свой потенциал в полной мере

Одна из худших вещей, которые вы можете испытать по мере взросления, — это мучительное чувство, что вы могли бы сделать больше, сделать больше или достичь большего.

Многие из нас плывут по жизни, просто плывя, не думая о своем потенциале.Если вы хотите жить полноценной жизнью, вам нужно изучить свой потенциал, задействовать его и увидеть, как он реализован. Но для этого нужно мужество.

Когда вы рискуете, вы сталкиваетесь с вероятностью разочарования и, возможно, даже неудачи, но нет ничего хуже, чем никогда не пробовать.

Вы никогда не узнаете, на что вы способны, пока не узнаете, где находятся ваши границы, и вы никогда не узнаете, где находятся ваши границы, не переступив их.

Итак, цели № 16-23 предназначены для того, чтобы помочь вам выйти за пределы зоны комфорта и раскрыть свой самый большой потенциал.

Открывайте и живите целеустремленной жизнью

Если вы не знаете своей цели, вам следует потратить некоторое время, чтобы ее обнаружить. В конце своей жизни мы все будем оглядываться назад и задаться вопросом, имели ли мы значение, оказали ли мы влияние на окружающих и жили ли мы ради цели.

Сегодня, когда вы читаете этот пост, у вас есть два варианта: пройти мимо цели № 24-29 и продолжить свою жизнь или сделать паузу на мгновение, чтобы обдумать этот список целей и определить свою цель в жизни.

Если вы хотите жить полноценной жизнью, я надеюсь, что вы сделаете последнее.

Нелегко взять свою жизнь под контроль. Нелегко отключиться от шума и сосредоточиться на самом важном: на своем счастье, отношениях, своем потенциале и своей цели.

Но ты здесь! Вы стремитесь жить своей лучшей жизнью, и если вы будете преследовать цели, перечисленные в этой статье, вы гарантированно добьетесь именно этого. Удачи!

Автор фотографии: Уилл Ли через unsplash.com

10 жизненных целей, которые вы должны достичь за 10 лет

«Если бы мы все делали то, на что способны, мы бы поразили себя.» — Томас Эдисон.

При постановке личных целей мы должны сначала подвести итоги того, где мы уже находимся. Возможно, вы неплохо преуспели в финансовом отношении, но ваших личных отношений сильно не хватает. Может быть, ваш брак надежен и дружен, но в области романтики огонь давно угас. Нам нужно честно оценить, где мы преуспели, а где потерпели неудачу. Тогда мы сможем определить, как двигаться дальше. Имея это в виду, вот 10 основных целей, которых вы должны достичь, планируя свою жизнь на следующие 10 лет.

1. Брак и семейная гармония

Поддержание и расширение, а также восстановление и исцеление в этой области, безусловно, должны быть высшим приоритетом в ваших личных целях. Определите отношения в самом ужасном состоянии. Возможно, у вашего брака серьезные проблемы. Возможно, ваши отношения с бывшей женой причиняют большую боль всей вашей семье. Возможно, это проблемы эффективного общения с вашими детьми. Где бы ни находились опасные точки, цель состоит в том, чтобы определить их и разработать план решения проблем.Обязательно укажите, где вы преуспели и как вы могли бы выращивать эти семена в других местах. Цель — семья, живущая в мире и согласии.

2. Правильный образ мышления и равновесие

Каково ваше отношение? Вы излишне агрессивны и агрессивны? Робкие и самоуничижительные? Ваше мышление должно быть в правильном равновесии. Слишком много или слишком мало какого-либо одного ингредиента может отправить вас в неверном направлении.Личностный рост происходит, когда мы начинаем точно узнавать, кто мы есть. Наши сильные и слабые стороны. Разумные цели — это те, которые мы ставим перед собой, которые способствуют нашему позитивному развитию. Внимательно подумайте о мужчине, которым вы хотите быть, и определите, как этого добиться.

3. Стремление к улучшению физического здоровья

Хорошее место для начала, говоря о жизненных целях, — это убедиться, что у вас действительно есть жизнь через 10 лет. Это, безусловно, начинается с хорошего физического здоровья. Нет никаких гарантий прожить долгую жизнь, но можно значительно увеличить свои шансы.Послушайте своего врача, когда он скажет вам сбросить 25 лишних килограммов. Составьте план упражнений, который вам понравится и понравится. Убедитесь, что через 10 лет вы будете такими же энергичными и способными, как сейчас.

4. Карьерное увлечение и личное удовлетворение

Когда люди ставят цели, они почти всегда в первую очередь смотрят на свою карьеру. Это ошибка, но нельзя сказать, что ваша карьера не важна, потому что она определенно важна. Вы трудоголик? С другой стороны, вы ленивы и скучны? И снова баланс необходим для полного раскрытия вашего карьерного потенциала, чем бы вы ни занимались.Работодатели очень положительно отзываются о сотрудниках, которым они могут доверять. Здоровое отношение, сильные способности и хорошие навыки работы с людьми необходимы для достижения успеха. 10-летняя цель здесь должна заключаться в том, чтобы получать удовольствие от выбранной профессии, сохраняя при этом отличный баланс между домом и работой.

5. Развивайте сочувствие и мягкость

Как мужчины, мы стремимся быть такими, какими должны быть мужчины. Сильные, защищающие и решительные поставщики. А как насчет другой стороны? Сострадание, сочувствие и мягкость.Нежность при необходимости. Способность говорить людям, которые для нас больше всего значат, что мы их любим. Через 10 лет стремитесь стать полностью эмоционально законченным.

6. Финансовая стабильность

Приведение в порядок своего «финансового дома» является важным приоритетом в вашем 10-летнем планировании. Стремитесь уменьшить или устранить свой долг. Увеличьте свои сбережения и обеспечьте безопасность своей семьи. Обратитесь к другу All Pro Dad Дэйву Рэмси за отличным советом в этой области.

7. Сервис и социальная ответственность

Несмотря на наши серьезные проблемы, Америка по-прежнему остается самой богатой страной на Земле.У нас есть долг и ответственность делать добрые дела с помощью наших благословений. Например, тренер Тони Данги уделяет большое внимание наставничеству. Изучите и откройте для себя область потребностей, которая воспламеняет ваши страсти. Составьте 10-летний план, чтобы постоянно проявлять активность в нуждах вашего сообщества и вовлекать в него всю свою семью.

