ИНВЕСТИЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Удалённая работа: как избежать обмана | GeekBrains

Советы специалистам и работодателям по организации работы из дома

https://d2xzmw6cctk25h.cloudfront.net/post/2240/og_image/8be27a82b4b5bb0d88b6f11c48430287.jpg

Удалённая работа — формат, который многие организации впервые попробовали применить сейчас, на волне пандемии. И он стал настоящим открытием! Например, у HR-отдела Maxima, нашей IT-компании, прежде не было такой практики. Но теперь мы понимаем, что удалёнка позволит нам охватить больше высококвалифицированных специалистов. Поэтому сейчас думаем над тем, чтобы предлагать такой формат иногородним кандидатам наравне с релокационным пакетом. 

Компании перестали бояться удалёнки и смогли выстроить свои процессы так, чтобы не подвергать бизнес опасностям (подписывают с сотрудниками NDA, закрепляют правовые вопросы, выстраивают отношения в коллективе и т. д.). После пандемии мы увидим, что количество вакансий с удалённым форматом работы увеличится в несколько раз.

 

В этой статье я хочу дать соискателям и работодателям несколько советов о том, как выстраивать и контролировать процессы, связанные с удалённой работой.

Где чаще ищут сотрудников

На удалёнку всегда искали и будут искать айтишников — разработчиков, тестировщиков, аналитиков, технических писателей, тимлидов, тестлидов и даже топ-менеджеров. Причина чаще всего в том, что головные офисы IT-компаний находятся в столицах или вовсе за границей, а отделы разработки могут базироваться в любом городе России. Потому что создавать IT-продукты в России значительно дешевле, чем в США или Европе. 

Персональный бум спроса ждёт кандидатов, которые обеспечивают работоспособность технических систем, задействованных в удалённой работе. Причины понятны: сбой онлайн-связи или любого другого сервиса может затягивать принятие решений и критически сказываться на бизнесе. Так что будут особенно востребованы системные администраторы и инженеры систем информационной безопасности.

 

На фоне режима самоизоляции заметно выросли те сферы, которые успели перестроиться или давно шли к удалённому формату. Например,онлайн-образование: всё больше людей успешно осваивают курсы и программы дома. Специалисты из этой сферы будут нарасхват и после пандемии. 

Продолжать работать удалённо смогут маркетологи, копирайтеры, менеджеры по продажам и SMM. На HH и других ресурсах всё чаще появляются вакансии «помощников на удалёнку» — секретарей, которые отвечают на письма, ведут соцсети и выполняют другие поручения руководства.

Чтобы быть успешным и востребованным специалистом на удалёнке, помимо профессиональных навыков потребуется особый набор личных качеств. Например, уметь работать самостоятельно и без постоянного контроля, самоорганизоваться. Не каждый человек может работать дистанционно и не терять в продуктивности. За кем-то нужно присматривать, а другой настраивается на работу, только пообщавшись с коллегами.

Советы специалистам

Чтобы сократить риски, внимательно читайте договоры и проверяйте все условия — они должны совпадать с тем, что вы обговорили с работодателем. Также стоит проверить, прописано ли то, что вы будете работать удалённо.

Особенно важно понимать, как именно вас трудоустраивают, потому что есть несколько форм. 

Первая — обычное трудоустройство по трудовому кодексу. В договоре прописывается всё: рабочее место и время, все контакты, по которым идёт коммуникация, условия по выплатам, отпускам и многое другое. Есть два вида трудового договора: срочный и бессрочный. Срочный ограничен по времени, но может быть продлён. Так что внимательно проверяйте все формулировки и числа в договоре. 

Вторая форма — договор ГПХ (гражданско-правового характера). Он регулируется не трудовым, а гражданско-правовым кодексом. Здесь тоже есть свои особенности. Например, не прописывается график занятости, а зарплата выплачивается за конкретные услуги. Договор ГПХ также может быть заключён как срочный, а потом продлён.

Внимательно смотрите, какой договор с вами заключают. При формате ГПХ работодателю неважно, когда сотрудник трудится, — его интересует только результат. А вот обычный трудовой договор определяет конкретные часы работы. 

Также обязательно смотрите, чтобы были указаны все контакты для связи — на случай форс-мажора, сбоя системы, отказа оборудования. Иначе вы можете потерять драгоценные минуты в критической ситуации. 

Рекомендую в первый или второй день удалённой работы познакомиться по видеосвязи с руководителем, наставником и коллегами. Обязательно возьмите их контакты, чтобы обратиться к ним, если потребуется. 

Самое важное — обязательно получите оригиналы документов или хотя бы сканы (на первое время). Не стоит приступать к работе, не проверив их. Сейчас обстоятельства могут меняться ежедневно и даже ежечасно, так что лучше обезопасить себя от сюрпризов.

Как могут обмануть при трудоустройстве на удалёнку

Обмануть сейчас, конечно, могут при любом формате трудоустройства. Особенность удалённой работы в том, что при доставке документов в другой город возникают временные зазоры. Работодателю нужно получить заявление и все документы (паспорт, трудовую), провести проверку службой безопасности. Доступы специалисту выдаются только после всех этих обязательных процедур. 

При расторжении договора тоже случается так, что наниматель получает заявление тогда, когда сотрудник уже несколько дней де-факто не работает. 

И специалисты, и бизнес должны соблюдать правила документооборота и регламенты трудовых отношений — чтобы сотрудники не перерабатывали бесплатно, а наниматели не понесли потери из-за утечек информации или недобросовестности работников. 

Советы работодателям

Обязательно проверяйте соискателей с помощью службы безопасности по стандартной процедуре. И убедитесь, что сотрудник пунктуален, честен, добросовестен и способен работать дистанционно. В этом помогут тесты и хорошо спланированное собеседование.

Если вы нанимаете кандидата из своего города, хорошо бы всё-таки пригласить его в офис, чтобы день в день подписать договор. Так сотрудник убедится в серьёзности компании.

Полезно составлять планы на день и неделю и обсуждать их со специалистом на созвонах. На это не уходит много времени — и сотрудник сразу понимает, что от него требуется, и вовремя задаёт вопросы. 

Рекомендую интересоваться не только рабочей, но и личной стороной жизни сотрудника — на удалёнке он погружён в семейные дела намного больше, чем в офисе. Многие компании закупают для детей работников обучающие курсы, устраивают конкурсы, проводят онлайн-утренники с аниматорами. Постарайтесь помогать своим сотрудникам на удалёнке.

Выстраивать систему мотивации при дистанционном формате работы сложнее. Мы в Maxima стали проводить намного больше активностей для сотрудников, так как охватить нужно каждого. Кто-то подключится к онлайн-квизу, другие поучаствуют в челленджах в инстаграме, а третьи сыграют в Counter Strike на корпоративном чемпионате.

Если всё-таки пути с удалённым сотрудником разошлись, при расторжении договора учитывайте временные зазоры, о которых я писала выше. Иначе бизнес может понести потери — от имиджевых до материальных. 

Удалёнка: суммируем плюсы и минусы

Перевод сотрудников на удалённый формат работы — стресс для всех сторон.

Даже домашние животные недоумевают, почему теперь хозяева постоянно дома.

Но если серьёзно, то это отличная возможность принять на работу классного специалиста из другого города или страны. Также удалёнка даёт больше свободы сотрудникам — например, если они предпочитают городской суете жизнь в тихом посёлке. В таком случае просто нужно обговорить все нюансы на берегу — вплоть до скорости интернета.

Все особенности работы с сотрудниками в разных форматах вы можете узнать на факультете управления персоналом GeekUniversity!

7 признаков обмана при трудоустройстве за рубеж — Work.ua

Признаки обмана при трудоустройстве за границей, 5 историй о схемах обмана трудовых мигрантов и где таким искать информационную и не только поддержку.

Работу за рубежом найти непросто, тем более, если искать её находясь в другой стране.

Желание заработать много за короткий промежуток времени толкает многих украинцев на трудоустройство за границей. Высокий спрос рождает уйму предложений — например, на сайте Work.ua сейчас есть более 1200 вакансий в других странах.

Как проверить посредника в поиске работы за рубежом, чтобы не стать чьим-то заложником, будучи в чужой стране, — давайте разбираться вместе c Work.ua.

Признаки нелегального трудоустройства

Среди множества предложений заработать за границей, можно столкнуться с обманом. Сергей Марченко, директор по развитию Work.ua, предлагает проверять помощников в поиске работы за границей по 7 маркерам, чтобы вычислить нелегальных работодателей и не попасться в цепкие руки аферистов.

1. Отсутствие лицензии Минсоцполитики

Первое и легкое, что можно проверить — наличие лицензии у посредника, который помогает вам в поиске работы за рубежом. Полный перечень лицензиатов можно найти на Порталі відкритих даних.

Помимо лицензии, фирма-посредник должна иметь свидетельство о государственной регистрации и договор с иностранной фирмой-работодателем.

2. Деньги за трудоустройство

Согласно п. 9.13 постановления Кабмина №1060 от 16.12.2015 лицензированные компании-посредники по трудоустройству за границу не могут брать деньги вперед. Оплата их услуг по посредничеству должна осуществляться исключительно после подписания контракта с иностранным работодателем.

Требование предоплаты за консультацию, пересылку документов работодателю и т.д. является индикатором возможной нечестности агентства. Если вам говорят: «Дай 150 евро и поедешь в Польшу на крутую работу», — скорее всего, это обман. 

3. Не рабочая виза, а любая другая

На работу в другую страну нужно ехать только по рабочей визе и никак иначе: туристические, культурные и прочие визы — явные признаки нелегальных аспектов трудоустройства.

4. Скрытость деталей трудоустройства

Если вам подыскивают работу за рубежом и дают только общую информацию о компании, в которой потенциально будете работать, — не называют точное название компании, общими фразами объясняют сферу её деятельности и так же описывают ваши будущие обязанности, — будьте уверены в спланированном обмане.

 

Вы имеете право знать полную информацию о будущем работодателе, графике работы, размере оплаты труда, условиях проезда и проживания, порядке медицинского и социального страхования — о всех нюансах трудоустройства. 

5. Без вопросов о навыках

Мошенники практически никогда ничего не спрашивают о профессиональных навыках потенциального кандидата — берут всех, кто откликнется. Это логично, если вам нужно не нанять людей на работу, а просто обеспечить как можно большее количество людей, которые заплатят деньги за трудоустройство. На работу так не нанимают. Настоящий работодатель всегда спросит, что вы умеете и какой опыт у вас есть», — разъясняет Сергей Марченко.

6. Манипуляции с договором

Не подписывайте документы вслепую, внимательно читайте ваш контракт, который, кстати, должен быть переведён на родной язык.

Никогда не ставьте подпись на пустом листе бумаги, не поддавайтесь на уговоры заключения «двойного» трудового договора (чернового варианта с более низкими суммами оплаты труда и т. д.) и контракта, который содержит условия: «и другие виды работ», «все виды работ по требованию работодателя».

«Первая работа за рубежом всегда должна быть легальной. Поезжайте, присмотритесь. Чаще всего на месте можно найти своего следующего работодателя, который будет платить больше. Выезжая на заработки в первый раз важно в первую очередь обращать внимание на надежность, а деньги придут с опытом».

Еще один маркер нелегальной работы — зачастую обещают платить больше, чем за легальную. Многие забывают об осторожности и, соблазненные высокими заработками, попадаются на крючок аферистов. По этому вопросу у Сергея Марченко дельный совет для соискателей:

«Первая работа за рубежом всегда должна быть легальной. Поезжайте, присмотритесь. Чаще всего на месте можно найти своего следующего работодателя, который будет платить больше. Выезжая на заработки в первый раз важно в первую очередь обращать внимание на надежность, а деньги придут с опытом».

7.

Борьба за оригинал паспорта

Не отдавайте оригинал паспорта потенциальным работодателям ни под каким предлогом! Копия паспорта нужна при оформлении документов, оригинал паспорта лично показываете пограничникам при пересечении границы. Никаких причин отдавать оригинал кому-либо нет и быть не может. Просьба отдать оригинал документов для сохранности до прибытия к месту работы или формулировка «это обязательное условие» должны вас настораживать.

