Изготовление работа на дому: Удалённая работа, работа на дому рабочим производства в Москве

Содержание

Удаленная работа, свежие вакансии работы на дому (фриланс) в Московской области на SuperJob

Сегодня в 10:49

Специалист по продажам бизнесу

80 000 — 100 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Тинькофф

7.4

Реутов

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Вести телефонные переговоры с представителями компаний по теплым и холодным базам. Активно продавать бизнес-клиентам услуги…
Умеете совмещать настойчивость с вежливостью. Понимаете специфику общения с юридическими лицами и умеете выявлять их потребности

В компании есть ещё 16 похожих вакансий

Смотрят

человек

Скрыть

Сегодня в 10:48

Водитель-сантехник

от 75 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Каналсервис

Королев

Опыт не нужен

Удаленная работа

Работа по Москве и Московской области с помощником. Вождение Fiat Ducato с оборудованием. Уход за рабочим автомобилем и оборудованием…
Ответственный, коммуникабельный, технически грамотный человек. Наличие водительского удостоверения категории В

Смотрят

человек

Скрыть

Сегодня в 10:43

Оператор call-центра

35 000 — 45 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

INSOFT

6.5

Подольск

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Принимать входящие звонки, совершать исходящие в зависимости от выбранного проекта. Консультировать клиентов крупных федеральных…
Грамотная речь. Знание ПК на уровне пользователя. Windows (7 и выше), установлен Скайп. Наличие стабильного Интернет-соединения…

В компании есть ещё 157 похожих вакансий

Скрыть

Разместите резюме, и мы подберем вам подходящие вакансии

Сегодня в 8:48

Конструктор одежды

от 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ООО Коломенская швейная фабрика

Коломна

Удаленная работа

Построение конструкции моделей спецодежды согласно ГОСТам, ТУ, Техническим описаниям на основе имеющейся модельной базы компании
Профильное образование. Опыт работы конструктором одежды. Опыт работы со спецодеждой приветствуется. Опыт работы в Comtense

Смотрят

человек

Скрыть

Сегодня в 8:16

Оператор станков с ЧПУ 3-5 разряда (Механообрабатывающее производство)

70 000 — 100 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Загорский оптико-механический завод

Сергиев Посад

Удаленная работа

Наладка, программирование и изготовление деталей на станках токарной группы: ФАНУК, НЦ-31, СИММЕНС, БАЛТСИСТЕМ. Наладка,…
Требования:Опыт работы на станках с ЧПУ токарной группы с указанной операционной системой. Знать технологию металлообработки…

Смотрят

человек

Скрыть

Менеджер по продажам транспортно-экспедиционных услуг

от 90 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Кадровое агентство уникальных специалистов

Видное

Удаленная работа

Поиск и привлечение клиентов, кому интересны услуги по перевозке автотранспортом, контейнерные и железнодорожные перевозки
Высшее/средне-специальное образование. Опыт работы от 2-х лет. Знание транспортного законодательства. Уверенный пользователь ПК

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Скрыть

Кассир

от 44 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Азбука вкуса

7.2

Московский

Опыт не нужен

Удаленная работа

Азбука вкуса

Работать на кассе. Вести кассовую отчетность. Выкладывать товары в прикассовой зоне, контролировать сроки годности и наличие…
Заинтересован в развитии в ретейле. Умеет и готов работать с людьми

В компании есть ещё 12 похожих вакансий

Смотрят

человека

Скрыть

Менеджер по поиску помещений

от 23 700 ₽/месяц

Добавить в избранное

Новоселова А. С.

Балашиха

Будьте первым

Удаленная работа

Поиск и открытие торговых точек под пекарню. Переговоры с арендодателями. Взаимодействие с отделами компании участвующих…
Опыт проведения переговоров. Опытный пользователь ПК. Активность, ответственность, нацеленность на результат, умение принимать…

Смотрят

человек

Скрыть

Оператор call-центра

30 000 — 50 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Голосовые технологии

Московский

Удаленная работа

Совершать исходящие звонки. Консультировать клиента по услуге, на которую он ранее оставил заявку. Заполнять анкеты. Заполнение…
Опыт не обязателен, всему научим. Что бы устроится к нам в компании нужен. Интернет проводной или wi-fi. Имеете опыт работы…

В компании есть ещё 101 похожая вакансия

Скрыть

Коммерческий директор

от 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Арт-Стекло

Московский

Удаленная работа

Управление продажами (выполнение планов, построение бизнес-процессов, мотивация, разработка KPI, учет и автоматизация работы)
Опыт руководства отделом продаж от 3 лет с коллективом от 5 человек. Опыт построения отдела продаж с «0», опыт подбора и…

Смотрят

человека

Скрыть

Врач-педиатр участковый (Земский доктор)

от 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Московской области «Московская областная станция скорой медицинской помощи»

Одинцово

Опыт не нужен

Удаленная работа

Проведение амбулаторного приема больных. Посещение больных на дому в день поступления вызова. Обеспечение своевременной диагностики…
Оконченно высшее образование по специальности «Педиатрия», наличие действующего сертификата по данной специализации

В компании есть ещё 2 похожие вакансии

Скрыть

Дизайнер интерьеров

от 50 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Балашиха

Удаленная работа

Анализировать и подготавливать идею проекта. Согласовывать концепцию с руководителем и заказчиком. Составлять ТЗ для визуализатора…
Образование в сфере или пройденные курсы. Наличие портфолио, подготовить. Умение вести переговоры с заказчиком и обладать…

Скрыть

Специалист отдела расчета заработной платы и кадрового документооборота

65 000 — 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Красногорск

Удаленная работа

Больничные, отпускные. Подготовка и сдача отчетности по заработной плате в ИФНС и фонды. Ведение кадрового документооборота…
Знание порядка начисления заработной платы всех систем оплаты труда (в том числе при суммированном учете рабочего времени)

Смотрят

человек

Скрыть

17 апреля

Менеджер по развитию (производство косметики)

от 32 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ТД Триумф Красоты

Сергиев Посад

Удаленная работа

Обработка входящих запросов от новых клиентов. Исходящие звонки по целевой группе клиентов из базы. Ведение переговоров с…
Даже если нет опыта, но есть желание, то можно попробовать (один из наших лучших менеджеров не работала менеджером по продажам…

Смотрят

человека

Скрыть

17 апреля

Инженер ПТО начальник ПТО

85 000 — 100 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ИНЖКОМ

Мытищи

Удаленная работа

Разработка, оформление и согласование проектов производства строительных работ на основании готовых шаблонов. Обеспечение…
Права категории «В». Знание и уверенное владение Autocad, Microsoft Office. Навык ведения исполнительной документации. Высшее…

В компании есть ещё 3 похожие вакансии

Смотрят

человек

Скрыть

17 апреля

Специалист 1С

до 20 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Город здоровья

Одинцово

Удаленная работа

Доступно для соискателей с ограниченными возможностями

Сопровождение удаленно 2х компаний , обновления. Настройки учета итд. Расширения конфигурации:Бухгалтерия предприятия, редакция…
Опыт работы и Бухгалтерия и ЗУП умение писать небольшие обработки