8. Свободное время для снятия стресса

Мы говорили об исцелении семейных отношений, продвижении вперед по карьерной лестнице, исправлении своих финансов, служении другим, но как насчет того, чтобы немного «вы» провести время? Стресс может быть убийцей.Важно выделить время, чтобы расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Как вы считаете нужным это сделать, зависит от вас. Просто убедитесь, что в ваше 10-летнее планирование включен досуг.

9. Дополнительное образование

Каждый прожитый день — еще одна часть вашего образования. Что вы делаете с усвоенными знаниями? Через 10 лет вы не будете прежним мужчиной и будете иметь те же мысли. Этот процесс необходимо целенаправленно развивать и развивать. Не бойтесь перемен, потому что они все равно произойдут.Примите его и вместо этого придайте форму. Ставьте цели так, чтобы через 10 лет вы были мудрее, гибче и цельнее.

10. Расширение и рост веры

При всем уважении к читателям, которые считают веру глупым понятием, я считаю, что это самый важный пункт в этом списке. Без веры, без глубокого убеждения в значении и цели более великих, чем вы, весь этот список практически бессмысленен. Если нет ничего большего и ничего сверх того, то кого это волнует? Начните и завершите свое 10-летнее планирование, основанное на росте вашей веры и становлении тем человеком, которым вас сотворил Бог.

21 жизненная цель, которую нужно поставить перед собой (и реально достичь!)

В наши дни ставить и достигать целей очень тяжело.

От больших жизненных целей к маленьким повседневным целям.

Это особенно верно в деловом мире, где культура «толкайся и работай» заставляет нас чувствовать, что всегда то, что нам нужно делать прямо сейчас.

Но вот секрет постановки жизненных целей: вы должны быть верны себе и тому, чего вы действительно хотите от жизни.Как только вы получили то, что хотите, а не то, что, по вашему мнению, вам следует хотеть, все становится на свои места.

Итак, как вы ставите перед собой хорошие жизненные цели и составляете план игры, чтобы их осуществить? Что делать, если вы чувствуете, что у вас нет целей в жизни или вы не знаете, в каком направлении двигаться?

Это как раз то, чем мы сегодня займемся.

В этой статье мы рассмотрим, что такое жизненные цели и как их ставить. Мы также предоставим вам список жизненных целей, который поможет вам в мозговом штурме, планировании и выполнении действий.

Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

Каковы жизненные цели?

Как следует из названия, жизненные цели — это цели, которые нужно ставить перед собой на протяжении всей жизни. Они определенно рассчитаны на долгосрочную перспективу — на то, чтобы достичь их, может потребоваться вся ваша жизнь.

Не буду приукрашивать: постановка жизненных целей намного проще, чем их достижение.

Вот почему так важно, чтобы вами двигало чувство страсти и настоящего желания. Стремление к достижению своих жизненных целей дает вам силы делать эти шаги каждый день.

Источник

Как ставить жизненные цели

Поиск целей в жизни может показаться пугающей задачей. Некоторые могут даже сказать, подавляющее.

В этом нет ничего постыдного. Есть много людей, которые чувствуют то же самое (иногда и я!).

Все начинается с мозгового штурма. И немного мечтать и фантазировать.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы придумать для себя наилучшие жизненные цели:

1. Создайте таблицу дампа идей. Сядьте с компьютером или ручкой и бумагой. Напишите несколько категорий, для которых вы, возможно, захотите установить жизненные цели, например, ваше здоровье, отношения, карьера, финансы, хобби, духовность и тому подобное.
2. Сделайте дамп идеи. Поставьте 30-минутный таймер и запишите как можно больше идей жизненных целей в перечисленные вами категории.О чем ты мечтаешь? Нет идей слишком больших, маленьких или глупых. Запишите все сейчас, и вы сможете отредактировать их позже.
3. Определите лучшие идеи. Подождите день или два, а затем вернитесь к своему списку жизненных целей. Какие из них вам нужны больше всего? Какие из них воспламеняют вас, когда вы думаете о них, даже если их будет сложно выполнить? Это ваш лучший выбор.
4. Составьте план действий. Напишите примерный план шагов, которые необходимо предпринять для достижения этих жизненных целей.Сколько времени это займет разумно? Какие основные вехи или маленькие шаги вам нужно сделать, чтобы достичь большей цели? Что вам нужно делать каждую неделю, месяц, год, чтобы не сбиться с пути?

Теперь давайте рассмотрим некоторые идеи жизненных целей, которые помогут вам зарядиться энергией для мозгового штурма.

21 цель, которую стоит поставить перед собой

1. Пробежать полумарафон

Я встречал по крайней мере несколько человек, у которых это было жизненной целью. Это отличный пример жизненной цели, требующей настоящей самоотдачи, особенно если вы еще не бегаете.

Это потому, что полумарафон составляет около 21 километра (13,1 мили). Это целая куча миль. Тренировки должны происходить постоянно, каждый день или несколько раз в неделю. Это определенно не для слабонервных. Но награда столь же значительна, как и само обязательство.

Источник

2. Придерживайтесь веганской диеты

«Становление веганом» в последнее время набирает обороты. Не зря: есть множество преимуществ, таких как ваше здоровье, благополучие животных и окружающая среда.Но это не одна из тех простых жизненных целей … если вы любите есть продукты животного происхождения, такие как мясо, сыр и яйца, стать веганом может быть невероятно сложно.

Многие люди исправляют это, не торопясь: сначала убирая одни продукты, а затем убирая другие, как только вы привыкнете. Если вы посмотрите на это с этой точки зрения, веганская диета может показаться намного более достижимой.

3. Начать свой бизнес

Некоторым людям повезло, что к ним в дверь постучали бизнес-возможности. Другим для этого придется потрудиться.Но хорошая новость в том, что начать бизнес проще, чем когда-либо. Это также одна из лучших жизненных целей, которую вы можете поставить перед собой!

