ИНВЕСТИЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

50 целей в жизни: список долгосрочный и краткосрочный

На чтение 6 мин Просмотров 66.6к. Опубликовано 13 января, 2022

Стремление к достижению намеченных целей объединяет всех успешных людей. Редкий человек обретает желаемое лишь по счастливому стечению обстоятельств. Иным приходится четко планировать и фокусировать внимание на достижении желаемого. Одним из эффективных приемов становится составление 50 целей в жизни человека список которых поможет воплотить в реальность все, чего больше всего хочется.

Содержание

1. Как составить список на 50 целей в жизни?
2. Краткосрочные
3. Долгосрочные
4. Среднесрочные
5. 50 примеров целей жизни
6. Пример 50 целей в жизни для мужчин
7. Пример 50 целей в для женщин

Как составить список на 50 целей в жизни?

Желаний безграничное количество, поэтому главное выделить самые приоритетные. Немаловажное значение имеет срок исполнения. Пятьдесят задач — довольно много. Оптимальным временем становится год. Это не означает, что они должны завершаться только за 12 месяцев. Главное, чтобы они были исполнены в этот временной промежуток.

Измеряемая цель

Чтобы составить список, можно воспользоваться простой методикой:

• Устроиться в уютной и спокойной обстановке, чтобы ничто не отвлекало. Не пытаясь сконцентрироваться, написать от руки либо набрать на компьютере все цели, которые только придут в голову, как можно больше. Они могут быть большими и маленькими.
• Старайтесь поддаться вдохновению. Записывайте сегодняшние, потенциальные, глобальные, абсурдные и даже кажущиеся самыми невероятными мечты. Это значительно расширяет возможности последующего выбора.
• Теперь необходимо проявить максимум внимания и концентрации. Еще раз посмотреть на то, что написали. Выделить приоритетные, исполнение которых принесет не только пользу, но и полностью удовлетворит вашим пожеланиям.
  Разбейте цели на краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные.

Задайте себе вопросы «зачем?», «почему?», «что мне это даст?». Подумайте, полностью ли вы останетесь довольны результатом. Это замотивирует достигать поставленных целей.

Важно! Цели можно ставить хоть на целую жизнь, но это не самый серьезный подход. По-настоящему важные задачи необходимо воплощать как минимум за год, но все зависит от желания. Если вы хотите стать миллионером, может потребоваться несколько лет, но каждый шаг должен вести к этому результату уже со дня принятия решения.

Краткосрочные

Подобные желания и мечты достигаются за небольшой промежуток времени. Они не требуют тщательного планирования. Чтобы выполнить цель, достаточно 1-2 недель. Нередко даже меньше, к примеру, записаться на уроки плавания. Главное, четко понимать, что на этом все не ограничится.

Особенности доски визуализации целей и желаний

Долгосрочные

Это жизненные приоритетные задачи. Они требуют составления четкого и грамотно продуманного плана. Необходимо точно знать, какие действия предпринять, чтобы получить результат. Подобные цели разбивают на несколько этапов и выполняют один за другим. Иначе они останутся неисполненными.

Среднесрочные

Исполнение подобных мечтаний занимает от 1 до 3 месяцев. Аналогично долгосрочным могут не разбиваться на отдельные подзадачи. Главное, чтобы они были правильно сформулированы, то есть имели конкретный срок исполнения, в который точно будут исполнены.

Постановка целей по срокам

50 примеров целей жизни

Некоторые стремятся к личному росту, а другие — к карьерному. Одному человеку для счастья достаточно 50 краткосрочных целей в жизни, а иному для обретения счастья требуется сделать крупные и долгосрочные задачи. Немаловажное значение имеет составитель. Желания представителей сильного и слабого пола могут разительно отличаться.