Скрыть

17 апреля

Менеджер по продажам В2В, специалист по работе с клиентами, менеджер по работе с клиентами

от 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ПК Руспак

Одинцово

Удаленная работа

Ведение деловых переговоров с клиентами компании (ликеро-водочные заводы, производители минеральной воды, производители растительных…
Опыт работы в продажах в направлении B2B. Навыки ведения переговоров. Умение выходить на ЛПР. Умение убеждать. Самоконтроль…

Смотрят

человек

Скрыть

17 апреля

Менеджер по оптовым продажам / Менеджер по развитию

от 70 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

БиоСан Партнер

Мытищи

Удаленная работа

Доступно для соискателей от 45+ лет

Доступно для соискателей с ограниченными возможностями

Поставками дезинфицирующих средств. Поставками моющих средств. Поставками сопутствующих товаров. Осуществлять оптовые продажи…
Специалиста по развитию оптовых продаж. Каких людей мы ищем. Коммуникабельность и умение общаться и убеждать. Хорошие навыки…

Смотрят

человека

Скрыть

15 апреля

Старший программист Bitrix24

до 181 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

МПК Коломенский

Красногорск

Удаленная работа

Доработка портала Bitrix24 и системы Bitrix CMS на основании документов «Функциональные требования», сформированных системным…
Опыт на работы на аналогичной должности (с аналогичным функционалом) от 2-х лет. Опыт работы на стороне Подрядчика — приветствуется…

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Смотрят

человека

Скрыть

14 апреля

Инженер-конструктор

По договорённости

Добавить в избранное

Домодедово

Удаленная работа

Разработка 3D моделей узлов различной сложности. Конструирование нестандартных узлов автоматизированных линий. Проектирование…
Опыт работы в 3D-моделировании Solidworks (Компас, AutoCAD). Умение оформлять документацию по ЕСКД. Навыки работы с кинематическими…

В компании есть ещё 3 похожие вакансии

Смотрят

человек

Скрыть

14 апреля

Программист 1С

115 000 — 130 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Коломна

Удаленная работа

Поддержка, сопровождение, администрирование программных продуктов. Программирование и обеспечение непрерывности работы в…
Высшее техническое образование. Знание 1С (7.7, 8.1, 8.2) на уровне администрирования (СТРОГО). Опыт работы по администрированию…

Смотрят

человека

Скрыть

14 апреля

Логопед-дефектолог

360 — 480 ₽/час

Добавить в избранное

Тутгуд

Лесные Поляны (Пушкинский район)

Удаленная работа

На вашу почту придет письмо со ссылкой в наш чат-бот
Опыт преподавания/репетиторства более 6 месяцев. Наличие персонального компьютера или ноутбука, с видеокамерой и микрофоном…

В компании есть ещё 196 похожих вакансий

Смотрят

человек

Скрыть

13 апреля

Швея на мебельное производство

от 60 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ПК-ЛЕОМЕБЕЛЬ

Сергиев Посад

Удаленная работа

Выполнение работы с тяжелыми тканями. Выполнение снятия мерок с изделия и построение лекал для его обшива. Раскрой мебельных…
Опыт работы швеей

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Смотрят

человек

Скрыть

Разместите резюме, и мы подберем вам подходящие вакансии

12 апреля

Врач-рентгенолог (МРТ)

от 104 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Медицинский центр ‘Таора медикал’

Люберцы

Удаленная работа

Проведение МРТ исследований‚ в т. ч. с контрастным усилением‚ с последующим составлением протокола исследования и заключения
Высшее медицинское образование. Наличие действующего сертификата. Опыт работы врачом МРТ не менее 3ех лет

Скрыть

12 апреля

Электромеханик

от 70 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

ССЛ-Контур

Подольск

Удаленная работа

Осуществлять подготовительные и электромонтажные работы. Проводить пуско-наладочные, шеф-монтажные и текущие/периодическ…
Умение читать и понимать проектную и техническую документацию: схемы электрические, гидравлические, пневматические; чертежи…

В компании есть ещё 2 похожие вакансии

Скрыть

Сегодня в 10:40

Менеджер по продажам B2B

от 80 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Тинькофф

7.4

Балашиха

Отклик без резюме

Удаленная работа

Доступно для соискателей с ограниченными возможностями

Вести телефонные переговоры с представителями компаний по теплым и холодным базам. Активно продавать бизнес-клиентам услуги…
Имеете опыт работы от 6 месяцев в активных продажах в любой сфере. Умеете совмещать настойчивость с вежливостью. Понимаете…

В компании есть ещё 24 похожие вакансии

Смотрят

человек

Скрыть

Сегодня в 10:35

Оператор call-центра на входящие звонки

35 000 — 45 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

INSOFT

6.5

Наро-Фоминск

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Принимать входящие звонки от клиентов крупных федеральных Компаний и консультировать их по готовому скрипту. Вносить полученную…
Грамотная речь. Знание ПК на уровне пользователя. Windows (7 и выше), установлен Скайп. Наличие стабильного Интернет-соединения…

В компании есть ещё 30 похожих вакансий

Смотрят

человек

Скрыть

Оператор дистанционного колл-центра

от 25 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Тинькофф

7. 4

Щелково

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Консультировать действующих и потенциальных клиентов банка по продуктам компании. Например, по сумме минимального платежа…
Уверенное знание ПК. Понимание принципов качественного клиентского сервиса. Умение общаться грамотно и вежливо. Рассматриваем…

В компании есть ещё 24 похожие вакансии

Смотрят

человека

Скрыть

Специалист по продажам бизнесу

80 000 — 100 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Тинькофф

7.4

Красногорск

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

В компании есть ещё 7 похожих вакансий

Смотрят

человек

Скрыть

Руководитель отдела продаж

от 150 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Кадровое агентство уникальных специалистов

Видное

Удаленная работа

Развитие и расширение компании, увеличение продаж, выполнение плана продаж. Отвечать за реализацию принципов экстенсивного…
Высшее/средне-специальное образование. Опыт работы от 2-х лет. Успешный опыт управления продажами и создания отдела продаж с 0

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Смотрят

человек

Скрыть

Менеджер по поддержке бизнес-клиентов

от 76 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Тинькофф

7.4

Сергиев Посад

Отклик без резюме

Удаленная работа

Доступно для соискателей с ограниченными возможностями

Помогать действующим клиентам, которые будут закреплены за вами, грамотно и выгодно пользоваться продуктами Тинькофф Бизнес…
Опыт работы от 6 месяцев в направлении B2B в банке: обслуживание, консультирование, сопровождение + продажи юридическим лицам

В компании есть ещё 24 похожие вакансии

Смотрят

человек

Скрыть

Менеджер по продажам услуг ВЭД

По договорённости

Добавить в избранное

Кадровое агентство уникальных специалистов

Видное

Удаленная работа

Поиск и привлечение клиентов, кому интересны услуги по ответственному хранению груза /товара. Увеличение продаж. Активный…
Высшее/средне-специальное образование. Опыт работы от 2-х лет. Знание Таможенного законодательства, подбор кодов ТН ВЭД ЕАЭС…