Если вы мечтали стать руководителем самому себе, ознакомьтесь с нашей статьей «Как начать бизнес» или нашей электронной книгой «Как стать предпринимателем». Убедитесь, что вы тоже просматриваете наш сайт. Это наш хлеб с маслом.

Источник

4. Сделать миллион долларов

Это кажется действительно большой мечтой, но многие предприниматели ставят это в качестве финансовой цели.Это особенно распространенная жизненная цель для людей, которые владеют собственным бизнесом, например магазином прямой поставки, консалтинговым агентством или внештатным бизнесом.

Когда вы устанавливаете правила ведения вашего бизнеса, вы также можете установить правила того, как зарабатываются деньги (и сколько из них делается!).

5. Получайте стабильный пассивный доход

Вы мечтаете зарабатывать деньги, пока спите? Или наблюдаете, как растет ваш банковский счет, пока вы потягиваете мохито на Карибском пляже? Пассивный доход (также называемый остаточным доходом) — это то, что вам нужно.

Лучший способ добиться этого — создать онлайн-бизнес, не полагающийся на вашу круглосуточную работу. Продажа онлайн-курсов и другого цифрового контента может стать отличным путем для достижения этой жизненной цели.

Источник

6. Найти (и выйти замуж) свою «вторую половинку»

Это одна из самых распространенных целей в жизни. Мы все хотим романов из сборников рассказов, не так ли? Хотя это не обязательно та цель, которая требует строгого плана, это то, к чему можно стремиться.

В конце концов, отношения требуют приверженности и понимания. Вам придется идти на компромиссы и расти вместе как одна команда. Это одна из тех жизненных целей, которая требует больше усилий, чем кажется.

7. Создайте дом своей мечты

Ваш дом — это не просто набор из четырех стен и крыши. Владение идеальной собственностью — одна из лучших жизненных целей, которую вы можете поставить, потому что это означает, что вы получите свой собственный маленький кусочек рая. Нет ничего более обнадеживающего, чем наличие идеального места, где вы можете чувствовать себя комфортно и безопасно.

Сохранение дома вашей мечты требует времени, но это одна из лучших целей в жизни. У вас не только будет место, которое можно назвать своим, но и вы тоже встанете на ступеньку лестницы недвижимости!

8. Получите автомобиль своей мечты

Автомобиль, как и дом, является одной из самых ценных вещей. Конечно, он нужен для того, чтобы ходить за продуктами и каждый день доставлять вас на работу и с работы. Однако автомобиль — это еще и свобода — шанс выйти на открытую дорогу и открыть для себя удивительные места.

Определите, как выглядит машина вашей мечты, и начните вкладывать немного денег в эти новые колеса каждый день.

9. Оказывайте положительное влияние на мир

Мир стал другим, потому что вы его часть. На этой планете может проживать 7,8 миллиарда человек, но вы когда-нибудь ощущали жар от пожертвований на благотворительность или лелеяли улыбку на лице человека после случайного акта доброты, вы знаете, что все на счету.

Внесите свой вклад, чтобы по-своему положительно повлиять на мир. Вы можете создать небольшую некоммерческую организацию, посадить деревья или просто пытаться заставить кого-нибудь улыбаться каждый день.

9. Победи свои страхи

Это непростая задача, но она того стоит. Ваша конечная цель в жизни — жить без страха. Воспринимайте мир таким, какой он есть, и будьте готовы к любым неожиданностям. Это начинается с того, что нужно побеждать свои страхи по одному.

Выясните, какие страхи сдерживают вас прямо сейчас, и начните работать над ними. Небольшая когнитивно-поведенческая терапия и медитация могут помочь вам здесь обрести уверенность.

11. Овладеть вторым языком

Овладение вторым языком — одна из самых распространенных целей в жизни. Это дает вам новый ценный навык, которым вы можете поделиться с окружающими вас людьми. Кроме того, наличие другого языка, на котором вы можете говорить, означает, что у вас больше возможностей для работы и путешествий.

Выберите язык, на котором хотите говорить, исходя из возможностей, которые он предлагает. Если вы всегда хотели посетить Китай, возможно, китайский язык для вас.

12. Уберите беспорядок в своем доме

Загроможденный дом создает беспорядок в уме.В наши дни легко позволить беспорядку овладеть нами. Мы запихиваем вещи в шкафы и ящики, чтобы поддерживать порядок в наших домах, но беспорядок все еще там и ждет, чтобы выплеснуться наружу.

Узнайте, как избавиться от того, чего вы больше не хотите или не нуждаетесь в жизни. Если вы не использовали что-то в течение последних трех месяцев, и это вас не радует, пожертвуйте это или выбросьте.

13. Возродить старые отношения

Некоторые отношения лучше оставить в прошлом. Вы знаете, какие люди негативно повлияли на вашу жизнь.Однако некоторые из них могут принести массу удивительных преимуществ.

Просмотрите свои прошлые отношения и спросите себя, с кем вы потеряли связь без реальной причины. Обратитесь к вам через сообщение или телефонный звонок и подумайте, важно ли для вас возобновление этих отношений.

14. Спите лучше

Сон оказывает огромное влияние на то, как вы думаете и чувствуете. Когда дело доходит до краткосрочных целей в жизни, улучшение сна — одна из самых ценных вещей, которые вы можете сделать.

Начните с улучшения гигиены сна. Составьте график, которого вы можете придерживаться, начав с того, чтобы расслабиться, например, примите горячую ванну или выпейте чашку чая.

Помните, что в вашей спальне должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы поддерживать хороший сон. По возможности держите всю электронику снаружи.

15. Планируйте будущее своего ребенка

Ваш ребенок — продолжение вас самих. Хотя вы не можете контролировать, какими людьми они станут, одна из самых позитивных целей в жизни — попытаться помочь им реализовать свой потенциал.Планируйте будущее своего ребенка, откладывая деньги на его будущее образование и помогая ему раскрыть свои таланты.

Постановка жизненных целей не должна сводиться только к тому, чтобы делать то, что приносит вам пользу. Ваши жизненные цели также могут быть связаны с счастьем вашего ребенка.

16. Наставляйте кого-нибудь

У всех нас есть уникальные навыки и таланты, которыми мы можем поделиться с миром. Если вы знаете, как что-то делать хорошо, будь то управление стрессом или зарабатывание денег в Интернете, вы можете поделиться этими знаниями с другими людьми.

