ИНВЕСТИЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Все тарифы Теле 2 Барнаул

Вы сомневаетесь в выборе тарифа или оператора? На сайте Тарифы.net вы найдёте ответы на все вопросы и сможете выбрать лучшего в Барнауле и Барнаульской области. Мы расскажем про преимущества и недостатки различных операторов, и поможет найти лучший для вас вариант.

Оператор Теле 2:

Преимущества:

1. Большая и качественная зона покрытия.
2. Быстрый интернет 4G.
3. Удобный личный кабинет.

Недостатки:

1. Дорогой безлимит(от 890р/мес).
2. Блокировка сим карты при отрицательном балансе (через некоторое время).
3. Не определяет номера входящих звонков при отрицательном балансе.

Оператор МТС:

Преимущества:

1. Выгодные расценки.
2. Большой выбор тарифных планов.
3. Круглосуточная поддержка от оператора.

Недостатки:

1. Ручная настройка подписок.
2. Недопонимания со стороны тех поддержки.

Оператор Билайн:

Преимущества:

1. Приятные акции.
2. Активное пополнение бонусов.
3. Выгодные тарифы.

Недостатки:

1. Высокие расценки(достигают до 83 руб/сутки).
2. Плохое качество помощи со стороны тех поддержки.

Воспользовавшись бесплатными командами и короткими номерами, абоненты Tele2 могут получить полезную информацию. Например, ознакомиться с подключенными подписками и дополнительными услугами, узнать собственный номер телефона, посмотреть баланс и остатки пакетов с предыдущего месяца.

Также есть возможность настроить интернет и изучить расположение ближайших филиалов компании.

Все о номере

*201# — получение своего номера Tele2. На мобильный телефон придет сообщение, содержащее номер.

*155*0# — информация об остатках минут, SMS и интернета. Tele2 отправит абоненту сообщение, в котором будет написано, сколько минут, SMS и интернета осталось на данный момент.

*105# — отслеживание остатка денег на счету Tele2. Поступит сообщение со сведениями о балансе номера телефона. Если абонент подключал пакетный тарифный план, будет написано, сколько осталось минут на звонки, SMS и ГБ.

*107# — уточнение характеристик пакетного тарифного плана. В SMS от Tele2 будут указаны данные о названии тарифного плата, об условиях, по которым необходимо оплачивать звонки, интернет и сообщения.

*153# — проверка платных услуг, привязанных к номеру Tele2. Оператор сообщит о том, какие платные опции были подключены к этому номеру. Будут написаны названия всех дополнительных услуг и цены на них. Если требуется отключить эти предложения, надо зайти в личный кабинет на официальном сайте или в мобильном приложении Tele2.

*189# — проверка платных подписок, привязанных к номеру Tele2. В формате SMS придет информация о том, какие платные подписки были подключены на данный номер. Также указывается, как их отключить.

Пополнение баланса, управление счетом и расходами

*122# и номер 637 — просмотр доступной суммы обещанного платежа и способов его подключения. Tele2 напишет о том, какая сумма доступна для услуги «Обещанный платеж» и как ее подключить.

692 — получение сведений о пополнении счета. Поступит сообщение, содержащее способы пополнения баланса номера. Однако удобнее всего отслеживать баланс и знакомиться со справкой по нему онлайн. Для этого надо посетить личный кабинет на сайте или в приложении Tele2.

*154*1# — получение мини-детализации. В SMS будет указано, сколько денежных средств списалось с баланса номера за 5 операций, совершенных за прошедшие 2 дня. Если требуются подробности об услугах, надо набрать команду *154#.

*122*1# — подключение «Обещанного платежа». Выбор этой опции на некоторое время пополняет счет номера Tele2.

*123*8ХХХХХХХХХХ# — просьба пополнить баланс. Эта команда используется для того, чтобы отправить запрос родственнику или знакомому пополнить баланс. Номер абонента указывается через «8».

*118*8 ХХХХХХХХХХ# — отправление запроса перезвонить. Абоненту придет просьба перезвонить по этому номеру. Услуга включена во все тарифные планы, отдельно подключать ее не надо.