Где искать помощи

Контакты, где можно проконсультироваться до отъезда работать за рубеж и во время, Юристы Большого Города советуют следующие.

1. Центр консультирования мигрантов Международной организации миграции

В ЦКМ Вам помогут в толковании условий соглашения, предложенного иностранным работодателем и фирмой-посредником, предоставят информацию о правах людей, работающих за рубежом. Все услуги центра — бесплатны.

Сайт: http://www.migrantinfo.org.ua/

Телефон: (0 800) 505–501

2.

Всеукраинский профсоюз работников-мигрантов в Украине и за её пределами

В профсоюз стоит обратиться ещё до отъезда за границу, для того, чтобы специалисты «проработали» вашу рабочую визу. А на протяжении всего времени вашего пребывания за границей, зарубежный партнёр украинского профсоюза (такой же профсоюз), будет держать вас на учёте, отслеживая отношения с работодателем. В случае нарушения ваших трудовых прав, вы можете обратиться в данный профсоюз.

Телефон: (044) 236–98–36

3. Информационно консультационный проект по содействию людям, выезжающим за границу — Universal Assistance

Здесь можно получить юридическую консультацию и информационную поддержку, если столкнулись с проблемами за границей, в том числе и в сфере трудовых отношений. Как и в предыдущих случаях, о своей безопасности стоит подумать заранее и обратиться к специалистам проекта ещё до отъезда.

Телефон: (067) 720–51–03

4. Консульство Украины в стране пребывания

По приезду за границу станьте на консульский учёт в украинском консульстве. Для этого стоит лично обратиться в учреждение. В случае нарушения ваших прав, консульство должно оказать вам помощь и предоставить защиту.

5. Местная полиция

Если вас уже обманули, обращайтесь ближайший полицейский участок. Вы имеете полное право на защиту со стороны местных органов власти, находясь в стране на легальных основаниях по рабочей визе.

Топ-5 историй обмана трудовых мигрантов из Украины

Сюжет программы «Ранок з Україною» о 5 реальных историях людей, которые стали жертвами нелегального трудоустройства за границей, полезен тем, чтобы не проделать путь главных героев, закрыв глаза на подозрительность посредника в поиске работы.

Work.ua желает вам достойной работы в Украине, чтобы и повода искать лучшей работы где-то вне страны не было. А если жизнь и складывается таким образом, чтобы работать за границей, пускай этот опыт в вашей жизни будет только положительным.

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

как не попасться на удочку?

Найти хорошую работу сейчас не так-то просто — к сожалению, существуют недобросовестные работодатели, которые стремятся заработать на сотрудниках (в том числе и потенциальных) как можно больше, заплатив им как можно меньше. Как найти работу без обмана, расскажет вам Страна Советов.

Трудоустройство обычно начинается с отправки резюме и собеседования. Есть вещи, которые должны насторожить вас еще на этом этапе. Например, если для собеседования вам предлагают позвонить на номер, начинающийся с цифр 0-900 или 0-703, то за звонок вам придется платить. Потенциальный работодатель может предложить вам позвонить на городской номер, но при звонке ответит автоответчик с предложением перезвонить все на тот же платный номер. Если вы ищете работу без обмана, то с такими телефонными мошенниками лучше не связываться.

Объявление конкурса на должность — тоже один из вариантов мошенничества работодателей. Кандидатам предлагают создать некий проект (дизайн помещения, веб-сайт, чертеж) или выполнить пробное задание (набрать или написать текст, сделать перевод). Затем соискателям объявляют, что конкурс они не прошли, а результаты их труда вовсю используют, не заплатив ни копейки. Конечно, само по себе пробное задание не означает, что вас хотят обмануть, иногда это действительно необходимо, чтобы оценить вашу квалификацию. Поэтому, если хотите найти работу без обмана, обратите внимание на то, что пробное задание должно быть типичным, не особо специфическим, действительно пробным в буквальном смысле.

Вызывает подозрения и несложная работа на дому — склейка конвертов, сборка шариковых ручек и дисков, интернет-серфинг, заполнение различных анкет, работа с базами данных, набор текста. Во многих случаях вам либо не заплатят за «пробный» объем работы, либо потребуют первоначальных денежных вложений для гарантии вашей честности, а затем найдут способ эти деньги не возвращать. А в случае с веб-серфингом и заполнением анкет зачастую при больших затратах времени вы получаете мизерные суммы. В случае с такими видами деятельности найти работу без обмана практически нереально.

При поиске работы без обмана стоит обратить внимание на описание вакансии и обещаемые перспективы. Слишком вычурное и не соответствующее действительности название должности (например, «IT-специалист» вместо «оператора компьютерного набора»), часто подкрепленное корпоративной визитной карточкой, нередко подразумевает низкую оплату и незначительность должности. Работодатель может пообещать вам возможность обучения и карьерного роста — якобы ваша должность со временем будет соответствовать надписи на визитке, но это вряд ли произойдет.

Допустим, на этом этапе ваш работодатель не вызывает недоверия, и вас все-таки приняли на работу. Скорее всего, вам назначат испытательный срок. На что следует обратить внимание в этом случае, чтобы гарантированно получить работу без обмана? Вас должен насторожить бесплатный испытательный срок — в таком случае вы его не пройдете, а на ваше место возьмут другого доверчивого соискателя. Не вызывает доверия и слишком продолжительный испытательный срок с низкой оплатой (50% и ниже от ставки). После такого испытательного срока на постоянную работу тоже обычно не оформляют. По закону испытательный срок не может превышать трех месяцев (для ответственных должностей — шести).

Когда приходит время получать зарплату, недобросовестный работодатель может несколькими способами обмануть своих сотрудников. Если зарплата выплачивается в конвертах, ее могут выдать мелкими купюрами. Внешне она покажется значительной, но когда вы ее пересчитаете, вы увидите, что вам не доплатили крупную сумму — а начальник уже уехал домой. Конечно, такая стратегия недолговечна, но все же иногда ее используют.

Распространенной отговоркой при проблемах с выплатой зарплаты могут являться «временные трудности», с которыми каждый нечестный работодатель справляется по-своему. Например, назначает зарплату в у.е., а потом выясняется, что в связи с проблемами у фирмы свой внутренний курс у.е., ниже, чем в Центробанке. Поэтому реальная зарплата получается ниже заявленной. При этом вас уверяют, что разницу вас потом выплатят. Может быть.

Некоторые работодатели задерживают зарплату на несколько месяцев, обещая со временем выплатить долг. Тем самым они не дают работникам уволиться: при увольнении долг по зарплате не выплачивается, поэтому сотрудники терпеливо работают бесплатно в ожидании мифических выплат. Как вариант — вам могут вовремя платить зарплату несколько месяцев подряд, при этом не выплатив долг за прошлые месяцы. Со временем такой долг забывается и сходит работодателю с рук. Иногда в связи с «временными трудностями» зарплату не платят совсем — такой стратегией пользуются харизматичные работодатели, вызывающие доверие и подкупающие обаянием.

При поиске работы без обмана внимательно относитесь к предлагаемым бонусам. Служебный ноутбук, безлимитный Интернет и корпоративный мобильный телефон — это, несомненно, хорошо. Но они должны дополнять зарплату, а не заменять ее. Тем более что большинство бонусов не стоят работодателю ни копейки, а являются бартером за оказанные им кому-то услуги. Это же может относиться и к подарочным талонам и сертификатам на крупные суммы, выдаваемые вместо зарплаты, а не в дополнение к ней. Бонусы — это не плохо, но если вы хотите устроиться на работу без обмана, учтите: зарплата — первостепенна, бонусы — второстепенны.

Если вы хотите найти работу без обмана, обратите внимание на следующие «тревожные звоночки»:

• вам обещают высокий доход при минимальных усилиях
• вам нужно сделать первоначальное денежное вложение
• вас не просят подтвердить квалификацию
• вас просят привлекать других кандидатов за деньги
• контактные данные, указанные на сайте работодателя, недействительны
• вас просят заплатить за оформление зарплатной карты

Найти работу без обмана вполне реально, если быть внимательным и знать основные стратегии мошенничества недобросовестных работодателей.

Работа на дому — миф или реальность?

«Реальный заработок на дому, 100% гарантия, получай деньги не выходя из дома!» Как часто вы встречаете такие объявления в интернете? Ежедневно на удочку мошенников попадаются многие соискатели, надеясь работать в максимально комфортных условиях, а в итоге — тратят свое время и даже деньги впустую. Так почему тогда они снова и снова «ведутся» на мошеннические схемы?

В последнее время мы заметили значительное увеличение числа вакансий, предлагающих работу на дому, и просто не могли остаться в стороне. Поэтому мы решили еще раз разобраться — что за работу на дому предлагают в интернете и стоит ли ей верить?

Сомнительные предложения работы на дому

Итак, первый вид надомной работы — сборка, фасовка, вырезание и т. п. Схема у мошенников достаточно проста — вам предлагают не очень сложную монотонную работу, которую можно делать дома. Вам присылают материалы, а затем вы отправляете им обратно уже готовую продукцию. Но самое главное, о чем сначала умалчивают горе-работодатели — чтобы вам прислали исходные материалы, вы должны перечислить залог. Сумма зачастую не очень большая, поэтому соискатели и рискуют, руководствуясь мыслью: «Даже если потеряю, то не так много, жалко не будет, но, может быть, смогу заработать больше».

Самое основное правило, которое вы должны запомнить — работодатель НИКОГДА не имеет права требовать с вас денег, будь то залог за материалы, обучение, оплата за какие-либо услуги. Никогда ни один порядочный работодатель не возьмет в вас плату за трудоустройство. В любом случае, если вам предлагают внести какую-либо оплату, даже самую минимальную, или оставить залог — это точно «развод». Помните известную пословицу: «С миру по нитке…»? В этом и есть суть такого обмана: вы потеряете небольшую сумму, которую и жалеть не будете, но если посчитать сколько таких, как вы, удалось обмануть, то в итоге выйдет приличный заработок.

Видов такой надомной работы огромное количество, ведь мошенников ограничивает лишь их фантазия. Наиболее распространены такие, как фасовка бисера, пуговиц, карандашей, сборка фонариков или ручек, склеивание конвертов, вырезание этикеток, сортировка мелких деталей и т. д. Но давайте на минутку задумаемся и будем предельно откровенны — подавляющее большинство этих товаров импортируется из Китая или производится на фабриках. Причем скорость автоматизированного производства даже нельзя сравнить с вашей скоростью. Просто подсчитайте: сколько, к примеру, упаковок карандашей будет произведено на фабрике за то время, пока посылка придет к вам, вы расфасуете их по коробкам, отправите обратно, и ваш работодатель получит свой товар? Сотни, тысячи, а может, десятки тысяч? Так какой смысл производителю тратить столько времени и денег, чтобы отправить вам материалы и дожидаться их обратно, если за это время он произведет, продаст и заработает гораздо больше? Причем обратите внимание: эти посылки с материалами всегда почему-то, «по странному стечению обстоятельств», приходиться пересылать чуть ли через всю страну. Разгадка этого географического парадокса проста: чем дальше вы находитесь от отправителя, тем ниже вероятность того, что вы приедете к нему добиваться справедливости и возвращения своих денег.

Еще один распространенный вид надомной работы — размещение рекламы на досках объявлений и в социальных сетях. Однозначно сказать, что это обман, нельзя. Действительно, некоторые компании, занимающиеся торговлей, предоставляют подобную работу. Таким образом они рекламируют себя и свой продукт, а вы — выполняете монотонную рутинную работу, на которую у работодателя нет времени. Но как правило, такая работа мало оплачивается, так как не требует особенной квалификации или опыта. Поэтому если вам обещают подозрительно высокий заработок — стоит задуматься. И вообще: постарайтесь как можно больше узнать о компании — если работодатель не отвечает на ваши вопросы или дает очень размытые ответы, то скорее всего, вы рискуете не получить оплату за свой труд.