Пример 50 целей в жизни для мужчин

Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть следующим образом:

1. Приобрести автомобиль.
2. Купить собственную квартиру/дом.
3. Освоить методики управления временем.
4. Стать руководителем собственного преуспевающего бизнеса.
5. Собрать коллекцию дорогого алкоголя.
6. Отправиться на дикое сафари в Африку.
7. Жениться и воспитать сына.
8. Получить престижный диплом.
9. Накопить свой первый миллион.
10. Накачать рельефное тело.
11. Стать владельцем дорогой яхты.
12. Войти в элитный загородный клуб.
13. Получить медаль за спортивные достижения.
14. Научиться играть в гольф.
15. Поехать на чемпионат мира по футболу.
16. Заняться подводной охотой.
17. Построить гараж своими руками.
18. Собрать собственный винный погреб.
19. Написать книгу.
20. Получить докторскую степень.
21. Стать почетным гражданином города.
22. Побывать на настоящей русской охоте.
23. Пожертвовать деньги на благотворительность.
24. Создать линию спортивной одежды.
25. Открыть филиалы своего бизнеса по всей стране.
26. Совершить кругосветное путешествие.
27. Стать владельцем собственного ранчо.
28. Научиться ездить на лошади.
29. Выучить несколько иностранных языков.
30. Летать только первым классом.
31. Запатентовать собственное изобретение.
32. Прыгнуть с парашютом.
33. Заняться альпинизмом.
34. Найти сокровища на дне океана.
35. Приобрести собственный самолет.
36. Стать мастером восточных единоборств.
37. Заняться успешным инвестированием.
38. Сделать свой стартап.
39. Попасть в книгу рекордов Гиннеса.
40. Получить Нобелевскую премию.
41. Купить собственный остров.
42. Стать лицензированным пилотом вертолета.
43. Написать собственную песню.
44. Собрать музыкальную группу.
45. Побывать в космосе.
46. Съесть рыбу Фугу.
47. Попасть в список Forbes.
48. Стать мужчиной года по версии GQ.
49. Получить мировую известность.
50. Открыть свой ресторан.

Редкому человеку удастся реализовать подобные цели в полном объеме, но многие найдут для себя источник вдохновения.

Мужские цели в жизни

Пример 50 целей в для женщин

Список целей представительниц прекрасного пола будет несколько отличаться:

1. Получить хорошее образование.
2. Выйти замуж.
3. Создать свой интернет-бизнес.
4. Полностью обновить гардероб дизайнерскими вещами.
5. Посещать тренажерный зал.
6. Нанять себе личного фитнес-тренера.
7. Научиться готовить на уровне шеф-повара дорогого ресторана.
8. Успешно совмещать работу и дом.
9. Получить повышение на службе.
10. Быть готовой к пляжному сезону.
11. Принять участие в конкурсе бикини.
12. Завести и сделать популярной страничку в Instagram.
13. Сделать своего мужа и детей счастливыми.
14. Всегда поддерживать себя в отличной форме.
15. Научиться шить.
16. Создать собственную дизайнерскую линию одежды.
17. Поужинать в Эйфелевой башне.
18. Стать женщиной, которая успевает абсолютно все.
19. Освоить контроль эмоций и не выходить из себя.
20. Научиться правильно и умело манипулировать своими желаниями.
21. Заняться благотворительностью.
22. Попасть на обложку журнала и дать интервью.
23. Написать книгу «Как все успевать, будучи женой и мамой».
24. Разбить превосходный сад.
25. Сделать дизайнерский ремонт в квартире/доме.
26. Стать настоящей хранительницей очага.
27. Успевать делать все вовремя.
28. Приучить себя к правильному распорядку дня.
29. Отказаться от вредных привычек.
30. Весить не больше 50 кг.
31. Научиться нырять с аквалангом.
32. Пройти курсы профессионального визажиста.
33. Завести хорошую привычку планировать свои дела.
34. Не выходить из дома без уложенных волос и макияжа.
35. Найти собственный и неповторимый стиль.
36. Наладить хорошие отношения с родителями.
37. Уметь правильно распоряжаться бюджетом.
38. Стать хорошей мамой, реализующей таланты своих детей.
39. Научиться медитировать.
40. Полностью открыть свои возможности и самореализоваться.
41. Прожить год в США и выучить английский.
42. Ездить отдыхать на море каждое лето.
43. Окружить себя заботливыми и любящими друзьями.
44. Развить хорошую интуицию.
45. Освоить искусство расставлять приоритеты.
46. Всегда иметь свободное время для заботы о своей внешности.
47. Уметь делать красивый маникюр.
48. Всегда быть в курсе модных новинок.
49. Завести тетрадь с рецептами.
50. Вести дневник планирования.