В компании есть ещё 1 похожая вакансия

Смотрят

человек

Скрыть

Оператор позднего взыскания

от 45 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Тинькофф

7.4

Щелково

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Совершать исходящие звонки и принимать входящие. Работать с кредитными делами с просроченной задолженностью более 6 месяцев
Дистанционный формат: для выполнения функционала из дома вам понадобится ноутбук или компьютер (планшеты не подходят), стабильный…

В компании есть ещё 24 похожие вакансии

Скрыть

Оператор сопровождения судебного и исполнительного производства

от 45 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Тинькофф

7. 4

Серпухов

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Совершать исходящие и принимать входящие звонки. Работать с кредитными делами с просроченной задолженностью более 6 месяцев
Дистанционный формат: для выполнения функционала из дома вам понадобится ноутбук или компьютер (планшеты не подходят), стабильный…

В компании есть ещё 24 похожие вакансии

Скрыть

Оператор по работе с просроченной задолженностью

от 25 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Тинькофф

7.4

Домодедово

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Вести переговоры с клиентом и его окружением. Совершать исходящие и принимать входящие звонки. Выставлять требование на оплату…
Дистанционный формат: для выполнения функционала из дома вам понадобятся ноутбук или компьютер (планшеты не подходят), стабильный…

В компании есть ещё 24 похожие вакансии

Смотрят

человек

Скрыть

Менеджер по работе с клиентами

35 000 — 45 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

INSOFT

6. 5

Наро-Фоминск

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Принимать входящие звонки или совершать исходящие, в зависимости от выбранного тобой проекта. Всему научим. Консультировать…
Грамотную речь. Знание ПК на уровне пользователя. Наличие стабильного Интернет-соединения (только проводной!). Наличие гарнитуры…

В компании есть ещё 29 похожих вакансий

Смотрят

человек

Скрыть

Менеджер call-центра

35 000 — 45 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

INSOFT

6.5

Балашиха

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

В компании есть ещё 3 похожие вакансии

Скрыть

Специалист абонентского отдела

35 000 — 45 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

INSOFT

6.5

Дубна (Московская область)

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Принимать входящие звонки или совершать исходящие, в зависимости от выбранного тобой проекта. Всему научим. Консультировать…
Грамотная речь. Знание ПК на уровне пользователя. Windows (7 и выше), установлен Скайп. Наличие стабильного Интернет-соединения…

В компании есть ещё 59 похожих вакансий

Смотрят

человек

Скрыть

Диспетчер контакт-центра удаленно

35 000 — 45 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

INSOFT

6.5

Котельники

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Будьте первым

В компании есть ещё 106 похожих вакансий

Смотрят

человек

Скрыть

Менеджер по продаже потребительских кредитов

от 40 000 ₽/месяц

Добавить в избранное

Тинькофф

7.4

Люберцы

Отклик без резюме

Опыт не нужен

Удаленная работа

Совершать исходящие звонки потенциальным клиентам и предлагать им оформить заявку на потребительский кредит. Вносить предоставленные…
Понимание принципов качественного клиентского сервиса. Готовность работать на результат, а не на процесс: интересы клиента…

В компании есть ещё 24 похожие вакансии

Смотрят

человека

Скрыть

123456Дальше

Работа на дому без вложений и обмана

Все больше людей ищут работу на дому – одним нужна подработка на выходные с ежедневной оплатой, другие желают открыть частный домашний бизнес, мини-производство. Именно поэтому и для женщин, и для мужчин все более востребованными становятся бизнес-идеи в домашних условиях. Спектр их реализации достаточно широк – от удаленной работы в интернете до идей малого бизнеса по производству на дому. Может вас интересует заработок на рукоделии, дизайне, пошиве одежды? Эти и много других вариантов ручной работы представлено на нашем сайте. В данной категории собраны актуальные, прибыльные, эксклюзивные варианты заработка. Не стойте на месте, выбирайте подходящий и приступайте к реализации своей мечты.

Ежемесячная прибыль (от): 2500 $
Срок окупаемости (от): 7 месяцев
Стартовый капитал (от): 6700 $

Ежемесячная прибыль (от): 2000 $
Срок окупаемости (от): 1 месяц
Стартовый капитал (от): 500 $

Ежемесячная прибыль (от): 400 $
Срок окупаемости (от): 12 месяцев
Стартовый капитал (от): 5000 $

Ежемесячная прибыль (от): 5000 $
Срок окупаемости (от): 8 месяцев
Стартовый капитал (от): 10000 $

Ежемесячная прибыль (от): 1600 $
Срок окупаемости (от): 3 месяца
Стартовый капитал (от): 5000 $

Ежемесячная прибыль (от): 2500 $
Срок окупаемости (от): 5 месяцев
Стартовый капитал (от): 7500 $

Ежемесячная прибыль (от): 1600 $
Срок окупаемости (от): 12 месяцев
Стартовый капитал (от): 5000 $

Ежемесячная прибыль (от): 100 $
Срок окупаемости (от): 6 месяцев
Стартовый капитал (от): 135 $

Ежемесячная прибыль (от): 350 $
Срок окупаемости (от): 17 месяцев
Стартовый капитал (от): 1400 $

Ежемесячная прибыль (от): 400 $
Срок окупаемости (от): 2 месяца
Стартовый капитал (от): 800 $

Ежемесячная прибыль (от): 1500 $
Срок окупаемости (от): 5 месяцев
Стартовый капитал (от): 7500 $

Ежемесячная прибыль (от): 50 $
Срок окупаемости (от): 3 месяца
Стартовый капитал (от): 150 $

Ежемесячная прибыль (от): 0 $
Срок окупаемости (от): 0 месяцев
Стартовый капитал (от): 0 $

Ежемесячная прибыль (от): 500 $
Срок окупаемости (от): 9 месяцев
Стартовый капитал (от): 4500 $

Ежемесячная прибыль (от): 0 $
Срок окупаемости (от): 0 месяцев
Стартовый капитал (от): 0 $

Ежемесячная прибыль (от): 3350 $
Срок окупаемости (от): 30 месяцев
Стартовый капитал (от): 100000 $

Ежемесячная прибыль (от): 20 $
Срок окупаемости (от): 8 месяцев
Стартовый капитал (от): 200 $

Ежемесячная прибыль (от): 200 $
Срок окупаемости (от): 12 месяцев
Стартовый капитал (от): 800 $

Стартовый капитал (от): 16500 $

Стартовый капитал (от): 200 $

Стартовый капитал (от): 0 $

9 вещей, которые вы можете сделать, чтобы работа из дома стала более радостной |

Бизнес 15 апр. 2020 г. / Ингрид Фетелл Ли

Ингрид Фетелл Ли

Некоторым людям нравится работать из дома, и они не могут представить себе ничего лучше, чем провести день с ноутбуком в пижамных штанах. Другим не хватает структуры и случайных бесед с коллегами, которые происходят в их офисах. Любите вы это или ненавидите, удаленная работа — для тех, кто может это делать; не каждая работа поддается такой гибкости — это свойственно многим из нас из-за пандемии.