Наставничество — прекрасный способ передать свои идеи из поколения в поколение. Кроме того, когда вы наставляете кого-то, вы также находите возможности учиться самому. Независимо от того, где вы находитесь в жизни, вы обычно можете найти человека, который уважает вас.

17. Станьте более внимательными

Хорошие жизненные цели направлены на то, чтобы помочь вам максимально эффективно использовать время, проведенное на этой Земле. Жить полноценной жизнью — значит научиться жить настоящим.

Легко переоценить свои ошибки и сосредоточиться исключительно на прошлом.Однако, если вы слишком часто сосредотачиваетесь на том, о чем сожалеете, вы забываете жить настоящим. Точно так же тревожное ожидание будущего означает, что вы не видите ценности в том, что имеете сейчас.

Узнайте, как помнить о своей существующей жизни. Вот несколько тактик тренировки ума, которые помогут вашему мозгу сосредоточиться.

18. Делайте разные дела

Одна из лучших целей, которую следует поставить в жизни, — это подвергнуть себя как можно большему количеству различных переживаний. Как бы легко ни было цепляться за свою зону комфорта, вы всегда должны искать способы расшириться и открыть для себя новые впечатления.

Делать что-то новое — это шанс открыть для себя навыки и таланты, о которых вы даже не подозревали. Это также способ наладить отношения с новыми людьми, с которыми вы можете встретиться, и открыть для себя хобби, которые сделают вас счастливее.

19. Больше рисковать

Риски — это то, чего мы часто стараемся избежать, но иногда они необходимы. Одна из ваших жизненных целей должна заключаться в том, чтобы найти способы более взвешенного риска в своей жизни.

Подумайте о чем-нибудь, что может сильно повлиять на вашу жизнь, но сейчас вы слишком нервничаете, чтобы пытаться.Могут ли преимущества перевесить риск? Если так, то сейчас самое время укусить пулю и прыгнуть.

20.

Достижение целей в жизни может быть проще, чем вы думаете. Иногда лучший способ улучшить свое будущее — это научиться отпускать прошлое. Хотя вы можете извлечь уроки из негативного опыта, накопленного за эти годы, не позволяйте ему сдерживать вас.

В зависимости от вашего опыта вам может потребоваться помощь для достижения этой цели.Однако существуют терапия и руководство, чтобы дать вам необходимое направление.

Обучение не должно прекращаться, потому что вы закончили школу. Приверженность долгосрочному обучению — одна из самых эффективных и простых жизненных целей для всех, кто заинтересован в полноценной жизни.

Попробуйте периодически проходить новый курс в Интернете или в местной школе рядом с вами. Ищите возможности учиться у других или ищите наставника, который поможет вам отточить определенные навыки.

Давайте сделаем это!

Постановка жизненных целей — отличный способ получить максимальную отдачу от скоротечного времени на этой чудесной планете.

Жизнь движется быстро, и легко терять время, когда у вас нет направления, в котором можно двигаться. Краткосрочные и долгосрочные жизненные цели будут действовать как компас, который вам нужен, чтобы направить вас к счастью, просветлению и самореализации. во всем, что вы делаете.

Какие цели вы собираетесь ставить? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Хотите узнать больше?

Живите счастливой и успешной жизнью!

Обновлено 13 июля 2021 г. компанией Amber & The Team.

В этой статье могут быть рекомендованы продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными! Прочтите наше полное раскрытие здесь.

Как часто вы думаете о своих жизненных целях? Жизнь — это не то, что мы обычно можем планировать.У нас может быть приблизительный план того, чего мы хотим достичь, но все, что между ними — прекрасный сюрприз. Постановка целей может помочь вам получить удовольствие от поездки и при этом создать жизнь, которой вы гордитесь — жизнь, которая вас волнует! Было ли у вас прозрение или вы в духе принятия решений, наличие пары жизненных целей может помочь создать цель и сосредоточиться в вашей повседневной жизни.

Определение жизненных целей: ваша самая важная задача для лучшего будущего!

Каковы точные жизненные цели?

Проще говоря, жизненные цели — это вещи, которых вы хотите достичь в своей жизни.Они могут быть большими или маленькими, но по сути они служат основой, помогающей вам достичь важных целей. Жизненные цели обычно состоят из краткосрочных и долгосрочных целей.

Почему важно ставить жизненные цели?

Установление жизненных целей очень важно, потому что они дают вам большое чувство мотивации и помогают создать долгосрочное видение вашей жизни. Это не значит, что каждый аспект вашей жизни нужно планировать или что он будет идти по плану.Однако важно создавать смысл и цель в своей жизни, которых можно достичь, ставя жизненные цели со значимостью.

Как ставить цели в жизни?

У многих из нас есть мечты или идеи о том, что сделает нас счастливыми. Может быть, это что-то конкретное, возможно, расплывчатое, возможно, это просто то, что вы хотели бы попробовать. Независимо от того, что это такое, чтобы установить свои жизненные цели, вам нужно выяснить, что для вас важно.Когда все станет ясно, создание пути или плана поможет вам начать работу и двигаться в правильном направлении.

Каковы разные типы жизненных целей?

Обычно существует около пяти различных типов жизненных целей. Сюда входят цели, относящиеся к вашей карьере, финансам, личному развитию, духовности и отношениям. Поскольку это, как правило, пять наиболее важных аспектов вашей жизни, неудивительно, что именно на этих областях мы сосредотачиваемся при создании жизненных целей.В этой статье я собрал идеальный список жизненных целей, который вы можете использовать, чтобы выбрать и установить жизненные цели, которые будут иметь самое большое значение в вашей жизни!

50 примеров великих жизненных целей: улучшение жизни по одной цели за раз

ЧАСТЬ 1: Простые жизненные цели для каждого

Этот список жизненных целей содержит цели, которые подходят абсолютно любому, и они также являются отличным способом начать свой путь к улучшению жизни. Если вы хотите значительно улучшить свою жизнь со временем, установите несколько жизненных целей:

1.Читать 20 страниц каждый день

Все хотят прочитать еще немного, но никогда не знают, с чего начать. Намного легче придерживаться небольшой, достижимой цели, чем сказать Я буду читать одну книгу каждую неделю . Попробуйте снять десять страниц утром и десять страниц перед сном.