*159# — оплата товаров и услуг с баланса мобильного. С помощью этой команды можно заплатить за различные товары и услуги, внести платеж по кредиту. Деньги спишутся со счета Tele2.

*145# — внесение денег на счет другого абонента, предложение «Мобильный платеж». Для пополнения баланса мобильного телефона знакомого надо ввести такую команду: *145*номер абонента*размер перевода#. После нажатия кнопки вызова система даст подсказки, что делать дальше.

Настройка интернета

*202# — получение ручных настроек для интернета. На телефон придет SMS, в котором будет дана пошаговая инструкция для настройки интернета. Когда они установятся и сохранятся, надо будет перезагрузить гаджет.

679 — заказ автоматических настроек для интернета. После звонка на бесплатный номер 679 будут установлены автоматические настройки интернета. Устройство может попросить пароль, чтобы сохранить их. Надо ввести 1234.

Управление звонками

*43# — подключение предложения «Ожидание/удержание вызова». С помощью этой услуги пользователь может переключаться между звонками, удерживать их.

*121# — подключение услуги «Голосовая почта». Дает возможность звонящим оставлять голосовые сообщения, а получателю – слушать их. Отключить услугу можно, введя команду *121*1#.

*155*331# — подключение опции «Кто звонил». На устройство придет SMS со сведениями о номере звонящего, числе пропущенных вызовов и времени последнего из них.

*128*1# — подключение услуги «Я на связи». Если за время, что гаджет был отключен, кто-то звонил, то другой абонент получит сообщение, что телефон доступен для вызова.

Безопасность

*117*1# — подключение услуги «Антиопределитель номера». Благодаря этой услуге, можно скрыть свой номер при исходящем вызове.

*210*1# — подключение опции «Определитель умышленно скрытых номеров». На экране появится номер абонента либо его имя (если контакт есть в телефонной книге).

*220*1# — подключение услуги «Черный список». Эта функция не показывает нежелательные входящие вызовы и сообщения. Для добавления номера в черный список надо ввести команду *220*1* ХХХХХХХХХХ#.

Другие полезные команды

*111# — получение доступа к справке. В справочном портале оператора содержатся сведения о тарифном плане, счете, сервисах для развлечений.

*125# — просмотр цен на контент. Эта команда позволяет ознакомиться со стоимостью контент-услуг до того, как они будут подключены.

*115*1# — подключение опции «Гудок». Подробности об условиях предложения, список доступных песен находится в разделе gudok.tele2.ru.

*349# — местоположение ближайших отделений Tele2. На устройство придет SMS, содержащее список адресов рядом расположенных филиалов оператора с режимом их работы.

*146# — ознакомление с расценками международного и внутрисетевого роуминга. В сообщении будет указано, сколько стоит подключение к интернету, входящие и исходящие вызовы.

*974*7ХХХХХХХХХХ*N# — передача ГБ другим абонентам. Поделиться интернетом можно с клиентами Tele2. После звездочки необходимо указать, какое количество гигабайт требуется отправить.

как позвонить оператору и быстро дозвониться — KakPozvonit.ru

Компания Мобильные ТелеСистемы обслуживает более 100 млн. абонентов в России и странах бывшего СНГ. Не удивительно, что дозвониться до живого оператора бывает очень и очень сложно. В этом обзоре расскажем, как быстро связаться с оператором МТС с мобильного или городского телефона, а также других способах взаимодействия с клиентской службой мобильного провайдера.