Наверное, самый распространенный вид работы на дому — сетевой маркетинг. О МЛМ-компаниях и схемах их работы написано немало статей и проведено множество исследований. Мы не будем утверждать, что такой вид деятельности — это однозначный «развод», ведь сетевой маркетинг уже много лет является довольно популярным направлением бизнеса по всему миру. Он имеет право на жизнь, такая работа действительно поможет вам заработать определенные деньги. Но вопрос в другом: сколько нужно будет вложить на старте и на протяжении всей вашей карьеры? И сколько при этом вы заработаете? Конечно же, вам сразу же наобещают золотые горы, головокружительный успех и уйму прочих выгод, но на практике ситуация оказывается совсем не такой радужной. В этом бизнесе действительно зарабатывают только те, кто находится у основания всей сети, а остальные при этом практически ничего не имеют.

Кроме того, некоторые сетевые компании отличаются довольно агрессивной политикой привлечения участников. Они распространяют заведомо ложную информацию, которая привлекает внимание соискателей. Но впоследствии оказывается, что вакансия предполагает совсем другую работу, а чтобы получить ее, необходимо внести залог за учебные материалы либо приобрести определенный стартовый пакет продукции компании. Нельзя сказать, что такая деятельность незаконна, но все же стоит тщательно обдумать свое решение по поводу такой работы.

Не уступает по популярности и такой вид надомной работы, как набор или перепечатка текстов. Суть работы такова: вам высылают отсканированный рукописный текст, который вы должны набрать вручную и отправить готовый текстовый файл заказчику. В данном случае вы рискуете потратить массу времени и усилий, ничего не получив взамен — никаких гарантий, что работодатель оплатит ваш труд нет. Часто бывает так: вам присылают первое небольшое задание, которое вы успешно выполняете. Эта работа успешно оплачивается, но уже в следующий раз, когда вы якобы убедитесь в порядочности работодателя, оплату вы можете и не получить, а сам заказчик исчезнет в неизвестном направлении.

Стоит также отметить еще один вид вакансий — переводчики в брачные агентства. Вам предлагают общаться с посетителями сайтов знакомств в качестве переводчика, от имени зарегистрированных пользовательниц. Но при этом будьте крайне бдительными: под видом нормальных компаний часто скрываются аферисты и мошенники, цель которых — вести онлайн-чаты интимного содержания. Выявить их очень сложно, поэтому постарайтесь узнать как можно больше информации у работодателя о предлагаемой вакансии.

Вся ли надомная работа — обман?

Но не стоит отчаиваться — все же заработать на дому возможно. Если вы квалифицированный специалист, то реализовать свои навыки можно попробовать на специальных сайтах фрилансеров. На таких ресурсах риск быть обманутым минимален, так как каждая компания дорожит своей репутацией и рейтингом на сайте.

Также одной из популярных надомных работ является написание студенческих работ на заказ. При этом тематика, сложность, скорость выполнения или область науки — на ваш собственный выбор.

В последнее время становится все более распространенным изготовление хэнд-мэйд украшений и сувениров на продажу, пошив одежды, то есть эксклюзивное производство товаров под заказ. Широкий выбор направлений и активность в социальных сетях помогут собрать базу клиентов и расширить торговлю.

Помимо этого в зависимости от вашей специальности и квалификации можно в индивидуальном порядке найти такую работы, которую можно будет выполнять дома. Конечно, сделать это непросто, но иногда такие вакансии встречаются, поэтому внимательно просматривайте порталы для поиска работы.

В целом, вывод можно сделать такой: найти работу на дому очень сложно, но возможно. Главное — научиться отличать объявления мошенников от реальных вакансий. А в этом мы постараемся вам помочь, в связи с чем мы определили несколько правил, по которым можно вычислить вакансии лже-работодателей.

Итак, скорее всего, перед вами объявление от мошенников, если:

1. в тексте повторяются фразы «Реальный заработок!!!», «Работа для мам в декрете, студентов и пенсионеров», «Возмoжнoсть рaботы без вложeний», «Мoмeнтальный дoxoд с быcтрым вывoдом дeнeг!», «Работа без начальника и будильника», «Всего 2–3 часа в день» и т. п. Таких ключевых фраз достаточно много, они часто повторяются в объявлениях от имени различных людей и организаций, но по сути не несут реальной информации. Зато такие слова сразу же привлекают внимание соискателей, которые не всегда задумываются о правдивости информации;
2. вакансия описана только общими фразами, но не несет конкретного описания работы. Такие вакансии создают видимость подробного описания, но в сущности, состоят лишь из «воды». Порядочному работодателю нечего скрывать о вакансии, он сразу же расскажет, что предполагает работа;
3. предлагается неправдоподобно высокая зарплата. Подумайте и оцените сами: насколько ответственной или сложной должна быть работа, чтобы за нее получать 5000 — 7000 гривен в неделю. А если такие суммы предлагают только лишь за размещение нескольких объявлений или фасовку какого-либо товара, то работодатель явно не говорит правды;
4. работодатель просит у вас залог или какой-либо дрогой первоначальный денежный взнос. Этого он не имеет права делать, поэтому без сомнения пропускайте такие вакансии.

Надеемся, что наши советы помогут вам не попадаться на удочку мошенников при поиске удаленной работы. Будьте бдительны и внимательны, не поддавайтесь соблазну получить все и сразу, не прилагая при этом особенных усилий — этого и ждут от вас недобросовестные работодатели. И тогда вы сможете найти именно то, что придется вам по душе!

© 2015 «Работа в Харькове»
При перепечатке материалов гиперссылка на сайт «Работа в Харькове» обязательна.

Читайте также:

Как найти удаленную работу в интернете. Способ заработать деньги без вложений и обмана

Одним из частных запросов в Яндексе и Гугле является «удаленная работа через интернет» или «онлайн-вакансия». И это не удивительно, так как преимущества заработка на фрилансе очевидны. 

Где обычно предлагают работать

Часто по этим запросам публикуются вакансии, предлагающие, например, ставить лайки или писать комментарии и отзывы за деньги. Это копеечный заработок, который скучен и неинтересен.

Еще можно встретить рекламу, предлагающую участвовать в сетевом бизнесе или финансовой пирамиде, делая упор на студентов и мам в декрете. Им обещают большие и легкие деньги, почти ничего не делая, что весьма сомнительно.

Таким образом, чаще всего в интернете можно встретить именно «мусорные» предложения.

Вариант для реального и честного дохода

Ищите компании-«динозавры», созданные десятки лет назад, которые имеют большие перспективы для развития онлайн, но даже не подозревают об этом потенциале.

Они никак не используют интернет для своего продвижения, у них может даже не быть своего сайта, а если и есть, то очень низкого качества. Как правило, такие компании:

• уверенно стоят на ногах и имеют отлаженное производство; 
• делают хороший продукт;
• имеют в штате настоящих мастеров, профессионалов своего дела.

Но эти организации не понимают, как продвигаться в сети, какие специалисты им для этого нужны. Поэтому вместо того, чтобы искать, например, трафик-менеджера или SMM-специалиста, они ищут на бирже обычного «интернетчика» или маркетолога.

Компаниям-«динозаврам» очень нужны мы, т. е. люди, выросшие в эпоху интернета. Нам намного проще сориентироваться во Всемирной паутине, чем где-нибудь на заводе, а им — наоборот. Они хотят с нами сотрудничать, но часто не понимают, где нас искать.

Как найти своего первого заказчика

Предлагаю игру, которая поможет вам найти хорошо оплачиваемую и интересную вакансию:

1. Возьмите телефонный справочник.
2. Выпишите 10 организаций, которые вам интересны.
3. Созвонитесь, договоритесь о встрече.
4. Сходите на встречу и предложите свои услуги, например, повысить прибыль с помощью email-маркетинга или создание автоворонки.

Уверена, что несколько компаний точно заинтересуются вашим предложением.

Сыграем?
Мне интересно, получится ли у вас? Пишите в комментариях, какие результаты вы получили и ставьте звездочки, если статья была полезна.

Если вы хотите получить больше идей для удаленной работы и профессионального развития, то приходите на ближайший бесплатный мастер-класс об интернет-маркетинге.
 

Реально ли найти работу удаленно без обмана

7 августа 2020

Безработица – бич современного мира, для нашей страны и всей планеты в целом. Официальные данные статистики о количестве безработных в марте 2020 г. были такие же, как и год назад. В апреле был всплеск безработицы. В это время число нетрудоустроенных граждан стало в 3,5 раза больше. Интересный факт, что в это же время сильно увеличилось количество людей, которые нашли работу дистанционно. Число граждан, работающих на удалении с 01.04.2020, стало больше аж тридцать раз. Теперь дистанционно в России работает более двух миллионов человек.

Кто наиболее пострадал от пандемии коронавируса? Понятно, что это сферы, работающие непосредственно с людьми, – обслуживающая, общепит и другие. Многие люди, которые работали в пищевой, транспортной области, потеряли работу с приходом пандемии. Это касается и сферы менеджмента, туризма, развлечений, досуга, спорта. Сюда стоит добавить и различные развивающие центры, кружки для детей. Если человек работал няней, особенно с маленькими детьми, то теперь найти работу не представляется возможным. Какое решение есть в данной ситуации?

Государство предпринимает необходимые шаги – выплачивает субсидии, гранты для малого и среднего бизнеса, оказывает поддержку семьям с новорожденными и т.п. Однако мы понимаем, что это лишь капля в море. Особенно сложно приходится сейчас курортным зонам, где доход люди получали в основном за счет наплыва отдыхающих. Трудно и тем гражданам, которые живут в республиках Чечня, Тыва и Ингушетия. Здесь наибольший процент безработных, чем где-либо. Как всегда, людям приходится самостоятельно решать свои проблемы. На данный момент создан информационный портал, на котором предлагается, помимо других услуг, удаленная работа без обмана. Мы уже упоминали ранее в статье, что работа дистанционно сейчас очень популярна. Это действительно так. Хотя по-прежнему есть нечестные люди, которые привлекают пустыми обещаниями с целью обмана. Однако избежать подвоха просто. Зарегистрируйтесь на крупнейшем официально существующем сайте BEGETON.

Именно здесь можно получить работу от проверенных работодателей, без обмана и нечестных условий. Приведем пример того, как один человек решил свои проблемы с помощью портала трудоустройства. Антонина, 25 лет, жительница городка Тихвин. Работала менеджером-консультантом в мебельном магазине. Потеряла работу с приходом пандемии. Начала поиск работы удаленно и нашла вакансию на данном сайте. Теперь Антонина трудоустроена оператором ПК на дому. Работа позволяет ей получать доход даже выше, чем на прежнем рабочем месте. Вместе с тем количество часов, которые тратятся на выполнение обязанностей, в два раза меньше. Теперь Антонина посвящает оставшееся время самореализации, изучает иностранные языки, хочет в дальнейшем повысить свою квалификацию. Из этого можно сделать вывод, что получение хорошей удаленной работы вполне реально. Тем более что сегодня данная деятельность – необходимость для многих граждан нашей страны.

Работа в Интернете без обмана

Фриланс является для многих очень удобным источником заработка. Возможность работать дома, гибкий график, отсутствие начальника над душой. Но и здесь могут быть свои подводные камни — есть риск столкнуться с мошенниками, которые предпочитают не платить за работу. И даже договор в этом случае не является панацеей. Наша судебная система такова, что иногда проще забыть о неоплаченной работе, чем тратить время и деньги на судебные разбирательства.

Поэтому лучше научиться различать таких нечистоплотных заказчиков, чтобы избежать обмана с их стороны. Если вы опытный фрилансер, то вы, скорее всего, уже умеете разбираться, кто есть кто. Но многим новичкам приходится не раз обжечься, чтобы приобрести этот негативный опыт. Итак…

Тестовое задание.  

Заказчик предлагает вам сделать тестовое задание, мотивируя тем, что он должен сначала увидеть качество вашей работы. Вы делаете это задание, отдаете заказчику — и он исчезает. Вполне возможно, что такие “тестовые” задания он рассылает не одному десятку фрилансеров.

Как себя обезопасить: На самом деле, если заказчик просит у вас тестовое задание, еще не значит, что он является мошенником, это достаточно распространенная практика. Но как различить обычного заказчика от афериста в этом случае?