2. Ежедневный журнал

Журналы полностью недооценены. Мы часто считаем само собой разумеющимся, насколько эффективным может быть просто переложить все мысли, прыгающие в нашей голове, на страницу.Если у вас один из тех дней, когда вы чувствуете туман, дневник — отличная отдушина. Ежедневная практика отлично подходит для вашего психического здоровья.

3. Всегда вставать с постели, когда срабатывает будильник

Мы не можем судить вас за то, что вы несколько раз нажимали кнопку повтора в течение утра — мы тоже это делаем. Попробуйте заставить себя встать при первом срабатывании будильника. Через пару дней вы начнете замечать, насколько улучшается ваша бдительность по утрам.

4. Всегда находи время для личного дня

Нам всем иногда нужно немного поиграть. Сделайте одной из своих жизненных целей всегда находить время для себя. Это означает отсутствие работы, детей, обязательств — только вы и что-то действительно приятное, например, спа-день. Не волнуйтесь, ничего не развалится, если вы потратите короткие 24 часа, чтобы себя побаловать. И если вы не знаете, что делать в свой личный день, достаточно даже прогуляться на природе или немного помедитировать!

Связано: Как добиться идеального благополучия дома

5.Путешествуйте всякий раз, когда можете

Жизнь коротка, и, прежде чем вы это узнаете, вы пожалеете, что не совершили больше поездок. В мире так много красивых мест и впечатлений. Ваши поездки не обязательно должны быть экстравагантными или даже международными, просто отправляйтесь туда и исследуйте!

6. Всегда сосредотачивайтесь на решениях

Часто мы сосредотачиваемся на всех делах, которые идут не так, и проблемах, созданных в нашей жизни.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что идет не так, попробуйте сосредоточиться на том, как вы можете решить проблему. Постановка этой задачи в качестве одной из ваших жизненных целей поможет вам изменить свое мышление и всегда сосредоточиться на решении проблемы (а не на самой проблеме!).

ЧАСТЬ 2: Примеры жизненных целей для счастья

Стремитесь к истинному, чистому счастью в своей жизни? Является ли ощущение абсолютного счастья чем-то, что звучит удовлетворительно? Если да, то этот список жизненных целей определенно для вас. Чтобы достичь счастья и удовлетворения, попробуйте установить свои жизненные цели:

7.Будь счастлив

Да, одна из самых распространенных жизненных целей — быть счастливым, и над этим просто стоит поработать! Все мы стремимся жить беззаботно и в абсолютном блаженстве. У каждого есть своя версия счастья, но большинство людей обнаруживают свою радость, ведя значимую, подлинную и продуктивную жизнь. Если вы научитесь вести позитивный образ жизни, это поможет вам чувствовать себя счастливее в течение дня.

8. Вернуть другим

Когда мы помогаем другим людям, это дает нам чувство цели и удовлетворения.Отдать свое время и энергию тем, кто может извлечь выгоду из наших услуг, — это невероятный способ вернуть деньги. Бескорыстные поступки могут по-настоящему обогатить вашу жизнь, и это одна из самых прекрасных жизненных целей, которые вы можете поставить перед собой.

9. Достигайте своих увлечений

Одна из ваших самых больших жизненных целей также должна заключаться в том, чтобы жить страстно. Позвольте себе найти то, что заставляет вас чувствовать себя живым и воодушевленным жизнью! Как только вы узнаете больше о том, чем вы увлечены, приступайте к этому.Погоня за тем, что заставляет вас чувствовать себя смелым и восторженным, принесет столько счастья в вашу жизнь.

10. Заботьтесь о себе каждый день

Легко расставить приоритеты перед другими и обязательствами перед собой. Хотя может показаться, что ставить себя на последнее место — похвальный или бескорыстный поступок, вы можете причинять боль окружающим. Чтобы быть полезными и счастливыми, мы должны заботиться о своих потребностях так же, как мы заботимся о потребностях наших близких.

11.Будьте социальными

Мы все видели, что происходит, когда мы не можем проводить время с семьей и друзьями. Одиночество — это врата к тревоге и депрессии. Когда мы общаемся, мы чувствуем себя связанными, и это улучшает наше настроение и наше психическое здоровье. Найдите время, чтобы поговорить со старыми друзьями или позвонить маме, и после этого вы почувствуете себя прекрасно.

12. Выйди из зоны комфорта

Мы все потратили много энергии, пытаясь избежать дискомфорта.Чтобы добиться личного и профессионального развития, вам придется пробовать новое, что может быть очень страшно. В основном это происходит потому, что вы не знаете, каков будет результат, но обычно мы вознаграждаем, когда бросаем вызов самим себе.

Связано: Как выйти из зоны комфорта с помощью одного правила, изменяющего жизнь

13. Оборачивайте свои жизненные цели с благодарностью

Это одна из простейших, но при этом самых полезных жизненных целей. Независимо от того, над чем вы работаете, каждое утро, просыпаясь, выделяйте пять минут, чтобы записать свои мысли в дневник благодарности.Это отличный способ сформулировать свои цели и намерения на день и переформулировать любые утверждения. Согласование своих намерений и благодарности с момента пробуждения наполнит ваш день большей целеустремленностью.

Связано: 40 вещей, за которые следует быть благодарным + бесплатный распечатанный список благодарностей

ЧАСТЬ 3: Примеры жизненных целей для здоровья и долгой жизни

В этом списке жизненных целей основное внимание уделяется целям, которые могут со временем улучшить ваше здоровье, сохранить здоровье вашего тела и помочь вам прожить более долгую жизнь.Чтобы оставаться здоровым на протяжении многих лет, установите цели здорового образа жизни:

14. Научитесь высыпаться

Это может показаться глупой жизненной целью, но сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Люди с оптимальным здоровьем спят не менее семи-восьми часов каждую ночь. Когда вы спите, ваше тело восстанавливается, а клетки восстанавливаются, что жизненно важно для функционирования ваших органов.