Для тех из вас, кто впервые начал работать из дома, есть множество советов о том, как справиться с ловушками и оставаться продуктивным и в здравом уме («Примите душ!», «Не тратьте слишком много времени на социальные сети!» ).

Но по моему собственному опыту, работа из дома может быть настоящим удовольствием, если вы позволите. Поэтому я хотел бы поделиться несколькими идеями по созданию рабочего пространства и процедур, которые сделают работу из дома радостной и полезной. А кто знает? Возможно, вам даже не захочется возвращаться в офис!

1. Позаботьтесь о своем теле

В своей книге Предложения для женской экономики Дженн Армбраст предлагает ряд принципов, первый из которых: «У вас есть тело». Звучит просто, но, работая дома, можно легко забыть об основных потребностях вашего тела. В вашем офисе у вас, вероятно, было эргономичное рабочее кресло или регулируемая рабочая станция. Однако, если вы регулярно не работаете из дома, ваше рабочее место может состоять из кухонного стола и обычного стула.

Вам не нужно вкладывать средства в установку всего домашнего офиса, а лучше обратите внимание на то, как ваше тело чувствует себя, когда вы работаете дома. Одно из преимуществ работы из дома — по сравнению с работой в офисе — заключается в том, что вы можете часто менять положение. Попробуйте множество поз, будь то сидя на стуле, стоя за кухонным столом, расслабляясь на диване или сидя на блоке для йоги на полу с журнальным столиком в качестве письменного стола. Мне потребовалось много времени (и некоторая серьезная боль в плече), чтобы понять, что лучшая поза для длинных письменных растяжек для меня — сидеть на скамейке без спинки за обеденным столом. Тестирование различных позиций может помочь вам быстрее обрести физическую легкость.

Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание, это движение. Вы, вероятно, совершаете пешие прогулки в течение офисного рабочего дня — в офис с поезда, автобуса или парковки, между встречами, в кафе за чашкой кофе — и эти перерывы в движении исчезают, когда все, что вам нужно, находится в пределах пары минут ходьбы. комнаты в вашем доме. Когда я впервые начал работать из дома, я был удивлен, обнаружив, что иногда делаю менее 1000 шагов в день!

Гибкость домашней работы означает, однако, что вы можете двигаться, когда захотите. Попробуйте установить таймер для занятий йогой или тренировки, чтобы прервать длинную переписку по электронной почте. Во время написания своей книги «Радость» я устраивала импровизированные танцевальные паузы всякий раз, когда застревала на каком-то разделе, что очищало мою голову, но было бы трудно сделать это в офисе. Я также начал подолгу гулять в парке в конце каждого дня. Летом я распечатывал последний черновик, брал его с собой и сидел в тени, делая пометки. Зимой я делал это на кухонном острове после прихода домой.

2. Используйте свой маршрут на работу

Как долго вы добирались до работы до пандемии? Для многих людей это может варьироваться от 30 минут до 2 часов (или более) в оба конца каждый день. Это также действительно складывается. Даже в краткосрочной перспективе эти 30 минут в день в сумме составляют два с половиной часа, которые вы теперь получили за неделю!

Ключ в том, чтобы намеренно использовать это время. Запланируйте это в своем календаре — это не обязательно должно быть в то же время, когда вы едете на работу — так же, как и собрание.

Вы также можете заблокировать это время для бесплатного, неструктурированного времени, чего не хватает большинству взрослых. Но не забудьте отложить инструменты, когда сработает оповещение календаря, и дайте себе возможность насладиться им.

3. Создайте сенсорный ландшафт

С их унылыми цветовыми палитрами, синтетическими коврами и гудящими системами вентиляции и кондиционирования большинство рабочих мест имеют безрадостный сенсорный ландшафт. Добавьте к этому шум от сидений открытой планировки и тот факт, что во многих помещениях часто слишком холодно или жарко, и типичный офис может быть крайне неприятным для проведения времени, не говоря уже о том, чтобы сосредоточиться на работе.

В то время как многие из нас часто видят проблему в чрезмерной стимуляции, на самом деле в офисах также может быть недостаточная стимуляция. Рабочие пространства традиционно разрабатывались на основе убеждения, что для максимизации производительности необходимо свести к минимуму отвлекающие факторы, что обычно приводит к скучным, невыразительным пространствам. Но исследования показывают, что если сравнить людей в этих «бережливых» рабочих пространствах с людьми, работающими в «обогащенных» пространствах, где есть искусство, растения и больше сенсорной стимуляции, то работники в «обогащенных» пространствах на 15 процентов более продуктивны. А если работники имеют контроль над размещением вещей на своем рабочем месте? Они на 32 процента более продуктивны.

Когда вы работаете из дома, вы можете быть похожими на тех сотрудников в исследовании, которые контролировали свое собственное рабочее пространство — и создавать сенсорный ландшафт, который работает на вас. Частично это может означать устранение неприятных ощущений путем покупки наушников с шумоподавлением, чтобы отключить отвлекающие шумы, или отрегулировать температуру так, чтобы вам было комфортно.

Также ищите способы добавить приятных ощущений на свое рабочее место. Повесьте изображение, на котором ваш взгляд будет отдыхать, пока вы отводите взгляд от экрана. Воспроизведение звуков природы. Выберите яркую кружку для утреннего кофе.

Осязание и обоняние особенно слабо стимулируются, когда мы часами стучам по клавиатуре, поэтому ищите способы воздействовать на них. Например, я покрываю скамейку, на которой сижу, когда пишу, овчиной, которая имеет явно не офисную мягкую текстуру. Я держу бутылку с эфирными маслами на своем столе и иногда использую диффузор для ароматизации воздуха.

4. Получите немного солнечного света

Одним из плохо спроектированных аспектов многих традиционных офисов является то, как мало дневного света доступно на рабочих местах. Для большинства рабочих единственным светом в течение дня являются тусклые люминесцентные лампы над головой. Тем не менее, исследования показывают, что работники, которые больше подвержены дневному свету, лучше спят (до 46 минут больше за ночь), менее подвержены стрессу и более активны в течение дня. Свет регулирует ключевые гормоны и нейротрансмиттеры, влияя на все: от нашей бдительности до уровня стресса, от нашей иммунной системы до нашего настроения.

В вашем доме у вас больше контроля над тем, где вы хотите работать, поэтому, если возможно, выберите место возле окна. А если в вашем помещении не так много естественного света, используйте лампы для увеличения яркости. Так же, как слишком много синего света от наших экранов может не давать нам спать ночью, здоровая доза яркого искусственного света в течение дня также может помочь синхронизировать наши 24-часовые внутренние часы.

Кроме того, когда вы раньше ездили на работу, вы, вероятно, получали по дороге хотя бы немного солнечного света, который вы теряете, если сейчас сразу же приступаете к работе. Свет оказывает наибольшее влияние на наши циркадные ритмы по утрам, поэтому постарайтесь выйти на короткую прогулку перед тем, как сесть.