У каждой женщины будут свои индивидуальные цели. Все зависит от приоритетов — семья, карьера или популярность.

Женские жизненные цели

50 целей в жизни человека список. Как составить и выполнять

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Добро пожаловать на блог! Я очень-очень рада Вам!

В продолжение нашего разговора о жизни без спешки (см статью Что такое slow life или Как выйти из матрицы) – новом тренде нашей эпохи, новом взгляде на свою жизнь, хочу сказать вот что.

Идея «слоу лайф» не означает «ничегонеделания», лёжа на лужайке. Напротив. Приверженцы этого стиля жизни специально выбирают такую работу, которая НЕ будет «забирать» у них всё время, а только небольшую его часть. Для чего?

Да как раз для того, чтобы больше всего успеть сделать и попробовать в своей жизни. Чтобы иметь

баланс в жизни между работой (бизнесом), личной жизнью. Чтобы иметь больше свободного времени для общения с семьей, для достижения своих целей, выполнения желаний. Для воплощения своей мечты.

Другие полезные статьи:  
Ты гуманитарий или технарь? * Самые выгодные и перспективные профессии  * 
 Все способы заработка в интернете * Как создать пассивный доход с нуля?

Оглавление

1. 1. Вам интересно узнать, какие 50 целей в жизни человека список –  самые популярные сейчас среди людей из разных стран?
2. Вот они, 50 целей в жизни человека — самые популярные в мире:
3. 2. Зачем нужны цели в жизни человека (примеры) и как они могут изменить жизнь?
4. 3. Какие цели важнее, финансовые или цели духовного и личностного роста?
5. 4. Как составить список своих целей? 50 целей в жизни человека список в настоящем времени
6. 5. Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?
7. P.S.

1. Вам интересно узнать, какие 50 целей в жизни человека список –  самые популярные сейчас среди людей из разных стран?

Список целей собран интернет изданием Ranker.com. На этом сайте люди со всего света рассказывают о своих целях. Интересно узнать: какова цель в жизни человека из другой страны, а точнее, многих людей из многих других стран?! Этот список все время находится в динамике — изменяется в соответствии с лайками читателей этого известного издания.

Вот они, 50 целей в жизни человека — самые популярные в мире:

1. Похудеть,
2. Написать свою книгу
3. Не откладывать мечты, дела на потом (проблема называется «прокрастинация»)
4. Полюбить
5. Стать счастливым человеком
6. Сделать тату
7. Спонтанно поехать в путешествие, ничего не планируя
8. Жениться или выйти замуж
9. Начать путешествовать по всему миру
10. Пить много воды
11. Вести свой дневник
12. Увидеть северное сияние
13. Выучить испанский
14. Вести личный блог
15. Научиться экономить деньги
16. Делать много фотографий
17. Целоваться под дождем
18. Купить дом
19. Завести новых друзей
20. Научиться игре на гитаре
21. Бежать марафон
22. Выучить французский
23. Найти новую работу
24. Погасить кредиты
25. Читать много книг
26. Стать уверенным в себе
27. Активно жить
28. Написать рассказ
29. Прыгнуть с парашютом
30. Перейти на здоровое питание
31. Заниматься спортом
32. Выучить японский
33. Научиться вкусно готовить
34. Начать свой бизнес
35. Бросить курить
36. Побывать во 50-ти штатах
37. Выучить язык жестов
38. Поплавать с дельфином
39. Научиться играть на пианино
40. Стать серфингистом
41. Исправить свою осанку
42. Найти 100 вещей, кроме денег, для счастья
43. Не грызть ногти
44. Определить занятие на всю оставшуюся жизнь
45. Научиться танцам
46. Научиться управлять машиной
47. Изменить, улучшить жизнь
48. Получить финансовую независимость
49. Выучить итальянский
50. Быть организованным