15. Регулярно занимайтесь спортом

Движение тела очень важно для вашего здоровья.Он заставляет вашу кровь перекачиваться и обеспечивает циркуляцию свежего воздуха по всему телу. Включите в свой список жизненных целей цель — ежедневно заниматься физической активностью 30–60 минут. Постарайтесь также включать силовые упражнения, по крайней мере, два раза в неделю, чтобы поддерживать здоровье.

16. Ешьте больше растений

Мы не предлагаем вам стать веганом или вегетарианцем, если вы этого не хотите, но важно включать в свой рацион много разных овощей и фруктов. Они должны быть на вашей тарелке при каждом приеме пищи.Думайте об этом как о соблюдении диеты, ориентированной на растения.

17. Ешьте больше цельнозерновых

Вне зависимости от того, в какую культуру питания вы бы хотели, чтобы вы верили, углеводы по своей сути не вредны для вас. Цельнозерновые продукты дают вам энергию на весь день и необходимы для здоровья пищеварительной системы. Обязательно включайте в свой ежедневный прием не менее трех порций цельнозерновых продуктов.

18. Выбирайте здоровые жиры

Жиры полезны для волос, кожи, ногтей и сохраняют чувство сытости! Жиры также восхитительны, поскольку они придают еде много вкуса — а выбрать плохой так легко … Поставьте цель выбрать то, что хорошо для вас.Хорошие источники жира включают орехи, арахисовое или миндальное масло, льняную муку, грецкие орехи, сою, масло канолы, оливковое масло — список можно продолжать до бесконечности. Итак, наслаждайтесь тостом из авокадо — он полезен для вашего здоровья!

19. Избавьтесь от плохих привычек

Будь то табак, алкоголь или наркотики, проблемы с зависимостью могут иметь пагубные последствия для вашего физического и психического здоровья. Зависимости порождают нездоровые привычки и навязчивые идеи с веществами, которые притупляют вашу реакцию на собственную жизнь.Попробуйте прижать их к обочине, чтобы полностью погрузиться в жизнь.

20. Найдите время для духовной практики

Молитва перед сном, медитация перед началом дня или просто выражение благодарности — духовная практика важна для нашего здоровья. Это заставляет вас чувствовать себя более связанным с собой и своей целью. Сосредоточенность в течение дня гарантирует, что вы создадите ощущение спокойствия, сосредоточенности и присутствия.

ЧАСТЬ 4: Примеры успеха жизненных целей

Это не секрет — успех может быть огромным источником счастья и уверенности в нашей жизни.Этот список жизненных целей фокусируется на постановке небольших, нацеленных на успех жизненных целей, которые в конечном итоге приводят к успешной жизни:

21. Продолжайте осваивать новые навыки

Вы чувствуете, что регулярно попадаете в колею? Или, может быть, вы чувствуете себя лишенным вдохновения … В любом случае, это может помочь вам регулярно изучать новый навык. Этот навык может быть чем-то, что поможет вам в карьере, или просто тем, что вас лично интересует. Независимо от темы, выделите время в своей жизни, чтобы узнать о ней больше.

22. Участвуйте в сетевых мероприятиях

Это одна из самых ценных жизненных целей, которые вы можете поставить перед собой. Ваша способность общаться с людьми и развивать чувство авторитета и влияния в своей отрасли очень поможет вам в достижении ваших карьерных целей. Это гораздо больше, чем разговоры или социальное восхождение; сетевое взаимодействие — это создание ценных связей. Покажите другим, насколько вы увлечены и хорошо разбираетесь в своей области.Подружитесь среди профессионалов. Станьте частью социальных сообществ!

23. Начните свой бизнес

Хотя процесс построения собственного бизнеса обычно является долгосрочной целью, это одна из тех жизненных целей, которые научат вас многому о себе! Начните с разработки плана и начните предпринимать шаги, чтобы воплотить его в жизнь. Он не обязательно должен быть идеальным. Просто начните делать и двигайтесь в правильном направлении.

24.Стать экспертом

Это цель, для достижения которой требуется постоянная работа. Однако проявление страсти и заинтересованности в понимании каждого аспекта своей отрасли сделает вас одним из лучших в отрасли. Знание всех нюансов найдет отклик у ваших сверстников.

25. Расскажите начальнику о своих планах

Если вы хотите продвинуться в своей компании, сообщите об этом своему боссу! Расскажите им о своих целях по продвижению по служебной лестнице в компании и поговорите о том, что вам нужно сделать, чтобы это произошло.Таким образом, вы получите ценную информацию и сможете приступить к созданию плана.

26. Повысьте производительность труда

Нет ничего лучше, чем знать, что вы надрывали задницу в течение дня, и это обычно происходит, когда вы оптимизировали свое время для продуктивности. Сделайте шаг назад и определите, какие практики положительно влияют на вашу карьеру, а какие нет. Анализ ваших действий поможет вам выработать эффективную стратегию.

27.Сделайте смену карьеры

Успех — это не оставаться на работе, которую вы презираете, просто чтобы сказать, что вы на ней застряли. Если вы больше не увлечены своей работой или ваша карьера заставляет вас чувствовать себя неудовлетворенным, начните искать карьеру в новой отрасли. Вы можете быть удивлены тем, что найдете! И, хотите верьте, хотите нет, смена карьеры может быть одной из самых важных жизненных целей, которые вы можете достичь.

ЧАСТЬ 5: Примеры целей финансовой жизни

Быть финансово свободным — мечта практически каждого.Кроме того, работа над финансовой свободой может в конечном итоге позволить вам достичь большего количества жизненных целей из других категорий.

Чтобы обрести финансовую свободу, установите свои жизненные цели t o:

28. Возьмите свой долг под контроль

Одна из жизненных целей каждого человека — обрести финансовую независимость. По большей части это правильное управление своим долгом. Вам не нужно зарабатывать большие деньги, чтобы управлять своим долгом, вам просто нужно составлять бюджет и планировать соответственно.

29. Иметь хорошо накопленное гнездовое яйцо

Чрезвычайные фонды невероятно важны. Вы сможете гораздо легче отдыхать, зная, что у вас есть средства, чтобы обезопасить себя в случае чего. Откладывать деньги каждый месяц, чтобы защитить себя от непредвиденных обстоятельств, может стать разницей между плохой ситуацией и ужасной ситуацией.