5. Озелените свое рабочее место

Чтобы сделать ваше рабочее место более радостным, просто добавьте зелень. Растения, которые могут плохо себя чувствовать при тусклом свете офиса, могут хорошо расти в вашем доме, и вы получаете дополнительное преимущество, наслаждаясь ими, когда не работаете. Вам не обязательно иметь столько растений, сколько Саммер Рейн Оукс на своем домашнем рабочем месте, но даже простое добавление нескольких растений снижает стресс и восстанавливает вашу способность концентрироваться.

6. Составьте плейлист «На работу». Может быть трудно перестать делать все эти домашние дела (опорожнить посудомоечную машину, сложить белье и т. д.) и приступить к работе, особенно если есть работа, которую вы избегаете. На самом деле, многие писатели шутят, что их дом никогда не бывает более чистым, чем когда они работают над книгой.
Полезно провести какой-нибудь ритуал, отмечающий переход к рабочему сеансу. У меня есть пара плейлистов «На работу», которые помогают в этом: один для письма, другой для электронной почты. Плейлисты всегда начинаются с одной и той же песни, так что это становится звуковым триггером, который заставляет меня сосредоточиться.
Другими идеями перехода могут быть наливание свежей чашки чая или кофе, быстрая растяжка или установка таймера фокусировки (я использую приложение Tide на своем телефоне).
7. Сделайте время перекуса особенным рабочий стол. Однако это не значит, что я не верю в перерывы. Как я упоминал выше, наиболее важными особенностями перерывов для меня являются выход на улицу и включение движения в мой день.
Я тоже люблю хорошо перекусить. Мы часто думаем о закусках как о топливе, но для меня они скорее удовольствие. И, как заметила писательница Гретхен Рубин, угощения могут помочь нам почувствовать заботу, заряд энергии и мотивации. Наличие доступа к собственной кухне означает, что вам не нужно полагаться на обработанные продукты, которые составляют перекус в большинстве офисов, и вам не нужно есть их из пакета.
Я большой любитель нарезать фрукты и раскладывать их на колесе вокруг своей тарелки или делать из холодильника небольшие тарелки с маринованными огурцами, оливками и другими закусками. Я также делаю энергетические шарики или банановый хлеб и замораживаю некоторые из них, чтобы полакомиться ими в середине недели. Теперь вы сами себе офис-менеджер, так что подумайте о том, что заставит вас чувствовать заботу и создаст для этого место в вашей повседневной жизни.
8. Будьте игривыми
Офисы были спроектированы с учетом работы, и преобладает мнение, что работа в чем-то противоположна игре. Но, как говорит исследователь игр Брайан Саттон-Смит, «Противоположность игры — это не работа. Это депрессия». Принося свою работу домой, вы получаете возможность привнести больше игр в свой рабочий процесс. И это может начаться с вашего рабочего пространства.
Игровое рабочее пространство создает больше возможностей для игр в течение дня. Они могут быть маленькими, как миниатюрные волчки, которые я держу на своем столе, чтобы крутить, когда застреваю на идее, или они могут быть большими, например, батут, на котором можно прыгать, или хула-хуп, с которым можно играть. Замена рабочего стула мячом для упражнений также может принести ощущение игры. Гигантская миска Lego или большая головоломка могут занять руки, пока ваш мозг работает над идеями.
Вы также можете поэкспериментировать с игривыми элементами декора, например, детскими рисунками на стене или милыми предметами на столе. Я, например, выпучил глаза на свой степлер. Согласно исследованию, проведенному в Японии, милые вещи могут даже повысить нашу производительность, поскольку они улучшают нашу способность концентрироваться.
Представьте: если бы вы никогда раньше не были в офисе, как бы вы хотели, чтобы он выглядел? Когда вы работаете из дома, нет причин не создавать пространство, которое дает волю вашему воображению.
9. Собери и убери
Возможно, самое худшее в работе из дома — это то, что трудно понять, когда заканчивается рабочий день. Писатель Кевин Руз обнаружил, например, что удаленные работники берут более короткие перерывы и меньше больничных, что позволяет предположить, что границы могут быть проблемой. Это еще более сложно, если у вас нет специального домашнего офиса. Когда ваш ноутбук стоит на обеденном столе или ваш журнальный столик завален стопками папок, трудно полностью почувствовать, что вы отключились.
Это одна из причин, по которой я настоял на том, чтобы построить два крошечных домашних офиса в нашем текущем ремонте. Я все еще, вероятно, буду проводить время, работая за обеденным столом, но мне хотелось место, куда можно положить все на ночь, чтобы я мог закрыть за ним дверь и не отвлекаться на то, что я не сделал.
Однако для этого вам не нужна свободная комната. Просто наличие корзины или шкафа, куда можно положить ноутбук и бумаги на ночь, поможет. Создание физической границы поможет вам перезагрузить свой разум и вернуть себе дом.
Этот пост изначально был опубликован на сайте Эстетика радости.
Посмотрите ее TED Talk прямо сейчас:
24 совета от людей, которые делают это успешно
Работать дома здорово, пока кошку не вырвет на ваш компьютер. А ваш сосед, который, как вы можете предположить, строит машину времени, начинает запускать всевозможные электроинструменты и шумную технику через улицу.
Из-за COVID-19 удаленная работа стала для многих профессионалов необходимостью, а не роскошью. Но какая среда позволяет нам быть более продуктивными: домашний офис или офис офис?
В офисе , офисе ваши коллеги часто представляют наибольшую угрозу для того, чтобы помешать вам выполнить какую-то настоящую работу. Они подходят к вашему столу, вовлекают вас в разговор и приглашают на обед — по крайней мере, я так слышал. Социальные льготы приятны, но они могут стать проблемой, если вы легко отвлекаетесь.
Однако в домашнем офисе, хотя члены семьи могут отвлекать, я обнаружил, что вам легко стать злейшим врагом самому себе. Потому что без коллег вы можете отбросить эти надоедливые запреты. В домашнем офисе никто не смотрит. Вы не обязательно чувствуете такое же давление со стороны сверстников или общее обязательство, чтобы что-то сделать. (Кроме того, вам не нужно носить штаны.)
Ниже я собрал много отличных советов и рекомендаций по работе на дому от некоторых из моих замечательных коллег.