Все номера телефонов бесплатной горячей линии МТС

• 0890 — бесплатный короткий номер оператора МТС для абонентов России, Беларуси и Водафон Украина. Живой специалист отвечает с 8.00 до 22.00 по московскому времени. В остальные часы дозвониться до реального человека по этому номеру невозможно, отвечает автоинформатор.
• 0605 — неафишируемый оператором бесплатный номер поддержки абонентов. Звонить нужно только с номеров МТС. По этому номеру легко дозвониться до клиентской службы и получить помощь живого человека. Как читайте в статье и смотрите видео.
• 8 (800) 250-08-90 — номер телефона горячей линии МТС для звонков с любых российских телефонов, а также клиентов оператора с премиум-статусом. Бесплатная линия работает круглосуточно, но только ВИП-персоны могут дозвониться по этому номеру до живого оператора напрямую, без автоответчика. Как пообщаться с человеком из поддержки «простым смертным» рассказали в статье, читайте.
• +7 (495) 766-01-66 — бесплатный номер горячей линии для связи с оператором из заграницы. Звонок с номера МТС бесплатен из любой точки мира хоть из страны ближнего зарубежья, хоть из Африки или Северного полюса.
• 8 (800) 250-09-90 телефон поддержки для клиентов с корпоративными сим-картами и такими же тарифами.

Как быстро дозвониться до живого сотрудника поддержки МТС

Всем абонентам хорошо знаком круглосуточный телефон оператора МТС 0890. Звонок в контактный центр по этому телефону бесплатный, но есть два существенных недостатка:

1. Позвонить на бесплатную горячую линию МТС по короткому номеру можно только с мобильного телефона ПАО «Мобильных ТелеСистем».
2. Связаться с живым оператором по этому телефону практически невозможно — «висеть» на линии в ожидании соединения можно часами.

Мало кто знает, что у оператора есть и другой короткий номер бесплатной линии поддержки — 0605. Звонить на него нужно только с телефона МТС. Соединение с поддержкой по этому телефону происходит в считанные минуты.

Не верите? Смотрите, как просто дозвониться до службы помощи клиентам МТС по номеру

0605 в видео. Если коротко, то инструкция проста донельзя: звоните и слушаете автоответчик (это не долго, секунд 10), а когда он закончит жмите «звездочку». Все, ждите соединения со специалистом. Способ работает 100%, мы проверили.

Видео «Как позвонить оператору МТС 2020» (по номеру 0605):

Бесплатный телефон горячей линии МТС 8 800

У оператора МТС есть многоканальный круглосуточный номер службы поддержки клиентов 8-800. Он действует по всей России, звонить на него можно с телефонов всех российских операторов мобильных и городских. Звонок бесплатный с любых телефонов страны.

Связаться с оператором напрямую, без автоответчика, если вы не ВИП-клиент, не выйдет. Нужно понимать, что ежедневно в справочную МТС обращаются сотни тысяч абонентов. Автоинформатор, «встречающий» звонящих сортирует обращения и помогает решить несложные вопросы.

Например, робот может помочь узнать номер вашего телефона, остатки по пакетам услуг и баланс, рассказать об условиях тарифного плана и подобрать новый тариф, проверить наличие подключенных платных услуг и отключить их, заблокировать сим-карту в случае кражи телефона, а также рассказать об условиях тарификации в роуминге или выяснить по какой причине не работает мобильный интернет МТС.

Поэтому общения с автоответчиком при звонке на горячую линию МТС никак не избежать, но мы подскажем, как свести его к минимуму, быстро дозвониться до справочной службы и поговорить с оператором:

• Позвоните по номеру 8 (800) 250-08-90 с любого телефона, не зарегистрированного в сети МТС (например, Мегафон, Теле2, Билайн или Йота, или любого другого).
• Вас поприветствует робот и начнет озвучивать пункты голосового меню. Нажмите клавишу 1 — «Услуги связи с телефона или планшета…»
  .
• В следующем меню из предложенных вариантов выбираем пункт «Другие вопросы» — клавиша 3.
• На последнем этапе не дожидаемся озвучивания всех пунктов меню, а смело жмем 0 — «Помощь специалиста», и, наконец, слышим от автоответчика сокровенное «Дождитесь ответа от оператора».

Другие горячие телефоны бесплатной линии МТС

Номер 0890 работает на всей территории РФ, а также Беларуси и в сети Vodafone Украина.

Если вы находитесь в другой стране, звоните на бесплатный телефон поддержки МТС в роуминге +7 (495) 766-01-66. Набирать номер нужно обязательно через «семерку», то есть «+7» и так далее, иначе не сможете дозвониться.

VIP-клиенты, обслуживающиеся по программе «MTS Premium», могут позвонить в МТС и поговорить с оператором по номеру 8 (800) 250-08-90 напрямую, без автоответчика.