30. Выплата студенческой ссуды

Это, вероятно, одна из долгосрочных жизненных целей для большинства, но выплата задолженности по студенческой ссуде должна быть приоритетом почти для всех.Студенческие ссуды, как правило, очень снисходительны, но их почти невозможно предъявить к банкротству, а это означает, что эти ссуды прилипают к вам как клей. Убедитесь, что вы правильно ими управляете.

31. План выхода на пенсию

Вы слышали о сложных процентах? Если нет, вам нужно найти его сейчас. Все, что вы откладываете на 401k, сберегательном счете Roth или в какой-либо другой форме независимых инвестиций, поможет вам увеличить свое богатство. Увеличение ваших денег — единственный способ обеспечить стабильную пенсию.

32. Создайте больше источников дохода

Да, мы говорим о всепопулярной побочной суете. У большинства миллионеров есть как минимум семь источников дохода, и не все из них являются активными. Поиск способов увеличить свое богатство и заработать деньги из разных источников поможет вам создать больше активов.

33. Затем сделайте хотя бы один из этих потоков пассивным

Пассивный источник дохода — это способ заработать деньги, не тратя больше времени.Обычно это происходит в форме инвестирования. Если вы вкладываете деньги в инвестицию, которая приносит доход или дивиденды, ваши деньги будут работать на вас, пока вы спите.

34. Живите ниже своих средств

Понятно желание покупать все, что можно увидеть, особенно когда социальные сети сосредоточились вокруг и . Но жизнь слишком далеко не по средствам сейчас может существенно повлиять на то, насколько вам комфортно в будущем.Вместо этого сосредоточьтесь на экономии денег и разумном их использовании (читайте: покупка вещей или впечатлений, которые делают вас счастливыми).

ЧАСТЬ 6: Примеры жизненных целей в отношениях

Наши семьи и люди, о которых мы заботимся, всегда будут иметь значение. Построение красивых отношений требует времени и усилий, но это даже более ценно, чем деньги. Наслаждайтесь жизнью, полной счастливых моментов вместе! Включите в свой список жизненных целей несколько целей:

35.Сделайте общение своим приоритетом

Легко принять как должное, что ваш партнер знает, чего вы хотите или о чем вы думаете. Регулярное общение с партнером о своих чувствах и потребностях приводит к более счастливым и благополучным отношениям. Обязательно слушайте их, когда они говорят.

36. Усердно работайте, чтобы понять своего партнера

Одна из ваших жизненных целей должна заключаться в том, чтобы быть хорошим партнером. Чувство особенного и важного — это то, что нужно каждому в жизни.Убедитесь, что вы стараетесь понять своего партнера.

37. Научитесь прощать

Ваши друзья, семья и партнер будут делать вещи, которые обидят вас — это очень просто. И вы будете делать то, что причиняет им боль, и поэтому прощение так важно. Наши близкие не только заслуживают нашей благодати и милосердия, но и перед собой обязаны не цепляться за прошлое.

38. Сделайте отношения приоритетом

Между школой, работой, детьми и другими занятиями легко перестать видеться со своим партнером.Ваши отношения — это ваше безопасное место, и эту часть вашей жизни нужно поддерживать ежедневно. Удостоверьтесь, что вы уделяете время, необходимое, чтобы убедиться, что вашим отношениям уделяется время и энергия, которых они заслуживают.

39. Проводите регулярное и качественное время со своими близкими

Семейные встречи — это очень весело, но очень важно время от времени проводить время один на один со всеми своими близкими. Качественное время имеет решающее значение для сближения и развития более глубокой связи, однако так легко попасть в порочный цикл работа-дом-работа.Сделайте одной из своих жизненных целей проводить особое время с каждым членом вашей семьи. Вы будете счастливы, когда станете старше.

40. Сделайте свидания и ночи неотъемлемой частью жизни

У вас есть дети? Напомните себе, что до того, как стать родителем, вы были партнером. Эти отношения имеют решающее значение для здоровья вашей семьи, поэтому важно их поддерживать. По крайней мере, раз в месяц планируйте свидание с любовью, чтобы у вас обоих было достаточно времени для общения и практики близости.

41. Научитесь эффективно спорить

Даже когда это относится к вашим чувствам, хранить секреты от близких вредно. Если вы чувствуете разочарование или злость на кого-то, сообщите ему об этом. Подойдите к ситуации с конструктивной точки зрения, чтобы вы могли преодолеть проблему и развиваться.

Связано: Как спорить и побеждать, не навязывая врагов

ЧАСТЬ 7: Примеры жизненных целей для полноценной жизни

Обретение смысла жизни — одна из тех жизненных целей, которых хочет достичь каждый.Но является ли это одной целью или набором более мелких целей, которые в конечном итоге приведут вас к внутреннему миру?

В Японии существует концепция Икигай, которая гласит, что высший смысл нашей жизни находится на пересечении того, что мы любим делать, что мы можем сделать, чтобы получить деньги, что делает нас страстными и что нужно миру. . В этом списке жизненных целей вы найдете цели, которые помогут вам найти эту «причину для этого» и жить осмысленной жизнью с мотивацией:

42.Будьте добрыми

Доброта — это свобода, и отличный способ практиковать эту свободу — проявлять доброту каждый божий день. Быть добрым к окружающим, даже с незнакомцами, — отличный способ почувствовать связь с людьми и добавить цели в свою жизнь без эгоизма.

43. Стремление к личностному росту

Непрерывное развитие личности также является одной из важнейших жизненных целей. Работа над собой заставляет нас чувствовать себя лучше, а когда мы чувствуем себя лучше, мы действуем как лучшая версия самих себя.Стремясь полностью раскрыть свой потенциал, вы проживете жизнь с меньшим сожалением.

44. Избавьтесь от плохих отношений

Будь то романтические отношения или дружба, если они истощают ваше время, энергию или счастье, тогда они должны исчезнуть. Вы не сможете прожить свою лучшую жизнь, если вкладываете деньги в отношения, которые не приносят удовлетворения.