Как работать из дома
Расскажите об ожиданиях всем, кто будет с вами дома.
Делайте перерывы.
Взаимодействуйте с другими людьми.
Приготовьте еду накануне вечером.
Выберите окончательное время финиша.
Ешь и спи.
Поговорите со своим работодателем.
Присоединяйтесь к компании, поддерживающей дистанционное управление.
Начните карьеру фрилансера.
Начать домашний бизнес.
1. Сообщите об ожиданиях всем, кто будет с вами дома.
Конечно, вы можете работать из дома, но у вас все еще есть «компания». Убедитесь, что все соседи по комнате, члены семьи и собаки (ну, может быть, не собаки) уважают ваше пространство в рабочее время. То, что вы работаете из дома, не означает, что вы дома.
Если вы находитесь в одном помещении с другим взрослым, работающим на дому, вам, возможно, придется установить основные правила относительно времени встреч, общих столов и стульев и времени тишины.
Генеральный директор Сэм Малликарджунан рассказывает, как ему удается выполнять работу даже в присутствии людей.
«Если кто-то еще будет дома, когда вы работаете, им просто нужно дать понять, что, когда вы находитесь в своем «офисе» (в моем случае, мой сигнал для семьи в наушниках) , вы работаете — даже если это выглядит и ощущается так, будто вы проводите время дома».
Он продолжает: «Легко отвлечься на множество дел, которые нужно сделать по дому в течение дня».
2. Делайте перерывы.
Работая удаленно, вы можете так легко отвлечься, что вообще избегаете перерывов. Не позволяйте чувству вины за работу в здании, в котором вы спите, помешать вам выделить пять минут на отдых.
Однако вместо того, чтобы просто открывать YouTube и смотреть утешительные ролики, используйте перерывы, чтобы отвлечься от рабочего стола. Сходите на прогулку, насладитесь свежим воздухом или проведите время с другими людьми, которые также могут быть в доме.
Прислушайтесь к совету Джинни Минео. «Перерывы, такие как приготовление и прием пищи, могут зарядить вас энергией, чтобы лучше работать. Не думайте, что вам нужно работать 100% времени, пока вы дома, чтобы быть более продуктивным».
3. Взаимодействовать с другими людьми.
Когда ваш офис начнет работать из дома, вы, скорее всего, соскучитесь по случайным социальным взаимодействиям с коллегами, к которым вы привыкли в течение дня. Когда вы работаете дома, у вас нет светских разговоров и других занятий, которые делают каждый день в офисе уникальным.

Так что ты можешь сделать? Общаться.
Борьба со скукой и одиночеством путем частого общения с другими сотрудниками. Свяжитесь с ними через видеочат с помощью таких приложений, как Zoom и Slack, хостинговой телефонной системы или любым другим способом, с помощью которого общается ваша компания.
Помните: вы работаете дома, а не на Луне. Разрешается общаться с другими людьми в течение дня, даже если они не являются вашими коллегами.
Это хорошая идея увидеть другое лицо в течение дня, когда большая часть вашего рабочего дня проходит в одиночестве. Поэтому используйте перерывы для общения с другими.
«Выйди на улицу и найди человека, с которым можно пообщаться — заказать кофе, выполнить поручение, что угодно. Это поможет тебе оставаться в здравом уме».
— Кори Уэйнрайт
4. Приготовьте еду накануне вечером.
Когда вы находитесь у себя дома, может возникнуть соблазн потратить время на приготовление вкусного завтрака и обеда для себя, включая нарезку и приготовление пищи. Не тратьте драгоценные минуты на приготовление еды в рабочий день — приготовьте ее накануне вечером.
Заблаговременное приготовление пищи гарантирует, что вы сможете использовать время приема пищи, чтобы поесть, и что вы не выполняете нерабочие задачи, которые тратят энергию, которую лучше использовать за рабочим столом.
Стратег по цифровому маркетингу Линдси Колович добавляет: «Приготовление пищи дома — это время, которое вы бы не потратили на приготовление пищи, если бы в тот день были в офисе, и я считаю, что в конце концов минуты могут складываться. что я стараюсь готовить и готовить еду накануне вечером, точно так же, как в течение дня в офисе».
5. Выберите окончательное время окончания.
У вас может сложиться впечатление, что работа на дому обеспечивает больший баланс между работой и личной жизнью, но будьте осторожны с этим предположением.
Работая дома, вы можете чувствовать себя так же, как в казино — вы можете настолько погрузиться в свою деятельность в расслабляющей обстановке, что полностью потеряете счет времени.
«Если вы работаете из дома полный рабочий день (или регулярно), очень легко позволить вашей рабочей жизни проникнуть в вашу личную жизнь», — говорит Тайлер Литтвин.
Он продолжает: «Поддержание границы важно для обеих частей уравнения.»
Вместо коллег, чьи сборы и уход из офиса напоминают вам сделать то же самое, установите будильник в конце дня, чтобы сообщить, что ваш обычный рабочий день подходит к концу. Вам не обязательно останавливаться именно в это время, но знание того, что рабочий день технически окончен, может помочь вам начать процесс сохранения вашей работы и завершения работы на вечер.
6. Ешь и спи.
Что самое большое преимущество в работе из дома? Одним из самых больших преимуществ для некоторых людей (для меня) является полный доступ к кухне.
Как только я делаю перерыв, я автоматически направляюсь на кухню, чтобы перекусить.
Нездоровое питание может снизить производительность и привести к истощению энергии. Когда я перешел на более здоровую диету, это помогло мне лучше функционировать и получать максимальную отдачу от моей рутины.
Так что хорошо питайтесь, работая дома.
Также очень важно соблюдать правильный режим сна. Отложите просмотр любимых сериалов на выходные. С правильным питанием, поддерживающим высокий уровень энергии, и крепким сном, который освежает ваше тело и разум, вы можете добиться успеха, работая дома.
7. Поговорите со своим работодателем.
Если вам нравится ваша текущая работа и вы не хотите ее менять, очевидным шагом будет найти способ изменить положение.
Один из советов по этому поводу — включить возможность перехода на удаленную работу в свой следующий цикл повышения. Почаще говорите с начальником о своем намерении измениться.
И, если вы не уверены, что ваш работодатель согласится на полностью удаленную работу, обсудите возможность удаленной работы один или два дня в неделю. Когда вы воспользуетесь приведенными выше советами по работе из дома, и ваш начальник увидит, насколько вы продуктивны, он может разрешить вам больше дней работать из дома.
8. Присоединяйтесь к удаленной компании.
Если ваша работа может выполняться удаленно, но ваш нынешний начальник или организация не разрешает вам работать из дома, вам может потребоваться найти новую работу.
При поиске работы на дому вы можете использовать те же методы, что и при поиске обычной работы в офисе . Сюда входят такие каналы, как сайты вакансий, местные объявления о вакансиях и платформы социальных сетей.
Сайты вакансий, на которых размещены объявления о работе на дому, включают:

Flexjobs
Список вакансий для дистанционной работы
FreelanceJobOpening. com
Работаем удаленно
Некоторые фирмы, поддерживающие удаленную работу, включают:
HubSpot
Рандстад
Твилио
Группа НТТ
Аквен
Проверьте эти фирмы, чтобы узнать, соответствуете ли вы требованиям, чтобы начать работать на них удаленно.
9. Начните карьеру фрилансера.
Если ваша текущая работа не подходит для удаленной работы, вы можете перейти на удаленную работу, начав собственный бизнес в качестве фрилансера или консультанта.
В зависимости от характера вашей текущей работы, вы можете начать свой собственный внештатный бизнес, не прерывая работы.
Преимущество открытия своего внештатного бизнеса в то время, когда вы все еще работаете, заключается в том, что это снижает финансовые трудности, с которыми сталкивается любой новый бизнес.
10. Начните домашний бизнес.
Открытие домашнего бизнеса — это один из способов получить удовольствие от удаленной работы.
В отличие от других областей, сертификаты и образование обычно не являются обязательными условиями. Напротив, для успеха вашего бизнеса более важны исследования, наличие продуманного бизнес-плана и правильный выбор бизнеса.
Дополнительные советы по удаленной работе можно найти в книгах, перечисленных в этой статье о лучших книгах по удаленной работе.
Советы по работе на дому
Начните рано.
Представьте, что вы идете в офис.
Организуйте свой день, как в офисе.
Выберите выделенное рабочее пространство
Не оставайтесь дома.