Если у вас уже есть опыт и портфолио, предложите ему показать качество вашей работы в портфолио, а не с помощью тестового задания. Если же портфолио нет, а задание небольшое и займет у вас немного времени, сделайте его. Как минимум, вы приобретете опыт, как максимум — это окажется надежный заказчик, и вы получите хороший заказ.

Если же тестовое задание большое, объясните ему, что вы цените свое время и можете сделать только часть. Обычно достаточно небольшой части, чтобы заказчик мог увидеть вашу компетентность. Если же он, несмотря ни на что, требует, чтобы вы выполнили полностью большое тестовое задание, тут уже есть повод насторожиться.

Оплата по факту.

Заказчик говорит вам, что платит за работу только по факту. Этот вариант похож на предыдущий, но здесь речь идет уже не о тестовом задании, а о полноценной работе. И в этом случае совсем нет гарантии, что он вам заплатит.

Как себя обезопасить: На самом деле многие заказчики платят по факту, и их можно понять. Они тоже боятся обмана с вашей стороны — что вы получите деньги, а работы они не увидят. Как быть в этом случае, чтобы и заказчик был спокоен, и вы получили свои деньги?

1 вариант: Попросите небольшую предоплату. Это может быть 10%, 20% или даже 50% — на сколько сможете договориться. Объясните заказчику, как есть: что так вы будете себя чувствовать увереннее, скажите, что взамен вы гарантируете точность сроков исполнения. Заказчики — тоже люди 🙂 И если вы будете с ними честными и открытыми, то и они будут такими с вами в ответ.

2 вариант: Согласитесь на оплату по факту, но предложите вариант оплаты частями. Особенно, если речь идет об объемном заказе. Сделали небольшую часть работы — получили оплату, и так, пока не сделали всю работу.

Оплата за объем.

Заказчик сначала дает вам пару небольших заказов, оплачивает их, а затем предлагает вам очень большой заказ и оплату по факту. Вы работаете сутками целую неделю, месяц, сдаете работу, но денег не получаете.

Как себя обезопасить: Как и в варианте выше, предложите ему платить вам частями. Если заказчик говорит вам, что у него нет времени, что ему удобнее платить сразу большую сумму, спокойно, но уверенно отстаивайте свои интересы. Если заказчик на самом деле заинтересован в вашей работе, он всегда найдет время заплатить вам, пусть даже и частями.

Необоснованная критика.

Заказчик получает вашу работу и говорит, что она некачественная, “где вы учились?”, “сколько с фрилансерами работаю, такого ужаса еще не встречал” и так далее. И не платит вам соответственно, потому что, по его словам, за такое он платить не согласен. Сам же при этом вашу работу берет и использует.

Как себя обезопасить: Опытный фрилансер прекрасно знает критерии качества своей работы и сможет доказать их заказчику. А вот новички могут попасться на эту удочку. И, что самое печальное, некоторые могут настолько поверить в свою несостоятельность, как специалиста, что уходят из профессии.

Как же разобраться, обоснованная это была критика или нет?

Во-первых, у адекватных заказчиков критика обычно конструктивная. Даже если они вначале эмоционально реагируют на вашу работу, не торопитесь обвинять их в предвзятости. Спокойно спросите, что, на их взгляд, не так в вашей работе и какие они рекомендуют сделать поправки.

Во-вторых, обратитесь к своим более опытным коллегам, покажите им свою работу и попросите оценить ее. Благодаря их мнению и советам, вы по крайней мере будете знать, чем оперировать в споре с заказчиком.

Это самые распространенные случаи обмана со стороны недобросовестных заказчиков. Есть различные вариации, но самый главный показатель — когда заказчик не готов/не может/не хочет заплатить вам хотя бы часть оговоренной суммы. Он может говорить: “у меня сейчас нет денег”, “давайте я вам потом заплачу сразу за два заказа”, “я не рассчитал бюджет” и т.д.

Даже если вы новичок, цените и уважайте ваше время и труд! Заказчики могут иногда пользоваться тем, что вы недавно пришли в свою профессию. А новички, в свою очередь, чувствуют себя неуверенно и от этого не умеют отстоять свои интересы и оплату. Помните: вы не обязаны работать бесплатно, любой труд должен оплачиваться, поэтому не беритесь за следующую часть работы, если заказчик не оплатил предыдущую.

Кроме того, способы защиты от обмана могут зависеть и от самой профессии.

Например, если вы администратор Вконтакте или специалист по трафику, то вы меньше подвержены этому риску, так как эти профессии предполагают длительную работу, и заказчику нет никакого смысла “кидать” вас на старте.

Если вы дизайнер или  занимаетесь видеомонтажом, вы можете защитить свою работу водяными знаками.

Если вы верстальщик, копирайтер или переводчик, то самым надежным способом будет всё же предоплата и установление прочных долговременных отношений с надежными заказчиками.

Если вы будете ценить и уважать себя, а также сами придерживаться честности в общении с заказчиками, то и заказчики будут ценить и уважать вас и будут честными с вами. Хороших и постоянных вам заказчиков!

Друзья, а какие способы обмана со стороны заказчиков знаете вы? 

10 способов предотвратить измену в отношениях

Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.

Общение должно быть простым, правда? Все дело в том, что два или более человека разговаривают и что-то объясняют другому. Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно. Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…

Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным

Подумайте об этом так, простую фразу вроде «Что ты делаешь? среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого. Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом.Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажите это на другом языке, и никто не поймет, что вы имеете в виду, если они на нем не говорят … Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно передал это вашей целевой аудитории — то есть то, что вы говорите и как, где и почему вы это сказали, — иногда становится препятствием для общения.

Perceptual Barrier

В тот момент, когда вы говорите что-то конфронтационным, саркастическим, гневным или эмоциональным тоном, вы устанавливаете перцепционные барьеры для общения. Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который также может быть глухим!

Проблема: Когда у вас не очень позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек понимает, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.

Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне …

Установочный барьер

Некоторые люди, извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них. У них в основном проблема с отношением — поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить подлинные линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.

Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходной атмосферой — все, что они скажут, скорее всего, будет воспринято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они говорят, первое, что выходит из этого, — их снисходительное отношение.А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.

Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения — и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте им знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.

Языковой барьер

Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неправильному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.

Проблема: Предположим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон — ваше общение не удалось, если новичок понял ничего.Вы должны без покровительственного тона объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, который вы делаете.

Решение: Упростите, чтобы другой человек понял вас и хорошо понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить ребенку что-то научное, вы уменьшите это до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.

Эмоциональный барьер

Иногда мы не решаемся открыть рот, опасаясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.

Проблема: Допустим, вы поссорились дома, и вы медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругать его работу. Тогда вы, вероятно, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы на самом деле имели в виду!

Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно.Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не превратились в проблему. И помните, никто не идеален.

Культурный барьер

Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к столкновению культур, а культурные столкновения могут превратиться в препятствия для общения. Идея состоит в том, чтобы донести свою точку зрения до чьих-либо культурных или религиозных чувств.

Проблема: Существует множество способов возникновения столкновений культур во время общения и столкновений культур; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.

Решение: Сообщайте только то, что необходимо, чтобы донести суть дела, и избегайте из этого свои личные чувства или чувства. Старайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.

Гендерный барьер

Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин — и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны уносить конфликты в могилу буквально, в то время как мужчины могут немедленно уйти. Женщины полагаются на интуицию, мужчины — на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.

Проблема: Мужчина-босс может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, которые слишком часто уходят в отпуск по семейным обстоятельствам.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.

Решение: Говорите с людьми как с людьми — не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость — вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры. Не указывайте пол.

И помните, ключ к успешному общению — это просто быть открытым, смотреть в глаза и периодически улыбаться.Битва обычно наполовину выиграна, когда вы говорите то, что имеете в виду, простыми, прямолинейными словами и держите свои эмоции подальше от этого.

Почему одни пары могут выздоравливать после измены, а другие — нет.

Когда кто-то говорит, что его обманули, легко отреагировать с сочувствием и представить себе конфронтацию в стиле реалити-шоу. Но неверность — это не новое понятие — пока существуют отношения, кто-то нарушает установленные для них «правила». Движение, разбитое сердце, ярость, движение вперед — это формула, которая веками питала все виды поп-культуры, от Библии до мелодрам из фильмов.Пожизненная моногамия по-прежнему остается культурным идеалом.

Легко предположить, что неверность приведет к автоматическому прекращению партнерства, но это не так просто — и это хорошо. Большее социальное равенство между мужчинами и женщинами, рост числа экспертов в области отношений и секса, таких как Эстер Перель, и уменьшение стигмы в отношении посещения психотерапевтов — все это облегчило парам мыслить дальше бинарного выбора «остаться вместе или расстаться» после того, как интимное предательство.

Но это не значит, что на самом деле стало легче двигаться вперед, когда один партнер изменяет другому. Если есть одна вещь, в которой эксперты сходятся во мнении, когда дело доходит до неверности, так это то, что, хотя выздоровление возможно, восстановление здоровых отношений — это тяжелая работа.

«Когда один из партнеров изменяет, это долгий путь к выздоровлению», — говорит SELF лицензированный семейный терапевт Дэвид Клоу, владелец консультационного центра Skylight в Чикаго. «Пары остаются вместе и могут оставаться вместе после романа, но требуется много работы, чтобы восстановить разрушенное доверие». Клоу говорит, что большинство пар не выздоравливают, когда кто-то изменяет, но «те, кто это делают, могут стать сильнее, пройдя через процесс восстановления после романа.”

Однако это требует времени. Он говорит, что видел, как на это уходит не менее года, но обычно пара заживает до двух лет.

Лицензированный клинический психолог из Манхэттена Джозеф Килона, доктор медицинских наук, говорит SELF, что из-за деликатного характера этой темы трудно точно сказать, сколько пар остаются вместе после измены. «Несмотря на неоднозначную статистику, кажется разумным предположить, что больше пар остаются вместе после неверности, чем нет», — говорит он.

Есть несколько факторов, которые увеличивают вероятность того, что пара попытается разобраться, психолог Пол Коулман, Psy.Д., автор книги «Обретя покой, когда твое сердце разорвано на кусочки», рассказывает СЕБЕ, а именно, есть ли у них сильные обязательства друг перед другом, как дети или дом. «Если пара встречается или только начала жить вместе, отпадает необходимость в восстановлении доверия», — говорит он.

Мошенничество должно прекратиться.

Эксперты говорят, что для того, чтобы пара могла жить дальше, должно произойти множество вещей. Первое и самое важное — это прекратить жульничество. «Человек, который обманул, не может снова увидеть человека, которому он обманул», — говорит Клоу.

Вашингтон, округ Колумбия, Лена Дерхалли, M.S., L.PC., и сертифицированный терапевт Imago соглашаются. «Я думаю, что это пустая трата времени, если вы прорабатываете роман, а человек все еще встречается с другим человеком, потому что в этом нет доверия», — говорит она САМ.

Полная честность важна.

После того, как выясняется, что роман окончен, Дерхалли проводит своих клиентов через процесс, в ходе которого человек, которому обманули, может сколько угодно задавать о том, что произошло.Это может занять несколько сеансов, и это зависит от полной честности.

«Некоторые люди хотят знать об этом деле все, — говорит Дерхалли. «Они хотят знать, где это произошло, сколько раз. Некоторые люди не хотят знать столько информации. В делах страшно много неизвестного. Затем вы как бы перемещаете процесс, позволяющий выразить свои чувства партнеру, и процесс получения партнером этого прощения ».

Траст необходимо восстановить.

«Предательство — самая разрушительная часть дела», — говорит Клоу. «Человек, которому изменили, обычно больше не знает, что является настоящим. Их способность различать, что реально, повреждается ».

По мнению экспертов, как пережить измену в паре

Если вы или ваш партнер изменяете, может казаться, что ваши отношения никогда не восстановятся. И это правильно. Жульничество — это массовое предательство доверия, и может быть трудно восстановить чувство безопасности, если вы окажетесь за спиной друг друга.Но даже если вы решите попробовать еще раз, есть способы избавиться от обмана.

Это может быть непросто, но помните, что «измена не означает, что отношения обречены», — говорит Bustle доктор Джессика Л. Дуброн, лицензированный клинический психолог. «Многие пары успешно преодолевают измены, и, хотя это требует работы и времени, это может даже стать поворотным моментом, который приведет к лучшим и более честным отношениям».