Как связаться со службой поддержки МТС другими способами

Абонентская служба МТС доступна не только по телефону. Клиенты телекомкомпании могут получить консультацию в режиме онлайн:

• в чате мобильного приложения «Мой МТС»;
• в социальных сетях.

Онлайн-чат со службой поддержки на официальном сайте MTS на момент написания этого обзора (сентябрь 2020) недоступен. Возможно это временное явление и скоро оператор вернет большую красную кнопку помощи на свой портал. Вот как это выглядело раньше:

Чат со специалистом

Онлайн-чат с оператором в мобильном приложении работает круглосуточно.

Начать диалог с поддержкой очень просто:

1. Откройте программу на смартфоне, система распознает вас автоматически, если включен мобильный интернет МТС. Если нет, нужно ввести логин и пароль от Личного кабинета.
2. Прокрутите экран вниз и на вкладке «Поддержка» нажмите на иконку чата.

3. Вас поприветствует «робот Смарти» и предложит свою помощь. Вы можете кратко обрисовать ситуацию,и, возможно, искусственный разум предложит решение проблемы, либо сразу попросите соединить вас с живым человеком. Для этого просто напишите и отправьте в чат слово «оператор».

Консультация через социальные сети

Официальные паблики МТС есть во всех крупных соцсетях:

• Вконтакте — vk.com/mts;
• Фейсбук — www.facebook.com/mts;
• Одноклассники — ok.ru/mts.

Чтобы пообщаться со специалистом справочной службы МТС, вам достаточно иметь личную страницу в одной из этих социальных сетей. Просто перейдите по одной из ссылок и обратитесь в поддержку через личные сообщения.

Так же, как и в чате, сначала вам ответит робот, но он переключит вас на живого консультанта по первому же требованию.

Надеемся, теперь у вас не осталось вопросов как позвонить на горячую линию МТС и дозвониться до живого оператора либо пообщаться с человеком из поддержки онлайн. Если же остались какие-то вопросы, задавайте их в комментариях, постараемся ответить!

Сбалансированные электролиты, здоровое сердце | Kardia

Узнайте, как электролиты могут влиять на мерцательную аритмию и общее состояние сердца.

В дополнение к здоровой для сердца диете и регулярным физическим упражнениям, поддержание надлежащего баланса электролитов может играть роль в здоровье сердца. Но что такое электролиты? И как узнать, какой правильный баланс для вашего тела?

Электролиты — это вещества в крови, такие как калий, натрий, магний, кальций и фосфат, которые посылают сигналы по всему телу. Эти сигналы служат таким целям, как регуляция функции нервов, восстановление поврежденных тканей, балансировка артериального давления и запуск электрических сигналов в сердце.

¹

Электролиты обычно обсуждаются в связи с гидратацией, поскольку они также играют роль в гидратации организма. ² Однако они попадают в организм не только с питьевой водой или спортивными напитками. Скорее, это химические вещества, которым нужна вода, чтобы проводить электричество и выполнять свои функции в организме.

Электролиты работают вместе, чтобы должным образом выполнять свои функции, такие как отправка электрических импульсов от клеток сердца по всему телу. Здоровый уровень и соответствующий баланс электролитов имеют решающее значение для поддержания здоровья всех систем и мышечных функций, в том числе тех, которые связаны с сердцем.

Влияние электролитов на здоровье сердца

Дефицит электролитов или дисбаланс в уровнях каждого взаимодействующего электролита может ухудшить здоровье сердца двумя основными способами:

• Высокое кровяное давление
  расширить соответственно, чтобы обеспечить достаточный кровоток. Это может привести к повышению артериального давления.
• Мерцательная аритмия
  Было обнаружено, что дефицит магния и калия играет роль в развитии таких аритмий, как мерцательная аритмия.
  

Мониторинг и балансировка электролитов

Управление дисбалансом электролитов не обязательно означает, что в вашем организме дефицит электролитов. В зависимости от таких факторов, как стресс, отпускаемые по рецепту лекарства и другие состояния здоровья, поддержание уровня электролитов в пределах здорового баланса может вместо этого потребовать меньшего количества электролитов в вашей системе.

Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего следить за здоровьем сердца и электролитным балансом, и рассмотрите эти стратегии для постоянного лечения.

• Добавить добавки
  В некоторых случаях лечение мерцательной аритмии может включать добавки магния. Использование добавок для лучшего контроля уровня магния, калия и других электролитов может помочь защитить ваше сердце и поддерживать нормальное функционирование организма.
• Употребление жидкости после тренировки
  Употребление одной порции богатого электролитами спортивного напитка или большого количества воды после тренировки может восполнить электролиты, потерянные с потом и физической нагрузкой. Однако чрезмерное потребление спортивных напитков может привести к избытку определенных электролитов и высокому потреблению сахара. Проверьте факты пищевой ценности на бутылке, чтобы определить, что такое одна порция, и придерживайтесь ее.
• Узнайте о взаимодействии электролитов с лекарствами или добавками
  Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, могут истощать электролиты, такие как магний и калий. Например, диуретики и инсулин могут влиять на уровень калия.
• Обратите внимание на свой рацион
  Рацион среднего американца содержит дефицит калия и магния. При рекомендуемой дозе не менее 4700 мг калия в день более 98% американцев испытывают дефицит калия. ³ Рассмотрите возможность добавления продуктов, богатых магнием и калием, таких как фрукты и овощи, поскольку они являются частью рекомендуемой диеты для здоровья сердца.
  

Перед добавлением добавок или изменением диеты, а также если вас беспокоит уровень электролитов или здоровье сердца, поговорите со своим врачом.

Источники:

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-arrhythmia/symptoms-causes/syc-20350668
2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/153188
   
3. https://www.livingwithatrialfibrillation.com/3094/potassium-and-atrial-fibrillation/
   

Energetic Winter — идеальное время для восстановления функции надпочечников — ключ к сохранению запасов энергии в организме — PHYTO5 Swiss Quantum Energetic Skincare

17 ноября 2021 г. phyto5.us

Согласно традиционной китайской медицине, элемент Воды связан с почками, мочевым пузырем и надпочечники. Считающийся источником всей энергии или ци (ци), находящейся в теле, почки с помощью надпочечников хранят запасы энергии ци в организме для последующего использования во время стресса и перемен. Именно этот баланс энергии ци в теле помогает нам исцелять наши тела, предотвращать болезни и стареть изящно.

В зимние месяцы мы должны позволять нашему телу следовать сигналам природы. К ним относятся отдых, восстановление, хранение, консервация, размышление и медитация. Один из способов поддержать наши более осознанные методы восстановления в настоящее время и помочь стимулировать реакцию квантового исцеления — это насладиться линейкой средств по уходу за кожей с квантовой энергией Water element от PHYTO5. Синергетические составы, состоящие из высококачественных эфирных масел, растительных экстрактов, минералов и витаминов, разработаны для поддержки многих аспектов проблем, с которыми мы сталкиваемся во время энергичной зимы традиционной китайской медицины.

продажа

Увлажняющий, укрепляющий и тонизирующий продукт Water Element Trio – ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 12%! СЭКОНОМЬТЕ $26,16!

Цена продажи: $191,84 Первоначальная цена: $218,00

Увлажняющий, укрепляющий и тонизирующий набор Water element, состоящий из сыворотки Phyt’Ether, глиняной маски и дневного крема, разработан для увлажнения и энергетической защиты кожи, потерявшей тонус и проявляющей признаки старения. Это трио продуктов уравновешивает циркуляцию и удержание воды в коже, улучшает тонус и повышает эластичность.

Сэкономьте 12% при покупке всех трех продуктов из этого синергетического трио продуктов.

В связи с наличием сильнодействующих натуральных эфирных масел все продукты имеют следующее предупреждение: «Не подходит для беременных и кормящих женщин».

Количество:

В корзину

как корень здоровья на протяжении всей нашей жизни. Они являются основой всех качеств инь и ян в организме. Каждая почка содержит миллионы крошечных фильтров, которые усердно работают для поддержания надлежащего баланса крови, соли и воды в организме. Почки также производят отходы как побочный продукт этого процесса фильтрации, который становится основой для мочи.