Меня поразило то, что в этом списке так мало финансовых целей. Первые места занимают цели о путешествиях, саморазвитии, любви и счастье. Как здорово, что в мире всё больше людей перестали слушать советы на тренингах по личностному росту, что якобы все без исключения люди должны себе ставить завышенные требования и цели, достигать их, чтобы стать очень богатыми. Мне кажется, что часто такие рекомендации вызывает беспокойство и не приносят счастья. Всё больше людей в мире начинают понимать, что важно найти баланс между работой и личной жизнью, между бизнес-целями и семьей.

2. Зачем нужны цели в жизни человека (примеры) и как они могут изменить жизнь?

В этом вопросе присутствует, я бы сказала, какая-то мистика. Знаете, что объединяет успешных людей, которые стали счастливыми, потому что занимались всю свою жизнь любимым делом? Их объединяет общее, присущее всем им качество – целеустремленность и непреодолимое желание достичь своей мечты или цели. Все они очень рано, еще в детстве или в юношестве поставили перед собой и записали список целей и делали всё для их достижения.  

В качестве примера можно привести жизнь Джона Годдарда — рекордсмена Книги рекордов Гиннеса, исследователя и  путешественника, выдающегося учёного-антрополога, обладателя научных степеней в области антропологии и философии.

Ещё в детстве в 15 лет он поставил перед собой 127 целей и посвятил свою жизнь их достижению. В 50-ти летний юбилей он отпраздновал выполнение 100 из них. Его жизнь необыкновенно насыщена и интересна. Хотите посмотреть его 127 целей? Они есть в статье о нём в Википедии.

Но не надо смущаться и сравнивать себя с этим героем. Такие люди скорее исключение, чем правило. Просто на примере Джона Годдарда особенно наглядно видно, как записанные цели помогают более интересно и ярко жить.

Сколько целей должно быть у человека? Чем больше Вы их напишете в своём списке, тем легче Вам будет отыскать свои сокровенные желания и мечты, воплотить их и стать счастливыми.

О том, как мыслят успешные и счастливые люди и какие цели перед собой ставят также можете прочитать в статье Как стать успешным и богатым не имея ничего с нуля? 

Также рекомендую статью Как создать пассивный доход с нуля, из которой Вы узнаете о построении таких видов бизнеса, которые смогут в будущем приносить пассивный доход.

Со всеми полезными статьями о способах построения успешного бизнеса Вы можете познакомиться в Рубрике Бизнес в цифровую эпоху.

3. Какие цели важнее, финансовые или цели духовного и личностного роста?

Этот вопрос очень похож на вопрос «Что было раньше, курица или яйцо?». Сейчас поясню почему. Материалисты скажут, что, имея деньги, можно с легкостью воплотить все свои мечты и выполнить цели. Например, начать путешествовать по миру. Купить дом. Выучить языки. Поэтому сначала надо выполнить финансовые цели – найти новую работу, построить свой бизнес и тому подобное.

Для информации: кто такие Материалисты и Идеалисты. Материалисты считают, что  материя первична и породила сознание. Идеалисты, наоборот, что сознание первично и оно создало материю. Это противоречие многие называют главным вопросом философии.

Но моя бабушка всегда мне говорила (сама того не зная, она относилась к Идеалистам), что если на 1-м месте будет Бог, то всё остальное приложится и будет на своих местах. Она же говорила: «Не надо ждать финансового благополучия, чтобы родить ребенка. Потому что, если Бог даст дитя, то даст и на дитя!».