Например, в процессе восстановления вы можете найти способы улучшить свое общение или проводить больше времени вместе.Это, конечно, не означает, что обман требует, чтобы произошло, чтобы внести эти изменения. «Вы, безусловно, можете выполнять свою работу, не переживая неверности», — говорит Bustle доктор Ади Джаффе, доктор философии, эксперт по психическому здоровью и консультант по отношениям.

Однако это способ превратить ситуацию в обучающий опыт. Позитивный настрой может оказаться полезным при продвижении вперед, как и несколько советов, перечисленных ниже. Эксперты говорят, что если вы будете следовать им, вы сможете продвинуться вперед как пара и избавиться от обмана.

1

Come Clean

Andrew Zaeh для Bustle

Чтобы продвинуться в ваших отношениях, человеку, который обманул (будь то вы или ваш партнер), нужно будет откровенно и честно что произошло, не пытаясь преуменьшить значение ситуации. Как говорит Даброн, «восстановление доверия необходимо для продвижения вперед, и этого не произойдет, если будет еще один обман».

Однако это не означает, что вам нужно начинать делиться каждой деталью.«Это редко бывает продуктивным и может быть разрушительным», — говорит Даброн. «Детали не важны. Важно понимать, почему это произошло, что это означает и как двигаться дальше».

2

Решите, можете ли вы двигаться вперед

Как только вы узнаете, что произошло, тогда вы решите либо остаться в отношениях и работать над продвижением вперед, либо уйти. И помните, это решение, которое вы должны согласовать с и , чтобы оно работало.

«Обе стороны должны решить, действительно ли они хотят двигаться вперед», — говорит Bustle доктор Миро Гудельски, сексопатолог, консультант по парам и эксперт по интимным отношениям. Хотите работать над тем, чтобы преодолеть предательство? Стоят ли отношения еще одного кадра? «Иногда ответ отрицательный, и это нормально, но [вы] должны быть честны», — говорит Мэйо.

Если вы оба согласитесь держаться вместе, шансы преодолеть инцидент и создать более крепкие отношения будут намного выше, поскольку вы оба будете на одной волне.

3

Оплакивайте потерю ваших старых отношений

Эндрю Заех для суеты

«Важно, чтобы обе стороны оплакивали потерю своих прежних отношений, чтобы перейти к следующему этапу об их совместной жизни », — говорит Гудельски.

В конце концов, как это ни печально, вы не сможете вернуться к тому, как было до обмана. И попытка сделать это только приведет к еще большей боли и обиде.

Вместо этого примите тот факт, что вы вступаете в новую фазу, и начните искать способы перестроиться как пара.

4

Помогите друг другу понять

«Важно понять, почему произошло предательство», — говорит Bustle Марго Риган, терапевт по вопросам отношений и секса. И это включает в себя раскрытие того, что вы чувствуете, и попытку понять, почему все это вообще произошло.

«Что происходило в отношениях до того, как это произошло? Если вы были несчастны в отношениях, вы рассказывали, почему это было так? Одна из причин, по которой отношения могут случиться, — это то, что вы ищете внешнего подтверждения от кого-то другого», — говорит Риган.

Так что будьте честны, а затем выясните, как избежать подобных проблем в будущем. Вам нужно работать над тем, как вы общаетесь? Проводите больше времени вместе? Сделать друг друга приоритетом? Понимание этого может стать разницей между тем, чтобы оставаться вместе и идти разными путями.

5

Перейти на терапию

Безнадежная и расстроенная пара на терапии. Консультации или встреча с консультантом по вопросам брака или психологом по усыновлению. Споры и спор о разводе, алиментах, брачном договоре, обмане, предательстве или битве за опеку. Shutterstock

«Лечение в целом полезно для пар», — говорит Bustle доктор Сания Мэйо, лицензированный семейный и семейный терапевт. «Однако, когда обнаружилась неверность, лучше иметь кого-то, кто поможет вести дискуссии для понимания и исцеления».

У вас будет гораздо больше шансов продолжить работу с посредником в середине, так как он сможет помочь вам взглянуть на вещи по-другому. «Часто пары разговаривают, но могут быть не в состоянии увидеть за пределами своей боли и разочарования, чтобы начать здоровый разговор и найти решения», — говорит Мэйо.«Присутствие терапевта заставит их быть открытыми для исцеления».

6

Отпустите прошлое

Хотя вы никогда не сможете полностью забыть о том, что произошло, вы можете решить отпустить прошлое и не перефразировать то, что произошло, или сделать это в центре внимания ваши отношения.

Как говорит Мэйо: «Если пара продолжит возвращаться к отрицательным деталям неверности, они никогда не пойдут дальше. Это нормально — обсуждать, что произошло и что заставило человека решиться на измену, но не гноитесь на этом и продолжайте приносить это. вверх.»

Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сегодня, чтобы восстановить доверие, и примените это на практике в своих отношениях.

7

Внесите актуальные изменения

Концепция лесбийской пары вместе в помещении Shutterstock

Все хорошо и приятно говорить о внесении изменений и обо всех способах восстановления доверия в ваших отношениях. Но вам нужно на самом деле сделать этих вещей, чтобы это сработало.

«Мошенник должен усердно работать, чтобы показать свои партнера они сменили », — говорит Мэйо.«Они не могут просто сказать, что изменились, но это должно быть отражено в их действиях». А это может означать, что вы должны придерживаться новых границ в ваших отношениях, чтобы вы оба чувствовали себя в безопасности.

Это также может помочь немного подумать о себе, даже если вы не обманули. Хотя вы, конечно, не должны винить себя, это может помочь внести некоторые изменения самостоятельно, чтобы сохранить отношения крепкими. Опять же, сосредоточение внимания на улучшении общения может оказаться большим подспорьем.

Преодолеть читерство может быть сложно, но это, безусловно, возможно. Следуя этим советам, вы и ваш партнер сможете заставить это работать.

10 вещей, которые никто не говорит вам о том, как думают мошенники, по мнению психологов

Обман — это модель поведения, но она также сопровождается определенными образцами мышления. И хотя об неверности говорят так часто, может показаться, что психологию, лежащую в основе того, почему люди отклоняются от своих отношений, не так уж много.Но понимание того, как думают мошенники, может дать представление о гораздо большем, чем их желание секса, и может ответить на некоторые вопросы о том, почему так много людей могут нарушить обещание.

«В отношениях нет единой причины или пути для измены, — говорит Bustle Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапоу. — Однако существует набор очень разных психологических моделей это покрывает подавляющее большинство причин, по которым люди обманывают ». Психологи наблюдали эти закономерности на протяжении многих лет и нашли определенные объяснения их поведения в таких вещах, как избегание конфликтов, стыд и пассивная агрессия.

Если вас обманывали, обманывали в прошлом или вас интересует психология и неверность, эти идеи могут быть весьма интересными. Стереотипы о читерах часто черно-белые, но многие из этих моделей мышления намного сложнее, чем можно было бы представить в распространенных рассказах о мошенничестве.

Вот 10 вещей, которые, по мнению психологов, о том, как думают мошенники, вам никто не говорит.

1

Они могут бояться конфликта

Эшли Батц / Суета

Мошенник может стать неверным, потому что боится драться из-за того, что его беспокоит. Таким образом, обман — это выход для этих разочарований, без необходимости решать их интенсивно.

«Люди часто обманывают из-за страха столкнуться с конфликтом», — говорит доктор Клапоу. «Они знают, что в отношениях есть проблемы. Они пытались их решить. Они не видят изменений, но они не знают, как глубоко погрузиться в отношения со своим партнером, чтобы разрешить конфликты в отношениях. Измена позволяет им это делать. побег.» Этот аспект может помочь объяснить, почему они сделали что-то, казалось бы, не в интересах отношений.

2

Они могут бояться конфронтации

Ashley Batz / Bustle

столкнувшись с более серьезной проблемой в отношениях.

«Люди также обманывают из-за [гнева и] избегания», — говорит доктор Клапов. «Они разочарованы в своих отношениях. Они чувствуют, что их партнеру все равно, они их не слушают и не поддерживают […] В акте неповиновения, но также и во избежание возникшей проблемы — человек обманывает. Поэтому вместо того, чтобы напрямую столкнуться с проблемой, они избегают ее и действуют обманом ». Это не оправдывает обман, но может дать представление о людях, наиболее склонных к обману.

3

Они чувствуют себя безнадежными

Эшли Батц / Суета

Иногда обман — это не поведение человека, который злится, а человека, который теряет контроль или находится в отчаянии.

«Люди обманывают из-за безнадежности», — говорит доктор Клапов. «В некоторых случаях […] человек чувствует, что ничего не осталось. Он сдался, но он не хочет часто прекращать отношения по материальным причинам (деньги, дети, образ жизни)». В этих случаях человек, с которым они изменяют, может чувствовать себя точкой комфорта и безопасности, когда все остальное выходит из-под контроля.

4

Они видят в мошенничестве последнюю попытку

Эндрю Зэ для Bustle

Иногда человек, который обманывает, видит свое поведение как часть головоломки, чтобы спасти свои отношения. Они могут думать, что обман будет тем, что будет держать все вместе.

«Люди обманывают, чтобы поддерживать отношения вместе, — говорит доктор Клапоу, — […] Им нравятся вещи в отношениях; им нравятся вещи в своем партнере (например, они ответственные, надежные, хорошие кормильцы, забота), но есть и другие аспекты, которых нет. Человек не хочет уходить, но не знает, как извлечь из него эти другие качества ». Это не рационально, но это образ мышления, который может оправдать неверность.

5

Секс может быть просто частью уравнения

Эндрю Заех в суете

Другой способ, которым мошенник может рассматривать неверность как средство наладить отношения, — это если они начнут искать сексуального удовлетворения за пределами своего отношение.

«Для некоторых измена — это получение секса, которого нет в отношениях», — говорит доктор Клапоу. «Это может быть тип секса, стиль секса, частота секса или чувство секса. Это может быть связано с возбуждением, которое не встречается в отношениях. Это может быть физическое и чисто физическое «. Однако такой вид измены по одной причине встречается редко, и большинство людей также имеют дело с каким-либо конфликтом в отношениях. Более того, для немоногамных отношений такое исследование имеет смысл. Иногда , людям нужно больше, чем один человек может дать им. Но из-за неверности такое поведение может навредить людям в долгосрочной перспективе.

6

Они могут увидеть обман как «вечерний счет»

Эндрю Заех для суете

Если они считают, что их партнер сделал их неправильно, пассивно-агрессивный мошенник может рассматривать их неверность как способ уладить дела неконфронтационным, но все же болезненным способом.

«Вместо того, чтобы адресовать свой гнев напрямую своему [партнеру], они чувствуют себя вправе обмануть как способ« сравнять счет ». Если они несчастливы в своем браке, но слишком боятся его положить конец, они могут обмануть в надеждах ( сознательно или подсознательно) быть пойманным », — говорит Bustle Лорен Даммит, LMFT, соучредитель и клинический директор Triune Therapy Group. Уравновешивание — не самый здоровый способ урегулирования конфликта, но тем не менее некоторые это делают.

7

У них могут быть проблемы с властью и контролем

Эндрю Заех для Bustle

Для некоторых мошенников проблемой является весь институт моногамии.Хотя эти типы мыслителей, вероятно, не должны вступать в исключительные отношения двух человек, такая реакция случается. Для некоторых проблема не в самих отношениях, а в структурах власти в целом.

«Некоторые мошенники недовольны властью или правилами […], поэтому они обманывают, чтобы продемонстрировать себе, что никто не собирается их контролировать», — говорит Даммит. Для этих людей обман — это больше, чем что-либо другое.

8

Они сводят к минимуму свои действия

Эндрю Заех для Bustle

Когда мошенники думают о том, что они делают или что они сделали, они часто рационализируют свои действия, минимизируя их.

Таким образом, то, что они сделали, не имеет такого большого значения, как могло бы быть для их партнера. «[Некоторые из этих мыслей включают:]« Это просто секс. Я могу делать то, что хочу. В конце концов, это просто секс »,« Мы не женаты. Мы просто встречаемся », [или]« Это было только быстрое знакомство. Что в этом такого? », — рассказывает Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог. Таким образом, когда возникает возможная конфронтация, мошенник, возможно, уже смог убедить себя в своей правоте.