Затруднить пользование социальными сетями.
Примите решение делать больше.
Работайте, когда вы наиболее продуктивны.
Отложите звонки на вторую половину дня.
Сосредоточьтесь на одном отвлечении.
Заранее спланируйте, над чем вы будете работать.
Используйте технологии, чтобы оставаться на связи.
Сопоставьте свою музыку с поставленной задачей.
Используйте прачечную в качестве рабочего таймера.
1. Начинайте раньше.
Когда вы работаете в офисе, утренняя поездка на работу может помочь вам проснуться и чувствовать себя готовым к работе к тому времени, когда вы доберетесь до своего рабочего места. Однако дома переход от подушки к компьютеру может быть гораздо более неприятным.
Хотите верьте, хотите нет, но один из способов продуктивно работать из дома — сразу после пробуждения погрузиться в список дел. Простое начало проекта утром может стать ключом к постепенному прогрессу в течение дня. В противном случае вы продлите завтрак и позволите утренней вялости измотать вашу мотивацию.
Линдсей Колович говорит, «Когда я работаю из дома, я просыпаюсь, ставлю кофеварку и сразу же приступаю к работе — намного раньше обычного рабочего времени. Я начинаю готовить завтрак только тогда, когда упираюсь в стену или нужен перерыв. Я жаворонок и обнаружил, что могу многое сделать в ранние утренние часы, так что это очень хорошо работает для меня».
2. Представьте, что вы
идете в офис.
Ментальная ассоциация, которую вы создаете между работой и офисом, может сделать вас более продуктивным, и нет никаких причин, по которым при удаленной работе не должно теряться чувство.
Я знаю, что ты любишь работать в пижаме (я тоже), но простое переодевание во что-то более серьезное послужит сигналом к работе в течение дня.
Когда вы одеваетесь, вы даете своему мозгу повод наряжаться, и это может держать вас в напряжении в течение всего рабочего дня.
Поэтому, работая из дома, делайте все то, что вы делаете, готовясь к работе в офисе: заводите будильник, готовьте (или покупайте) кофе и носите красивую одежду.
Интернет-браузеры, такие как Google Chrome, даже позволяют настроить несколько учетных записей с разными панелями инструментов вверху — например, панель инструментов для дома и отдельная панель инструментов для работы.
Примите близко к сердцу слова графического дизайнера HubSpot Анны Фабер-Хаммонд, которая говорит: «Подготовьтесь к новому дню и притворитесь, что вы на самом деле собираетесь на работу. В противном случае вы снова можете оказаться в постели».
3. Организуйте свой день, как в офисе.
Работая из дома, вы являетесь своим личным менеджером и можете выбирать часы работы.
Однако без таких вещей, как расписание личных встреч, которые разбивают ваш день, вы можете легко потерять концентрацию или перегореть.

Чтобы не отставать от графика, разделите на части то, что вы будете делать, и , когда в течение дня. Если у вас есть онлайн-календарь, создавайте личные события и напоминания, которые сообщат вам, когда переключать передачи и начинать новые задачи. Календарь Google упрощает эту задачу.
Организовав свой день так же, как в офисе, вы также избавитесь от лени. При наличии такой структуры работа на дому не заставит вашу работу вторгаться в вашу личную жизнь.
«По утрам вы пишете, пока находитесь в офисе? Используйте тот же график дома. Эта структура поможет вам сосредоточиться и продуктивно работать.» — Джинни Минео
4. Выберите выделенное рабочее пространство.
То, что вы не работаете в офисе, не означает, что у вас не может быть офиса. Вместо того, чтобы запираться в своей комнате или на диване в гостиной — местах, связанных с досугом, — выделите определенную комнату или поверхность в вашем доме для удаленной работы.
Независимо от площади или местоположения, найдите место в доме для работы и занимайтесь им в течение дня. И, выбрав специальное рабочее место, максимально используйте его, сделав его тихим.
Генеральный директор Сэм Малликарджунан говорит: «У вас есть место, куда вы ходите специально для работы. Это может быть определенный стол, стул, местная кофейня — какое-то место, которое постоянно является вашим «рабочим пространством». Это поможет вам настроиться на нужный лад».
5. Не оставайтесь дома.
Ваш домашний офис просто не делает это за вас? Сделайте шаг вперед в своей работе на дому и выходите из дома. Кофейни, библиотеки, общественные лаунж-зоны и аналогичные помещения с поддержкой Wi-Fi могут помочь вам имитировать энергию офиса, чтобы вы могли оставаться продуктивными, даже если вы не сидите на официальном рабочем месте.
Контент-маркетолог Кори Уэйнрайт комментирует: «Я выхожу из дома на работу и иду в заведение с настоящими столами, стульями и людьми. желание, наконец, убраться в своей комнате, постирать или посмотреть телевизор».
6. Затруднить пользование социальными сетями.
Социальные сети созданы для того, чтобы нам было легко открывать и быстро просматривать. Однако для удаленных работников это удобство может нанести ущерб нашей продуктивности.
Чтобы уменьшить удобство использования социальных сетей в рабочее время, удалите их из ярлыков браузера и выйдите из всех учетных записей на телефоне или компьютере.
Вы даже можете подумать о том, чтобы работать преимущественно в приватном (или, если вы используете Chrome, «инкогнито») окне браузера. Это гарантирует, что вы не выйдете из всех своих учетных записей, а каждый веб-поиск не будет автоматически дополнять слово, которое вы вводите. Это гарантия того, что у вас не возникнет соблазна сделать слишком много перерывов в течение дня.
Кроме того, многие сочли полезным отключить уведомления социальных сетей в часы, когда они работают из дома.
Алек Беджицки, специалист по маркетингу продуктов AirTable, говорит: «Я удаляю все социальные сети из закладок на панели инструментов… вы можете застрять в них, даже не подозревая об этом, поэтому удаление доступа к этим сетям помогает мне не сбиться с пути».
7. Стремитесь делать больше.
Проекты всегда занимают больше времени, чем вы думаете. По этой причине вы часто будете делать меньше, чем намеревались.