Используя логику, расчетливость, прагматичность, трудно этот бабушкин принцип осознать и еще труднее, применять в жизни. Потому что трудно, невозможно его объяснить с научной, материалистической точки зрения.

Но поговорки и пословицы (я их называю квинтэссенцией многовекового опыта наших предков) как бы стараются передать нам знания и мудрость предыдущих поколений.

Эта мудрость основана не на логике и прагматичности, а на наблюдениях за связью между поступками и событиями, как в жизни одного человека, так и целых поколений:

• Человек предполагает, а Бог располагает (русская пословица)
• Easy come easy go (английская пословица «Что легко нажито, то легко теряется»)
• То, что случается, случается вовремя (китайская пословица «Случайности не случайны»)

Список пословиц разных народов можно продолжать до бесконечности. Но как с точки зрения логики и материализма можно объяснить даже эти три пословицы разных народов?

Исходя из этих рассуждений и будучи идеалисткой, я для себя составила цели в такой последовательности: Духовное совершенствование –> Личностный рост и отношения –> Физическое здоровье –> Финансовые цели.

Духовное совершенствование:

1. Не осуждать, следить за своими мыслями

2. Победить свою болтливость, слушать других

3. Благотворительность: ежемесячно перечислять деньги нуждающимся (детский дом, детская больница, старики-соседи)

4. Достроить дом для родителей, помогать родителям

5. Помогать детям, пока не встанут на ноги

6. Не вмешиваться в чужие дела, если не просят совета

7. Подавать милостыню просящим подаяния – не проходить мимо

8. Не пересказывать чужие грехи (Хамов грех)

9. Ходить в Храм на воскресные службы хотя бы 2 раза в месяц

10.Не хранить, а отдавать ненужные, но хорошие вещи нуждающимся

11. Простить обиды

12. Поститься не только в посты, но и по средам и пятницам

13. Побывать в Иерусалиме на Пасху

14. Прочитать весь Ветхий Завет (Библию)

15. Каждый день перед сном читать хотя бы 1 молитву и по 1 главе из Нового Завета (Евангелие)

Личностный рост и отношения:

16. Избавиться от своей лени, перестать откладывать дела

17. Прочитать все книги из составленного списка

18. Не спешить, жить в стиле «слоу-лайф», оставляя время на общение с семьёй, созерцание, чтение и свои увлечения

19. Написать и опубликовать рассказ, книгу

20. Научиться вкусно готовить для семьи и друзей, ходить на мастер-классы

21. Научиться выращивать зелень, овощи, фрукты и цветы в своём саду

22. Пойти вместе с мужем на латиноамериканские танцы

23. Научиться делать профессиональные фото

24. Совершенствовать английский – смотреть фильмы и читать книги

25. Отправиться спонтанно вдвоём с мужем в путешествие на машине, ничего не планируя

26. Научиться делать вместо генеральной уборки всего дома ежедневную уборку по 15 минут

27. Встречаться чаще с детьми и друзьями, ходить на концерты, спектакли, выставки

28. Путешествовать по миру 2 раза в год вместе с мужем, детьми и друзьями

29. Отправиться в путешествие вдвоём с мужем не на 2 недели, а на несколько месяцев в Тайланд, Индию, Шриланку, Бали

30. Прокатиться на слоне, поплавать с дельфином, огромной черепахой, морской коровой

31. Посетить вдвоём с мужем парк Серенгети в Африке

32. Побывать вдвоём с мужем в Америке

33. Совешить вдвоём с мужем круиз на многопалубном корабле

Физическое здоровье:

34. Проходить периодически курс массажа

35. Делать зарядку каждый день

36. Ходить в сауну и бассейн 1 раз в месяц

37. Каждый вечер – прогулка быстрым шагом

38. Отказаться от вредных продуктов полностью

39. 1 раз в месяц –  3-х дневная голодовка

40. Похудеть на 3 кг

41. Пить 1,5 л воды в день

Финансовые цели:

42. Повысить доход от вендингового предприятия — сети платежных терминалов

43. Повысить ежемесячный доход от блога

44. Стать профессиональным вебмастером

45. Самой создавать контекстную рекламу для своих проектов

46. Поднять посещаемось своего блога до 3000 посетителей в сутки

47. Зарабатывать на партнерских программах

48. Писать по одной статье в блог каждый день

49. Продукты закупать в оптовых магазинах

50. Поменять бензиновую машину на электромобиль

51. Построить работу своих проектов так, чтобы получать пассивный доход

52. Научиться экономить, открыть сберегательный счет и ежемесячно пополнять

Вы, конечно же, можете написать все свои цели в любой последовательности. Собственно, так их и надо писать. Я разделила их на 4 группы, чтобы было понятно, что в жизни надо соблюдать баланс между целями по Бизнесу и финансам, Отношениям, Здоровью, Духовностью. А вообще я всегда пишу все дела, цели, мечты подряд. Ниже в разделе 4 «Как составить список своих целей?» я расскажу об этом подробно.

Я привела свои цели только для примера. У всех они разные и меняются со временем. Например, в моём списке нет целей по воспитанию детей. Это потому, что они уже выполнены — наши дети выросли и живут уже самостоятельно.

4. Как составить список своих целей? 50 целей в жизни человека список в настоящем времени

Работая в крупных банках, на больших IT проектах, я прошла много интересных тренингов по психологии, мотивации, стресс-менеджменту, тайм-менеджменту, эмоциональному интеллекту, личностному росту. На этих тренингах нас учили методикам постановки целей и промежуточных задач по их достижению.

Но особенно мне понравилась вот эта простая и действенная методика:

• Нужно мысленно «отключить сознание» и, не задумываясь, начать писать от руки на чистом листе бумаги все свои желания, цели, задачи – большие и маленькие.
• Написать надо как можно больше, главное – «не включать мозг» и не останавливаться.
• Писать и «сегодняшние» проблемы, например, «чтобы сын сдал зачёт» или «вывезти хлам из гаража» или «купить к новому году живую ёлку в горшке». И глобальные, например, «чтобы дети выбрали профессии по душе», «чтобы успешно закончили университеты».
• Затем разбить цели на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Также выделить собственно цели и то, что можно назвать задачами для достижения этих целей.

Хочу поделиться с Вами своим открытием. На том тренинге нам дали задание: заполнить таблицу «100 целей в жизни человека список». Преподаватель, как бы в шутку сказал, что писать можно в настоящем времени, как будто это желание или цель уже воплотились в жизнь, например, не «построить дом», а «я построил дом». Я написала очень много желаний и целей – на много больше 100. И сохранила этот листочек. А когда через несколько лет я его обнаружила, то удивилась, как много из моих желаний и целей уже осуществились. В списке была и цель «Построить дом для родителей», которая в тот момент казалась мне недостижимой жизненной целью и я считала ее просто мечтой.

Эту мысль, кстати, я часто встречала в книгах успешных людей, но не придавала ей значения. Все они говорят о том, что желания и цели важно записывать и это помогает каким-то непостижимым способом их выполнению.

Если Вы задумываетесь о целях, то наверняка Вам будет также интересна эта полезная статья Как создать пассивный доход с нуля. Идеи пассивного дохода. Она поможет Вам по-другому взглянуть на цели по личным финансам. После прочтения статьи Вы поймете, как просто самому обеспечить себе достойную «пенсию», даже не дожидаясь пенсионного возраста! Эти простые, но ценные знания обязательно передайте детям, ведь в наших школах не принято обучать вопросам личных финансов. 

5. Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера.