9

Они могли иметь низкую самооценку или быть нарциссичными

Эндрю Заех в суете

Не все мошенники смотрят на вещи одинаково; Часто обманщики поляризованы между нарциссами и людьми с чрезвычайно низкой самооценкой.

Однако оба этих типа людей могут иногда испытывать потребность в дополнительном приливе любви. «Им нужно внимание и их нужно поставить на пьедестал, — говорит Даммит, — […] Некоторые люди постоянно нуждаются во […] внимании как способе утверждать себя, потому что они не могут утверждать себя из внутри. Им не хватает чувства собственного достоинства «. Другие, которые уже считают себя такими, хотят постоянных заверений.

10

Они могли стараться не навредить своему партнеру

Эшли Батц / Суета

Иногда мошенники думают, что поиск близости за пределами их отношений может быть лучшим выходом для них партнер.Они могут чувствовать себя виноватыми из-за своей неудовлетворенности и бояться причинить боль тому, кого они любят.

«Они не получают от отношений того, что им нужно, они могут чувствовать, что больше нет любви или привязанности, но они не хотят« причинять боль »другому человеку», — говорит доктор Клапоу. «Как бы абсурдно это ни звучало, идея развода или разрыва может казаться слишком болезненной. Поэтому они стремятся удовлетворить свои потребности через обман. У них может быть человек, который делает им комплименты, выслушивает их, подтверждает их — дает им все.»Когда они обнаруживают это, они могут почувствовать своего рода равновесие, которого им не хватает в отношениях, которые они любят, но в которых они больше не чувствуют себя хорошо.

Обман иногда бывает довольно сложным, и мысли, которые сопутствуют неверности, часто слишком . Уверенные или застенчивые, ненасытные или неудовлетворенные, обманщики используют свою психологию, чтобы рационализировать свои действия, как и все остальные. И, возможно, понимание этих мыслей также может помочь вам лучше понять их действия.

Как наладить ваши отношения после того, как кто-то обманывает

Когда муж Эль Грант начал проводить много времени на работе со своей партнершей, она не сразу заподозрила подозрения.«Меня это никогда не волновало, потому что она ему не нравилась», — говорит Грант. «Она была непривлекательной, с трудом работала. Но что-то не давало мне покоя».

Грант наконец рассказала мужу о том, что у нее нутром чувствуется, что что-то не так. Постепенно правда начала выходить наружу. «Он немного признался, а затем, в течение следующих дней и недель, он признал больше. Я был потрясен и опустошен».

Несмотря на роман, пара осталась вместе и в настоящее время приближается к своей 23-й годовщине свадьбы. Но для многих супружеских пар неверность — гвоздь в гроб. Исследование, проведенное Институтом Остина, показало, что на измену в браке приходится около 37 процентов разводов в США.

От этого нелегко избавиться, но, по словам семейного терапевта Аманды Д. Махони, пациенты, добившиеся успеха У того, чтобы оставаться вместе после того, как кто-то обманул, есть одна общая черта: «Есть готовность обработать потенциальные симптомы, которые, возможно, повлияли на роман, по сравнению с сосредоточением исключительно на самом действии этого романа», — объясняет она.

Это не следует путать с оправданием решения обманывать, указывая на проблемы в отношениях в качестве оправдания. Но если вы можете со своим партнером разобраться в том, что не сработало, не пытаясь найти виноватых, это хороший признак того, что ваши отношения могут быть исправлены.

На самом деле, его можно не просто отремонтировать, но вы можете выйти из него даже сильнее, чем раньше, если будете обращаться с ним правильно.

«Если вы и ваш партнер собираетесь вместе постфактум, и вы действительно хотите решить эту проблему и оставаться вместе, это может быть одним из наиболее важных катализаторов роста существующих парных отношений», — говорит Джен Элмквист. специалист по отношениям и соведущий Evine After Dark.

Для Гранта, писателя и журналиста, живущего в Торонто, собирать вещи и уезжать было не сразу. «У меня было трое маленьких детей, и я не хотела ничего делать, чтобы разрушить их жизнь, если бы я не была абсолютно уверена, что хочу выйти из брака», — говорит она. Вместо этого она сосредоточилась на собственном исцелении с помощью терапевта, в то время как ее муж проводил время в терапии отдельно.

Как двигаться вперед, когда кто-то обманывает

Если и вы, и ваш партнер хотите предпринять необходимые шаги для исцеления от романа, это можно сделать, но это будет долгий путь.Вот несколько важных советов, которые помогут наладить ваши отношения.

Убедитесь, что есть раскаяние

«Должен быть адекватный уровень раскаяния. Так что, если вы партнер, который обманул, вам действительно нужно глубоко сожалеть. Это не может быть чем-то, что никоим образом не может показаться беспечным. Должно быть глубокое чувство сожаления и сожаления по поводу того, что произошло », — говорит Элмквист. «И если ваш партнер изменил вам, и вы не чувствуете этого раскаяния от него, это будет то, что вы захотите найти в качестве отправной точки для того, чтобы вернуться на тот же путь.”

Связанные

Скажите честно, почему это произошло

Это самый сложный шаг, и в значительной степени от него зависит, сможете ли вы оба двигаться вперед. «Иногда люди могут сделать неправильный выбор», — говорит Махони. «Тогда возникает вопрос: должен ли этот неправильный выбор и / или симптомы теперь определять будущее отношений? Ответ во многом зависит от мотивирующих факторов, стоящих за романом». Основные неудовлетворенные потребности в отношениях, плохое общение, трудности с привязанностью и устаревшие гендерные роли — все это может стать стимулом для романа — те, которые Махони помогла парам преодолеть в своей практике.

«Неверность — это очень сложный процесс, есть много глубины и сложности в том, почему люди могут обмануть и как вы можете найти путь назад друг к другу», — добавляет Элмквист, который считает, что способность проникновения в суть является курьезной. «Почему это произошло? Где был разрыв? Что было в наших отношениях, что в конечном итоге заставило нас открыть дверь для кого-то другого? Очень важно иметь такое понимание ваших отношений».

Но если человек, который обманул, не желает откровенно объяснять, почему это произошло, или начинает обвинять его, исправить ситуацию может быть невозможно.«[Причина] не может быть чрезмерно упрощена, например,« я мужчина »или« это просто случилось », — говорит тренер по вопросам брака и писатель Лесли Доарс. «Единственный способ восстановить доверие — это полностью понять, почему это произошло, поэтому, столкнувшись с подобной ситуацией в будущем, будет сделан другой выбор».

Муж Гранта признался, что был сексуальным наркоманом, и самостоятельно искал терапию, чтобы справиться с этим. «К тому времени, когда я почувствовала себя достаточно сильной, чтобы уйти, мой муж уже пару лет проходил терапию и проделал столько работы, чтобы понять, почему он рисковал семьей, которую любил, ради отношений, которые на самом деле не имели значения», — говорит Грант.«Я уважал то, как усердно он работал. Он сделал все, что мог, чтобы поддержать меня, пока я исцелялась».

Устраните соблазны возобновить роман

Если роман действительно, действительно закончился, принятие физических мер для прекращения контакта с человеком и установления границ имеет решающее значение для процесса исцеления вашего партнера. «Удаление контактной информации, блокировка номеров и удаление контактов в социальных сетях будет иметь важное значение», — говорит доктор Брэндон Сантан, лицензированный терапевт по вопросам брака и отношений, практикующий в Теннесси.

Поскольку муж Гранта работал с женщиной, с которой он изменял, все было сложнее. «Я считаю, что« отсутствие контакта »важно, но иногда это невозможно», — говорит она. «В этом случае должна быть прозрачность любого взаимодействия».

Двигайтесь вперед с жестокой честностью и осторожностью.

Обман — это вред по множеству причин, но один важный фактор, который необходимо решить, чтобы пройти мимо, — это недостаток честности. «Ложь — огромная часть предательства», — говорит Доарс, поэтому она призывает человека, который обманул, быть предельно честным во всех деталях романа, двигаться вперед, а не только в тех, которые могут повредить его или ее партнеру в мере.«Мошенник должен быть абсолютно прозрачным и отвечать на все вопросы», — говорит она.

Этот уровень прозрачности должен сохраняться столько, сколько потребуется для восстановления этого доверия; то, что, по словам Элль, было ключом к ее процессу исцеления. «Мой муж отказался от всего, что доставляло мне дискомфорт (например, гулять с мальчиками после работы). У меня был доступ ко всей / всей электронике / электронной почте, паролям и т. Д. Он сказал мне, куда он идет и с кем будет. В краткосрочной перспективе это кажется унизительным, но он понимал, что именно так он собирается восстановить доверие », — говорит она.

«Вам придется на время отложить в сторону другие вещи, и вам действительно придется вливаться в эти отношения, чтобы они имели свежую, прочную, новую основу», — добавляет Элмквист.

Будьте избирательны в том, кому вы рассказываете

Ваша внутренняя реакция может заключаться в том, чтобы вынести на всеобщее обозрение неосмотрительность вашего партнера в социальных сетях, что, по словам Трэвиса МакНалти, практикующего во Флориде, является обычным механизмом выживания. «Я видел, как люди в таком положении делали все возможное, чтобы публично обидеть своего супруга», — говорит он.«Часто это делается из-за гнева и с недостаточной ясностью, из-за чего человек, которого обманули, выглядит плохо или сумасшедшим из-за того, как он реагирует». Здорово поговорить с кем-нибудь о том, что вы переживаете, особенно с терапевтом. Но рассказы всем в вашем ближайшем окружении могут иметь неприятные последствия.

«Чем больше людей узнает об этом, тем больше людей будут иметь свое мнение, основанное исключительно на попытках защитить вас от травм», — объясняет МакНалти. «Это худший кошмар терапевта, потому что коалиции и преданность друзей и членов семьи действительно затрудняют продвижение вперед.«Особенно, если вы двое все же решите поработать над этим». Человек, которому изменили, может простить и уйти, но в семье все еще есть сильная обида, которая обычно оказывает большее давление на и без того уязвимые отношения, которые пытаются «перестраивайся и двигайся дальше», — говорит МакНалти.

Грант нашла поддержку, создав блог «Клуб преданных жен», чтобы общаться с другими, которые также стали жертвами неверности — система поддержки, по ее словам, сыграла большую роль в ее процессе исцеления ». Я создала свой сайт, потому что отчаянно нуждалась в сообществе женщин, которые знали, что я переживаю, и которые не осуждали бы », — говорит она. В нашей культуре не хватает реального понимания того, насколько разрушительна неверность. Может быть очень больно поделиться своим секретом только для того, чтобы кто-то ответил, как мой друг: «Ну, я бы не стал с этим мириться» ».

Рассмотрите возможность работы с лицензированным терапевтом

После того, как может быть трудно понять, что делать или даже с чего начать. Если вы чувствуете, что в разговоре с партнером они никуда не денутся, подумайте о работе с лицензированным терапевтом, который поможет направить этот процесс.«Способность терапевта быть нейтральной стороной в разговоре помогает определить, какие основные неудовлетворенные потребности могут быть распознаны и обработаны в отношениях пары», — объясняет Махони. «На этом исследовательском этапе терапии пары часто имеют способность искать понимание, находить сочувствие, имеют больший потенциал для решения проблемы и продвижения вперед».

Я говорю парам, что им придется похоронить свои первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом.

«После того, как вы поймете [почему кто-то обманул], как вы извлечете уроки из этого и как вы примените это к практическим изменениям? Потому что отношения должны измениться », — говорит Элмквист. «Я часто говорю парам, что им придется похоронить эти первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом. И в эти новые отношения вы снова будете вкладывать ту же интенсивность, что и в начале отношений; та же интенсивность познания друг друга, заботы друг о друге и намеренного отношения друг к другу.

Грант и ее муж в конце концов обратились за консультацией к парам после того, как каждый из них работал с отдельными терапевтами. «Наши отношения во многом стали лучше благодаря терапии», — говорит Грант. «Мой муж проявил себя в нашей совместной жизни так, как никогда раньше. Нам очень весело вместе, он гораздо более практический отец. что его собственные чувства намного более доступны для него «.