Итак, так же, как вас поощряют переоценивать количество рабочих часов, которые вы потратите на одно дело, вам также следует переоценивать количество дел, которые вы будете делать в течение дня.
Даже если вы не достигнете своей цели, вы все равно выйдете из этого дня с солидным списком задач, поданных в разделе «Выполнено».
«В дни, когда я работаю из дома, я склонен немного переусердствовать с тем, что я сделаю в этот день. Поэтому, даже если у меня возникнет желание заняться чем-то другим, я знаю, что уже выполнил определенный объем работы. в мою команду.» — Кори Уэйнрайт
8. Работайте тогда, когда вы наиболее продуктивны.
Никто не спешит на работе с утра до вечера — ваша мотивация будет естественным образом убывать и убывать в течение дня. Однако, когда вы работаете из дома, тем более важно знать, когда будут происходить эти приливы и отливы, и планировать свое расписание с учетом этого.
Чтобы извлечь выгоду из наиболее продуктивных периодов, приберегите более сложные задачи до того момента, когда вы будете уверены, что сможете их выполнить. Используйте более медленные периоды дня, чтобы избавиться от более простых логистических задач.
Журнал Verily Magazine называет эти задачи «маленькими успехами», и они могут помочь вам набраться сил для более серьезных проектов, которые ждут вас позже.
Дизайнер Бриттани Лининг рассказывает о своем распорядке дня, «Для меня наиболее продуктивным временем дня обычно является раннее утро или поздний вечер. Я осознаю это и стараюсь соответствующим образом планировать свой день. то, что накачивает меня, не повредит».
На вас лежит ответственность за то, чтобы знать, когда вы наиболее продуктивны, и строить свой рабочий график вокруг периодов максимальной продуктивности.
9. Отложите звонки на вторую половину дня.
Иногда я так устаю по утрам, что даже не хочу слышать свой голос, не говоря уже о том, чтобы говорить им с другими.
Вам не нужно уделять себе слишком много времени, чтобы стать продуктивным утром, но вы можете дать себе дополнительное время, прежде чем работать непосредственно с другими.
Если вы изо всех сил пытаетесь разработать разумный график работы для себя как удаленного работника, начните с одиночных задач по утрам.
Сохраняйте свои телефонные звонки, встречи, собрания Google Hangouts, видеозвонки и другую совместную работу до тех пор, пока вы официально не проснетесь.
Старший директор по маркетингу Джеймс Гилберт советует: «Используйте утренние часы, чтобы не отвлекаться на важные проекты, а звонки и виртуальные встречи отложите на вторую половину дня».
10. Сосредоточьтесь на одном отвлекающем факторе.
Есть выражение, которое гласит: «Если вы хотите, чтобы что-то было сделано, попросите занятого человека».
Странное, но верное правило продуктивности заключается в том, что чем больше вы заняты, тем больше вы сможете сделать.
Это как закон инерции Ньютона: если вы в движении, вы останетесь в движении. Если вы в покое, вы останетесь в покое. А занятые люди движутся достаточно быстро, чтобы у них хватило импульса завершить все, что попадается на их стол.
К сожалению, трудно найти вещи, которые помогут вам достичь такого уровня занятости, когда вы дома — ваша мотивация может так легко колебаться. Главный менеджер по маркетингу HubSpot, Пэм Вон, предлагает сосредоточиться на чем-то, что поддерживает ваш ритм (в ее случае это ее дочь).
Она говорит: «Когда я работаю дома, моя 20-месячная дочь тоже дома со мной. Это кажется нелогичным, но поскольку мне приходится заботиться о ней, делать ее счастливой и развлекать, при этом получая Моя работа сделана, давление помогает мне сосредоточиться Когда она дремлет или развлекается, я перехожу в режим сверхпродуктивной работы
«Отвлечение» моей дочери (я имею в виду это самым любящим способом) означает, что я не могу поддаться некоторым другим обычным домашним развлечениям».
11. Заранее спланируйте, над чем вы будете работать.
Время, потраченное на выяснение того, что вы будете делать сегодня, может отвлечь вас от выполнения этих дел. И вы запланировали свой список задач так недавно, что у вас может возникнуть соблазн изменить свое расписание на лету.
Важно, чтобы ваша повестка дня менялась, если вам это нужно, но не менее важно составить расписание, в котором расписано каждое задание, прежде чем вы начнете.

Попробуйте составить расписание накануне, чтобы оно выглядело более официальным, когда вы проснетесь на следующий день, чтобы приступить к работе.
«Планируйте свою неделю заранее, чтобы оптимизировать среду, в которой вы будете находиться», — Нити Шах
.
12. Используйте технологии, чтобы оставаться на связи.
Работая дома, вы можете чувствовать себя отрезанным от более крупных операций, происходящих в вашей компании.
Инструменты для обмена мгновенными сообщениями и видеоконференций, такие как Slack и Zoom, упрощают общение с другими удаленными сотрудниками и напоминают вам, какой вклад ваша работа вносит в общую картину.
Также очень важно инвестировать в правильные технологии. Например, низкопроизводительный маршрутизатор может лишить вас энтузиазма к работе, поэтому лучше инвестировать в высокопроизводительный маршрутизатор.
Директор по маркетингу и бывший сотрудник HubSpot Меган Кини Андерсон отмечает: «В HubSpot мы используем Slack для удаленного общения, Trello для организации приоритетов и Google Hangouts плюс Webex для повышения продуктивности удаленных совещаний. стек вспомогательных инструментов, соответствующих вашему стилю работы, имеет большое значение».
13. Сопоставьте свою музыку с поставленной задачей.
В течение недели музыка — это саундтрек к вашей карьере (приторно, но согласитесь, это правда). А на работе лучшие плейлисты — это разнообразные плейлисты — вы можете слушать музыку, которая соответствует энергии проекта, над которым вы работаете, чтобы повысить свою производительность.
Саундтреки к видеоиграм отлично справляются с этой задачей. В видеоигре музыка без слов предназначена для того, чтобы помочь вам сосредоточиться; имеет смысл только то, что это поможет вам сосредоточиться на своей работе.
Хотите, чтобы какие-то другие жанры оживили вашу рутину и заставили вас сосредоточиться? Возьмите их у маркетолога стартапов Джинни Минео, которая предлагает свои музыкальные предпочтения ниже.
«Когда я просматриваю свой почтовый ящик, мне нужно, чтобы в моих наушниках звучал интенсивный и запоминающийся рэп/R&B (например, Ники Минаж или Майли Сайрус), но когда я пишу, Том Петти — это трюк. музыка мотивирует и фокусирует меня на разных задачах (а затем я придерживаюсь этих списков воспроизведения для этих задач) полностью изменила мою продуктивность WFH».
14. Используйте белье в качестве рабочего таймера.
Возможно, вы слышали, что прослушивание всего двух или трех песен в душе может помочь вам сэкономить воду. И это правда; прослушивание нескольких ваших любимых песен, которые начинаются и заканчиваются одна за другой, может напомнить вам, как долго вы были в ванной, и сократить время мытья.
Зачем это поднимать? Потому что тот же общий принцип может помочь вам сосредоточиться на задаче, работая из дома. Но вместо того, чтобы убрать три песни из своего музыкального плейлиста, займитесь стиркой.

Программа «Стирка белья» — это встроенный домашний таймер. Поэтому используйте время, чтобы начать и закончить что-то из своего списка дел, прежде чем менять нагрузку.
Выполнение одного задания во время цикла стирки и другого во время процесса сушки может научить вас работать более разумно над задачами, с которыми вам, возможно, придется возиться целый день. А когда вы знаете, что есть таймер, отвлекающие факторы не мешают вашей работе.
Менеджер по работе с персоналом Эмма Бруднер отмечает: «Я также обычно стираю белье, когда работаю дома, и устанавливаю для себя мини-дедлайны, соответствующие тому, когда мне нужно спуститься вниз, чтобы сменить одежду. статье, я говорю себе, что доберусь до определенного момента, прежде чем цикл стирки закончится.