Надпочечники

Чрезвычайно важны для функционирования организма надпочечники, которые располагаются прямо над почками и имеют размер примерно с виноградину. Когда надпочечники поддерживаются, они позволяют 1) сбалансированный поток гормонов по всему телу, 2) правильное использование гормонов без перерасхода и 3) последующее предотвращение истощения энергетических резервов организма.

В ответ на активность мозга надпочечники способствуют соответствующей реакции на стресс, когда они нам нужны, посредством гормонов кортизола*, адреналина** и альдостерона.***

Возможно, мы истощаем наши запасы энергии и истощаем надпочечники, даже не осознавая этого. Мы можем обнаружить, что слишком остро реагируем на негативные события в жизни, или мы часто можем чувствовать себя подавленными или парализованными в ответ на жизнь. Без эффективного способа сознательно и целостно реагировать на стресс мы оставляем тело наедине, без поддержки, чтобы справляться с ним чисто физиологически. После многих лет жизни в состоянии постоянного стресса это приводит к постоянному низкому уровню этих гормонов стресса в системе организма, и мы можем стать истощенными и истощенными.

Чтобы предотвратить эту многолетнюю реакцию надпочечников на стресс, важно периодически давать нашим надпочечникам время для отдыха, например, во время энергичной зимы. Этот сезон, конечно же, следует за многими предшествующими месяцами, в течение которых нашему телу приходилось выделять значительное количество кортизола и адреналина только для того, чтобы справляться с ежедневными жизненными стрессами.

Женщины и усталость надпочечников

Особенно для женщин, которые являются матерями в «современную эпоху», женщины обнаруживают, что им приходится сжигать свечу с обоих концов, чтобы заботиться о своих семьях. Мало того, что многие женщины обнаруживают, что они должны заниматься карьерой, они должны приходить домой и готовить обед, убирать дом, стирать одежду и заботиться о детях. Можно с уверенностью сказать, что большинство женщин занимают последнее место в списке тех, о ком нужно заботиться. Ей осталось немного времени, чтобы отдохнуть и восстановиться.

Такой образ жизни требует огромных затрат энергии и нагружает надпочечники. К тому времени, когда женщины входят в менопаузу, они выжимаются. В то время, когда они должны быть в состоянии использовать свои надпочечники, чтобы помочь производить дополнительный выброс эстрогена, необходимый для оставшихся лет их жизни, у них не осталось дополнительных гормонов, которые можно было бы использовать. И именно это истощение надпочечников делает переход от менструации к менопаузе таким сложным для многих женщин.

Если вы подозреваете, что у вас усталость надпочечников,

«Первый шаг в оптимизации здоровья надпочечников — выяснить, как ваши надпочечники функционируют в настоящее время. Лучший способ начать этот процесс — оценить ваши симптомы, и, если они кажутся связанными с функцией надпочечников, попросить вашего врача назначить анализы для измерения уровня основных гормонов надпочечников». — Кэтрин Симпсон в Преодоление усталости надпочечников: как восстановить гормональный баланс и почувствовать себя обновленным, энергичным и свободным от стресса

В своей книге, упомянутой выше, Симпсон перечисляет некоторые способы физического и эмоционального проявления усталости надпочечников: 002 трудности с восстановлением после физической нагрузки, стресса, травмы или болезни

тяга к соленой и сладкой пище

чувство большей энергии вечером

пробуждение усталым после хорошего сна

нарушения сна

трудности с концентрацией внимания 003

стойкое низкое кровяное давление

более тяжелые симптомы предменструального синдрома и очень проблемной менопаузы

чувство неспособности справиться со стрессом

подавленность

#####

Примечания:

* стероидный гормон, вырабатываемый корой надпочечников особенно в условиях стресса, увеличение показателей кровообращение, дыхание, углеводный обмен и подготовка мышц к нагрузкам; также называемый адреналином

***кортикостероидный гормон, который стимулирует абсорбцию натрия почками и таким образом регулирует водный и солевой баланс

Каунтс, Минди К.