«Если вы действительно хотите жить дальше и жить со своим партнером после неверности и иметь любовные отношения, это возможно. Я вижу его в своем офисе каждый день », — говорит МакНалти.

БОЛЬШЕ СОВЕТА ПО ВЗАИМООТНОШЕНИЮ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

Семь заблуждений, которые у меня были об обмане | Марианна Зеличенко | Привет, любовь

Начиная с «Никогда не говори никогда».

Фото Ника Герасименки на Unsplash

Я помню, когда я был еще подростком, страстно любил и думал, что измена была худшим, что могло со мной случиться.Я действительно не могу винить себя. Вы только посмотрите, что фильмы, книги и даже истории знаменитостей рассказывают нам о мошенничестве:

Обман непростительно. Если ваш партнер любит вас, он не изменит вам. Обман — это начало конца.

Короче — ничего хорошего от накрутки не получится.

Теперь, пятнадцать лет спустя, у меня была своя доля отношений, и я видел гораздо больше вокруг себя. И я стал смотреть на обман в совершенно ином свете. Может быть, в идеях, которыми мы питаемся об обмане, в лучшем случае нет нюансов, а в худшем — они вредны для наших отношений?

Вот что я узнал…

Раньше я думал, что обман — это что-то для аморальных людей.Для тех, кто не любит своего партнера или не имеет никаких ценностей. Со мной этого никогда не случится. Может быть, один из моих друзей, если я неправильно их всех рассудил.

Вы догадались — я ошибался. Я сам иногда переходил границу (об этих границах поговорим позже). Я мог винить в этом многие вещи — от гормонов до отношений, которые уже разваливались, но правда в том, что было легко думать о себе как о моральном человеке, когда у меня не было безумного искушения, с которым нужно иметь дело.Когда возникло искушение… Я обнаружил, что оказался менее сильным, чем думал.

Я видел то же самое вокруг меня. Мои друзья рассказывали мне истории о страстных встречах и скрытых отношениях, от непослушных художников до чопорных домохозяек. Я наблюдал, как не один друг упал с высокой лошади и ввязался в дело…

Я не говорю, что все обманули бы, если бы у них была такая возможность. Я просто говорю — я видел много людей, которые никогда не могли себе представить, что они обманывают, оказавшись обманутыми.Так что, может быть, просто возможно, обман — это человек.

А теперь, прежде чем мы двинемся дальше — я узнал одну вещь о мошенничестве: обман может означать много разных вещей. Как я уже сказал, у меня были друзья, у которых были полноценные романы, которые длились месяцами. Я думаю, что мы все согласны с этим: это явный обман.

Но когда начинается читерство? Это с сексом? С инсультом? Поцелуем? Или это раньше? С взглядом? С флиртом? С чувством?

Для некоторых обман не имеет большого значения, если в нем нет чувств.Для других это не обман, пока не произойдет что-то физическое.

Лично я определяю мошенничество как:

Любое действие, которое вы сознательно и добровольно предпринимаете по отношению к кому-либо, кроме вашего согласованного партнера (ей), которое явно или неявно определяется как «невыполненное».

Это вполне определенное определение… Так что позвольте мне здесь коснуться нескольких вещей…

Прежде всего — любое действие . Если в ваших отношениях нормально спать с другими людьми, но не приглашать их на ужин — угадайте, что: спать с другими — это не обман, а приглашать их на ужин — тоже.Любое действие также включает любое действие по телефону или в Интернете.

Второй — чтобы обмануть, нужно быть сознательным и желающим. Если вы под наркотиками — вы не обманываете. И, очевидно, ОЧЕРЕДНО, , если вас изнасиловали — вы не обманываете . Если у вас случился психический эпизод, и вы не осознаёте себя — вы не обманываете. Кроме того — и этот вопрос гораздо более тонкий — если вы просто испытываете чувства к кому-то другому, это само по себе не обман. Мы не можем контролировать свои чувства, не так ли? Это не осознанное решение влюбиться в кого-то.Но я исследую это позже более подробно.

Третье — действие должно быть явно или неявно определено как невыполненное. Очевидно, что если вы обсуждали со своим партнером, что секстинг с кем-то другим — это обман — это обман. Но если вы не обсуждали это прямо, вы, как правило, хорошо представляете, приемлемы ли такие вещи в ваших отношениях.

Подсказка: если вы хотите скрыть от партнера то, что вы делаете, или если вам не нравится мысль о том, что партнер делает это с вами, скорее всего, это нехорошо в ваших отношениях.У меня было несколько подруг, которые пересекали границы в своих отношениях, а затем защищались передо мной, говоря: «Ну, мы никогда не обсуждали этот сценарий! Я знаю много других людей, которые так поступают! » Но когда я их спрашивал: «Я понимаю, но вы ожидали, что это будет нормально в ваших отношениях?» они признались, что знали, что это будет проблемой.

Четвертое — акция должна быть согласована между собой. У меня всегда была куча друзей-мужчин — это связано с моей личностью, чувством юмора и занятиями.В прежних отношениях у меня были парни, которые выражали озабоченность или даже несогласие с тем фактом, что я встречаюсь со своими друзьями-мужчинами один на один или даже обнимаюсь с ними. С самого начала этих отношений я очень ясно дал понять, что не считаю эти действия обманом, и я не собираюсь прекращать их делать и не скрывать от своих партнеров тот факт, что я делаю это.

Мои партнеры не владеют мной, а ваши не владеют вами (и вы не владеете своим). Вы можете согласовать общие правила и обозначить свои границы, но это не обман, если вы скажете партнеру, что не хотите, чтобы он что-то делал, а он все равно это сделает.Нет, если они не согласятся этого не делать.

Не думаете ли вы, что все вышеперечисленное является довольно большим количеством нюансов по сравнению с моим подростковым определением «измена — это любая романтическая или сексуальная активность, которую вы ведете с кем-то еще, кроме вашего партнера, без его согласия».

Так где же тогда влюбиться?

Я могу вспомнить как минимум четыре раза, когда влюблялся в отношениях. Но — в отличие от себя в подростковом возрасте — я больше не считаю влюбленность обманом. Однако … даже при том, что у меня никогда не было романтических или сексуальных отношений ни с одним из этих людей, кроме одного (и это было после того, как другие отношения закончились), задним числом я бы сказал, что обманул в каждой из этих ситуаций.

Так что же там произошло?

Прежде всего, я хочу повторить: я не думаю, что влюбиться в кого-либо — это обман, и точка. По моему определению, измена — это выбор. Влюбиться — это не выбор (или, поверьте, я бы выбрал совсем других людей, чтобы влюбиться).

В моем случае каждый раз, когда я влюблялся, был явным признаком: у меня были отношения, которые не работали для меня по какой-либо причине. Не все у них были плохие отношения. Некоторые были просто мной.Но я потерял представление о том, что действительно делает меня счастливым, и на моем пути будут мужчины, которые точно покажут мне, что я могу чувствовать и какие связи я могу испытать.

Так где же тут читерство?

Что ж … Хотя у меня никогда не было романтических или сексуальных отношений с какой-либо из этих новых страстей (кроме первой, которая стала отношениями после того, как я закончил то, в котором я уже был), я буду развивать эти связи. Я потратил бы бесчисленные часы на создание связи. Говорить, делиться, становиться ближе друг к другу. Не обязательно с намерением сделать что-то романтичным (во всяком случае, я бы не признался себе). Даже в этом случае я бы сделал сознательный выбор, чтобы усилить чувства к кому-то еще, кроме моего партнера, что явно не было нормальным в моих предыдущих моногамных отношениях.

Итак, хотя я не считаю влюбленность обманом, то, как мы справляемся с влюбленностью, совсем другое дело. Открыты ли мы с нашими нынешними партнерами или скрываем это? Используем ли мы влюбленность только для того, чтобы укрепить связи с новой страстью, или мы используем ее для изучения и улучшения наших существующих отношений?

Если у вас открытые отношения, вы можете подумать, что это вас не касается.Лично я обнаружил, что в полиамории то же самое. Здесь тоже влюбленность в кого-то может иметь или не иметь какое-то отношение к нашим существующим партнерам. Когда мы с головой погружаемся в новые связи, не исследуя и не взращивая уже существующие, всегда существует опасность просто разойтись с уже имеющимися связями.

Но так быть не должно.

По моему личному опыту, измена (эмоциональная или физическая) всегда приводит к разрыву отношений.И я много видел это вокруг себя. Большинство измен, которые я видел, приводили к разрывам отношений и новой любви. Большинство, но не все.

У меня также были друзья, которые рассказывали мне об их изменах, изучении того, что произошло, работе над их отношениями и, в конечном итоге, о том, что они стали сильнее как пара.

Некоторые из этих друзей решили признаться. Некоторые из них предпочли жить с грузом своих секретов. И хотя раньше я думала, что «партнер ВСЕГДА заслуживает знать!» — в эти дни я стал мягче: «Возможно ли, что партнер будет счастливее, не узнав об этом?» Я, конечно, так считаю.

Удивительно, но я не знала, что ни один человек расстался со своим партнером только потому, что тот ему изменил.

Вот что я узнал из всех моногамных отношений, в которых я видел измену (и некоторые полиамурные тоже):

Когда мы обманываем, мы узнаем что-то о себе и / или наших существующих отношениях.

Единственный раз, когда я физически изменил парню, я узнал о своих границах (в определенных обстоятельствах я склонен их пересекать).Я также узнал о своих чувствах к человеку, с которым изменял.

Когда я влюбился в одно из моих предыдущих серьезных моногамных отношений, я понял, что отношения без возможности поговорить со своим партнером просто не работали для меня.

И так далее…

Я слышал, как мои друзья учили уроки своей сексуальности, уверенности в себе, своих предпочтений, своих потребностей в близости и многого, многого другого.

На основе этих уроков (и часто вместе со своими партнерами) они оценивали бы свои существующие отношения: можно ли что-то исправить?

И только при отрицательном ответе обман привел к разрыву отношений.

Я уверен, что для некоторых (как и для меня в прошлом) читерство означает мгновенный выход. Но разве это лучший результат для всех участников?

Одно очень широко распространенное заблуждение (которым я поделился) заключается в том, что мошенники не любят своих существующих партнеров. «Если они изменяют мне, значит, они меня не любят».

Вот что я обнаружил: корреляции мало. Кто-то любит своих партнеров, кто-то нет. И конечно же, тем, кто не любит своих партнеров, меньше сдерживает их при формировании новых привязанностей.Но для тех, кто любит своих партнеров, есть еще много причин влюбиться и стать романтичным или сексуальным с кем-то другим.

Я видела, как друг развалился, потому что он так сильно любил свою девушку, но спустя годы больше не мог справляться с отсутствием секса.

Другой друг понял, что обман помог ему справиться с личной незащищенностью, с которой они боролись годами.

Еще один человек справлялся с отсутствием своего партнера (которому приходилось много отсутствовать по работе), и измена отвлекала от чувства скуки по нему.

Я не говорю, что это может служить оправданием жульничества. Я определенно верю, что есть другие, более здоровые способы справиться с каждой из этих ситуаций. Но в отличие от того, о чем мы часто думаем — образа, который питают СМИ: обманщик — это не тот злой человек, которому наплевать на своего партнера. Часто они просто сбиты с толку, неуверенны или ранены. Возможно все трое.

Тем не менее, ничто из вышеперечисленного не означает, что вы должны поддерживать отношения с тем, кто вам изменяет. Оцените источник обмана и спросите себя, стоит ли остаться.Но делайте это осознанно, не цепляясь за мысль, что вашему партнеру просто наплевать на вас.

Хорошо, это будет очень непопулярное мнение, и я готовлюсь к комментариям, но вот что я узнал: вещества имеют значение. И гормоны тоже.

Когда вы находитесь под действием наркотиков или полностью пьяны, вы просто не можете принимать осознанные решения. И поэтому, по моему определению, облажаться в этом состоянии на самом деле не обман…

На самом деле мы часто просто не можем себе представить, насколько гормоны и вещества изменяют наш разум.И они часто это делают.