45. Окружите себя хорошими людьми

Окружив себя теми, на кого вы равняетесь или которыми восхищаетесь, вы обнаружите, что становитесь лучше.Это происходит потому, что мы видим потенциал в тех, на кого смотрим, а когда мы видим потенциал в других, мы можем видеть потенциал в себе.

46. Регулярно делайте что-то новое с любимым человеком

Есть ли в вашей жизни кто-то, с кем вы хотели бы быть ближе? Или, может быть, вы чувствуете, что ваша связь или отношения с кем-то нуждаются в небольшом дополнительном внимании. Попытки чего-то нового или приключений с любимым человеком могут сблизить вас.

47.Иметь глубокий разговор

Избегайте сплетен и светских разговоров. Регулярный открытый, честный и уязвимый разговор с кем-то будет постоянно добавлять больше смысла в вашу жизнь.

48. Ограничьте время использования экрана

Большинство из нас целыми днями смотрит на экраны на работе, а потом мы приходим домой и еще раз смотрим. Мы проводим слишком много времени, подключаясь к экрану, позволяя нашей жизни угасать, пока мы это делаем. По окончании рабочего дня попробуйте отложить телефон и ноутбук.Это поможет вам расслабиться и расслабиться во время простоя, а со временем вы почувствуете меньшую зависимость от экранов.

49. Делай что-нибудь страшное, пока это тебя больше не пугает

Если вы чего-то боитесь, скорее всего, это заставит вас расти. Попытайтесь столкнуться со своими страхами и сделать то, что, по вашему мнению, было невозможным (если, конечно, это безопасно!). Делая это регулярно, вы можете стать бесстрашным и жить без ненужного негатива.

50. Принять неудачу

Это может показаться нелогичным, но когда вы принимаете тот факт, что ничто и никто не совершенен, ваши неудачи превращаются в уроки. Эти уроки помогут вам расти и приобретать больше опыта по мере продвижения в жизни.

Как начать работать над своими жизненными целями?

Начать работу над жизненными целями так же просто, как их записать. Для начала вы можете просто выбрать несколько понравившихся вам жизненных целей из этого списка.Когда вы записываете цель или намерение, у вас на 43% больше шансов выполнить их. И чтобы не перегружать себя, постарайтесь сначала поставить несколько жизненных целей.

После того, как вы напишете свои жизненные цели, вам нужно составить план действий. Этот план должен включать измеримые шаги и достижения на пути к достижению каждой цели. Записывайте свой прогресс и наблюдайте, как ваша мечта начинает воплощаться в реальность.

Как оставаться верным своим жизненным целям?

Есть пять вещей, которые вы должны сделать, чтобы оставаться верными своим жизненным целям.Во-первых, расставьте приоритеты. Затем помните, что если вы сбились с курса, вы можете снова вернуться к своим целям — это не опыт «все или ничего». Убедитесь, что вы понимаете, почему ваш использует или какую цель. Наконец, реалистично оценивайте свои ожидания и ожидаемое время для достижения своих целей.

Что делать, если ваши жизненные цели меняются?

Если вы стараетесь изо всех сил, но ваша цель не работает, измените ее. Это не делает вас неудачником, а означает, что ваша цель вам не подходит.Если вам нужно изменить цель, которую вы считали важной для себя, дайте себе время оплакать изменение своего мнения, а затем продолжайте двигаться вперед. Переоцените то, что для вас важно, и начните ставить новые жизненные цели — в этом нет ничего плохого!

В погоне за жизненными целями ради лучшего будущего — Итог

Постановка жизненных целей помогает вам обрести видение и смысл своей жизни. Усердно трудиться для чего-то и достигать этого, особенно когда вы вкладываете во что-то свой разум и энергию, — это такое приятное чувство! Вам будет предложено продолжать ставить жизненные цели, которые обогащают вашу жизнь, и, в конечном итоге, вы станете тем, кем хотите быть, и достигнете того, чего хотите.

Нравится эти примеры жизненных целей? Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше полезных идей ниже!

Янтарь и команда

Эмбер, главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше.Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь ».

Было ли это полезно?

Оцените статью:

Мне это нравится! 12 Не для меня 2

Окончательный список лучших долгосрочных целей

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Когда вы просыпаетесь утром, вам не терпится встать с постели и начать день… или вы несколько раз дотрагиваетесь до кнопки повтора?

Если отбросить потребность в дополнительном сне, есть ли у вас в целом позитивное представление о том, какой будет ваша ситуация через час? Неделя? Год? Пять лет?

Если вы живете без цели или направления, я думаю, вы чувствуете себя немного застрявшим.Может быть, вы просто бежите на месте и на самом деле не добиваетесь никакого прогресса, и вам может казаться, что именно такой и будет ваша жизнь.

Что ж, вот в чем дело: никогда не поздно поставить перед собой цели и составить список того, чего вы хотите достичь в своей жизни. У вас уже есть все необходимое для этого оборудование. Фактически, ваш мозг настроен на то, чтобы ставить цели и стремиться к их достижению. Это даст вам чувство цели в жизни.

Я решительный сторонник того, чтобы записывать все ваши цели, чтобы сделать их конкретными и преднамеренными.Это также помогает вывести ваши цели из пассивного состояния в активное. Это может помочь вам спроектировать свою жизнь так хорошо, что в конце вы не пожалеете о том, что не прожили свою жизнь определенным образом. Слишком легко оставаться в своей зоне комфорта, и это может привести к сожалению в будущем.

В этом посте я поделюсь с вами 100 долгосрочными целями, которые помогут вам просыпаться каждое утро с чувством энтузиазма по поводу прогресса в своей жизни .Эти цели будут разбиты на категории, чтобы вы могли сосредоточиться на той сфере своей жизни, в которой вы чувствуете себя благодушно и готовы приложить серьезные усилия, чтобы измениться.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

Карьерные цели

1. Проведите оценку карьеры

При оценке карьеры вы принимаете во внимание свои природные сильные и слабые стороны при рассмотрении своих карьерных устремлений.Вы находите время, чтобы определить свою отправную точку, прежде чем планировать свою карьеру. Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

• Каковы мои увлечения?
• Мне нравится работать с людьми или в одиночку?
• Я более интеллектуален или лучше умею строить или чинить вещи?

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример SMART целей

Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.