Теперь это можно использовать как идеальное оправдание не только для жульничества, но также для изнасилования и любого преступления, поэтому я хочу поставить здесь отказ от ответственности…

Делать что-то под воздействием веществ может быть неосознанным выбором, принимая это вещества обычно — это очень сознательный выбор.

Если вы раньше подвергались влиянию веществ и имеете представление о том, как они влияют на вас, но все же решаете их делать (или если вы игнорируете здравый смысл) — когда вы облажаетесь, это на 100% ваша собственная ответственность.

Но да, мы все должны в какой-то момент узнать свои границы, и если вы вдруг напьетесь намного сильнее, чем вы могли ожидать, и начнете действовать — я бы сказал, что это может быть глупо или неудачно, но в моей книге это не так. считаться обманом.

Тем не менее, я предлагаю вам по возможности ошибиться на всякий случай.

Еще о гормонах следует упомянуть.

Гормоны, как и потребляемые вещества, влияют на наш организм. Долгое время.

Быть женщиной, на которую сильно влияют гормоны (в какой-то момент мы с моим парнем поняли, что мы всегда ссорились примерно в один и тот же день месяца … теперь он просто говорит мне: «Ты на ПМС, мы обсудим это несколько раз. дней спустя »). Я знаю, насколько я другой человек, когда мои гормоны не сбалансированы.

К сожалению, в отличие от алкоголя и других веществ, гормоны нельзя контролировать. И это действительно сука. Мы делаем то, на что не думали, что способны.

Все, что я могу сказать об этом: если вы знаете, что чувствительны к гормональному дисбалансу (как у мужчин, так и у женщин!), Постарайтесь избегать ситуаций, в которых его можно поощрять или использовать.

Но если вам изменяет человек с гормональным дисбалансом и отношения стоит сохранить, я призываю вас выяснить, сыграли ли гормоны свою роль и как этого можно избежать в будущем.

Наконец, и это очень важный момент, о котором следует упомянуть, я понял, что ваше отношение имеет значение. Когда я был подростком, мои парни знали, что я абсолютно нетерпима к изменам. У меня до сих пор много друзей с таким отношением.

Я понимаю, откуда это взялось, действительно понимаю (тем более, что сам был там), но учитываю последствия. Когда измена становится табу, вы не оставляете своему партнеру (или себе) много места, чтобы справиться с неожиданными чувствами или ситуациями.

Конечно, более смелые все равно признаются, когда облажаются, но давайте посмотрим правде в глаза: ужасно признать, что вы обманули, если вы точно знаете, что потеряете партнера.

Вы создаете культуру отношений тайн и страха.

Вы действительно этого хотите?

Не знаю.

Начиная с подросткового возраста, я постепенно менял свой образ жизни.

В наши дни, несмотря на то, что мои отношения полиамурны, иногда все же существует правило.

Но важнее всего одно: мне нужно, чтобы мои партнеры знали, что я буду любить их, даже если они облажаются, чтобы они могли быть открытыми со мной, и мы могли решать все вместе.

То же самое и с моими друзьями, которые знают, что я не буду судить их, если они обманывают (что, я подозреваю, поэтому многие из них рассказали мне об этом).

Потому что правда в том, что мы все просто люди. Конечно, обман — никогда не лучший способ справиться с возникающими проблемами. Но иногда по какой-то причине мы не можем выбрать лучший путь.

Когда такое случается с вами — обманываете вы или обманываете — просто помните: обман случается, и это происходит гораздо чаще, чем мы предполагаем (и по совершенно разным причинам).Но вам решать, использовать ли вы это как урок или позволить разрушить себя и свои отношения.

Это признаки того, что ваш партнер изменяет кому-то на работе

Подумайте об этом: большую часть времени мы бодрствуем, по крайней мере, те, кто работает полный рабочий день, проводим на работе. Помимо того, что вы подвергаете риску свое здоровье — что само по себе является совершенно другой темой — все ваше время в офисе может нанести ущерб и вашей домашней жизни. В частности, могут пострадать отношения между вами и вашей второй половинкой.

Итак, если у вас есть подозрения, что ваш партнер изменил кому-то на работе, пора прислушаться. Вот 10 основных признаков того, что у вашего партнера есть любовник в офисе.

1. Ваш партнер работал много часов

Партнер работает сверхурочно? Если это неожиданно, это может быть красный флаг. | iStock.com

Долгая работа — это классическое прикрытие для партнера, у которого роман. «Наличие друга или« помощника по кубу »может спасти вас, если вы много работаете в неидеальной среде», — объясняет Тэмми Нельсон в Psych Central.Однако это общение может довольно быстро превратиться из платонического в романтическое.

Хотя это не является однозначным признаком того, что у вашего партнера роман с коллегой, важно учитывать их текущую роль и поведение на работе в прошлом. Например, ваш партнер внезапно работает в предрассветные утренние часы после многих лет, когда он каждую ночь возвращается домой в определенное время? Если нет логической причины, такой как необходимость уложиться в срок или необходимость потратить дополнительные часы после проведения крупного рекламного мероприятия, ваш счетчик BS должен быть на высоте.Если происходят странные изменения, и ваша интуиция срабатывает, доверяйте ей.

2. Работа мешает совместной работе в паре

Если ваш партнер всегда на работе, у него нет времени вместе работать над отношениями. | iStock.com

Если у вас на заднем дворе не растет денежное дерево, скорее всего, вы и ваш партнер много работаете, чтобы поддерживать свой нынешний образ жизни. Но, как мы упоминали ранее, есть определенные обстоятельства, которых следует опасаться. Допустим, ваш партнер много работает; слишком много на ваш вкус.

Что ж, согласно «About Dating & Relationships», еще один признак неверного партнера — это неспособность работать с вами, чтобы улучшить отношения. Если рабочая жизнь вашего партнера превалирует над этим, есть причина сделать паузу.

3. Он или она часто путешествует по делам

К сожалению для вас, гостиничные номера — отличное место, чтобы сохранить роман в секрете. | iStock.com/karelnoppe

То, что ваш партнер путешествует по делам, не означает, что он изменяет.Однако, если они загадочным образом постоянно разряжаются или отказываются предоставить вам контактную информацию отеля, когда их нет в городе, то, возможно, что-то не так.

Кроме того, если вы подозрительны каждый раз, когда ваш партнер уезжает в командировку, вы не одиноки. CNET сообщает об опросе, проведенном ON24, компанией, занимающейся веб-трансляцией и виртуальными мероприятиями, колоссальные 66% американцев считают, что люди изменяют своим супругам на выставках и рабочих конференциях.

4. Ваш партнер переодевается для работы (достаточно, чтобы вызвать подозрения)

Если высокие каблуки появляются из ниоткуда, пора спросить, откуда это изменение моды.| iStock.com/AntonioGuillem

Мы понимаем, что нам нужно кое-что объяснить. В конце концов, какой профессиональный человек не захотел бы, , хорошо выглядеть на работе? Но чрезмерное возбуждение, выходящее за рамки нормального для них, может стать поводом для беспокойства. Согласно The Chart, наряжаться для работы и больше заботиться о презентации, чем о том, считаете ли вы их привлекательными, может быть чем-то, на что стоит обратить внимание.

Если костюмы внезапно превращаются в топы с глубоким вырезом, что не типично для личного стиля вашего партнера, вы можете слегка подтолкнуть его. Может быть, ваш партнер просто переживает небольшое преобразование, или, может быть, он пытается произвести впечатление на кого-то другого. В любом случае, решать, хотите ли вы поднять этот вопрос.

5. Ваша вторая половинка меньше доверяет вам

В последнее время возникают проблемы с содержательными разговорами? | iStock.com/nd3000

Если вы заметили, что ваш партнер в последнее время не был так эмоционально доступен, или он или она не так разговорчивы, как обычно, это может быть потому, что их проблемы делятся с кем-то другим, например, с коллегой.Фактически, Нельсон объясняет, что ваш партнер мог создать уникальную близость с другим человеком, а это означает, что вы были исключены дома. Такие действия с их стороны могут быстро привести к полной потере связи между вами двумя. И, конечно же, общение — ключ к любым здоровым отношениям.

6. Коллеги часто упоминаются или намеренно избегаются

Ваш партнер либо любит, либо ненавидит говорить о коллеге, которого вы подозреваете. | iStock.com/Wavebreakmedia

До тех пор, пока вы в какой-то мере обладаете навыками наблюдения, ваш партнер, скорее всего, не сможет скрыть свою реакцию, когда появится имя определенного человека.Например, если само упоминание имени этого сотрудника вызывает реакцию — независимо от того, кто вообще упомянул имя, — это может подсказать вам то, о чем вы все время подозревали.

«Очевидно, у [вашего партнера] возникает прилив адреналина, когда он чувствует, что он может говорить о ней и избежать наказания за это», — пишет Кири Блейкли на The Stir. «Я бы также добавил, что нужно избегать разговоров об определенной женщине — скажем, он начинает работать над проектом с женщиной, но НИКОГДА не упоминает ее. Это странно, если он проводит с ней много времени.”

7. Вы чувствуете между ними отношения любви и ненависти

Ваш партнер либо в ярости, либо в восторге от обсуждения этого конкретного сотрудника? | iStock.com

Если вы уже имеете в виду человека, вероятно, вам было очень интересно услышать любую информацию, которую ваш партнер готов поделиться о нем. И, как мы уже упоминали ранее, вы, вероятно, улавливаете довольно серьезные улики.

По-прежнему скептически относитесь к тому, что такое поведение может быть настолько очевидным? Достаточно взглянуть на одно признание вины, показанное на Whisper.Этот человек разрывается между пощечиной и объятиями человека, с которым у нее был роман. Итак, если вы действительно хотите отточить свои интуитивные навыки, вы можете попробовать обратить внимание на то, как ваш партнер выражает эмоции по отношению к рассматриваемому коллеге.

8. У вашего партнера сложилась сильная эмоциональная связь с коллегой

Эмоциональный роман иногда может быть более разрушительным, чем физический. | iStock.com/ArthurHidden

Это может показаться трудным, чтобы узнать наверняка, но если ваша интуиция подсказывает вам это, есть большая вероятность, что вам стоит это послушать.Конечно, можно иметь близкие отношения за пределами вашего партнера, но только тогда, когда эти отношения выходят за рамки платонических отношений, это становится проблемой.

Согласно GoodTherapy.org, цифры пугающие: колоссальные 85% дел начинаются на рабочем месте. «Тесное общение, путешествия и неизбежная близость могут привести к крепкой дружбе и эмоциональной привязанности вне вашего брака», — пишет сайт. «Рабочее место дает возможность и близость к людям за пределами вашей семьи.«Неудивительно, что так много людей испытывают искушение обмануть на работе.

9. Коллеги вашего партнера сплетничают

Некоторым коллегам нечем заняться лучше, чем сплетничать. | iStock.com

Вам знакомо это чувство, когда вы входите в комнату, и ясно, что все говорили о вас? Как будто они все прикрывают какой-то большой секрет, частью которого вам не разрешено быть. Как отмечает news.com.au, люди узнают об этом и будут говорить об этом. Если вы чувствуете, что сослуживцы вашего партнера говорят о вас, вероятно, так оно и есть, и, возможно, дело в романе, который происходит у вас за спиной.

10. Ваш партнер начинает говорить о поиске нового места работы

Смена места работы может быть лучшим вариантом для ваших отношений. | iStock.com

Конечно, карьера меняется, и у людей появляются цели, над которыми они работают. Но если ваш партнер внезапно объявляет, что он или она твердо намерены покинуть компанию как можно скорее без каких-либо разумных объяснений, вы должны быть немного подозрительными. На самом деле, доктор Кэти Никерсон говорит, что два человека практически не могут оставаться на одном месте работы после того, как у них был роман.

Даже если вы никогда не поймали своего партнера с поличным, он может пытаться положить конец всему и вернуться к вам. Таким образом, их лучшая стратегия выхода может заключаться в переходе на совершенно новую должность, компанию или карьеру. Будет ли этих последних усилий достаточно, чтобы спасти ваши отношения? Это вам решать.

Тарин Брук также внесла свой вклад в эту статью

.