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

• Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
• У него хорошие способности, но он ленив.
• В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
• Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая. Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
• Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
• Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Я, например, не люблю заниматься спортом в тренажерном зале. Пусть все ходят, а я не буду, потому что я попробовала несколько раз и убедилась, что это не приносит мне удовольствия, а значит и пользы

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Живите не спеша, радуйтесь жизни, откажитесь от спешки дома, на работе и в отношениях со всеми людьми. К этой идее slow life пришло уже много прогрессивных людей из многих стран. И прекратите упрекать в нерасторопности своих детей так, как Вас упрекали Ваши родители (рекомендую статью от том, как воспитывать детей счастливыми и раскрыть их интеллектуальный и творческий потенциал: Как воспитывать ребенка без криков и наказаний?). Раз уж мы заговорили о детях, то также рекомендую Вам прочитать статью о прогрессивном альтернативном образовании и о перспективных профессиях будущего, которые будут востребованы через 10 и больше лет.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний.

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Нравится Вам такой подход к делу? Никакого занудства! Мне нравится этот новый позитивный подход к жизни – всё делать с радостью, так, как подсказывает тебе твоё сердце!

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в  4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Желаю всем вдохновения и уверенности в себе!

До скорой встречи!

Алёна Краева

SMARTБЛОГ. Новая эпоха: этика, бизнес, образование, технологии

P.S.

• Пишите в комментариях свои идеи, как успевать делать больше дел и при этом не спешить?
• Не забудьте поделиться статьей с друзьями, пусть они тоже запишут запишут свои цели!
• Подписывайтесь на самые интересные статьи блога.  Форма подписки — ниже.

перечень долгосрочных и краткосрочных

Чтение 7 мин Просмотров 35,6к. Опубликовано 1 августа 2022 г.

Стремление к достижению своих целей объединяет всех успешных людей. Редко кто получает то, что хочет, просто по счастливому стечению обстоятельств. Другие люди должны четко спланировать и сосредоточиться на достижении того, чего они хотят. Один из самых действенных приемов — составить список из 50 целей в жизни человека, которые помогут воплотить в жизнь все самое желаемое.

Содержание

1. Как составить список из 50 целей в жизни?
2. Краткосрочная
3. Долгосрочная
4. Среднесрочная
5. 50 примеров жизненных целей
6. Пример 50 целей в жизни для мужчин
7. Пример 50 целей для женщин

9002 список на 50 целей в жизни?

Желаний бесконечное количество, поэтому главное выбрать самые приоритетные. Срок имеет немаловажное значение. Пятьдесят заданий — это очень много. Год становится оптимальным сроком. Это не означает, что они должны быть завершены только через 12 месяцев. Главное, чтобы они были выполнены в этот срок.

Измеренная цель

Чтобы составить список, вы можете использовать простой прием:

• Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, чтобы вас ничего не отвлекало. Не пытаясь сосредоточиться, пишите от руки или печатайте на компьютере все цели, которые приходят в голову, как можно больше. Они могут быть большими или маленькими.
• Попробуйте вдохновиться. Записывайте сегодняшние, потенциальные, глобальные, абсурдные и даже, казалось бы, самые невероятные мечты. Это значительно расширяет возможности для последующего выбора.
• Теперь вам нужно проявить максимальную внимательность и концентрацию. Посмотрите еще раз на то, что вы написали. Выделите приоритеты, выполнение которых принесет не только пользу, но и полностью удовлетворит ваши пожелания. Разбейте цели на краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные.

Задайте себе вопросы «почему?», «почему?», «что в этом для меня? Подумайте, будете ли вы полностью удовлетворены результатом. Это будет мотивировать вас на достижение ваших целей.

Важно! Цели можно ставить на всю жизнь, но это не самый серьезный подход. Действительно важные цели должны быть реализованы минимум за год, но все зависит от желания. Если вы хотите стать миллионером, на это может уйти несколько лет, но каждый шаг должен вести к этому результату со дня принятия решения.

Краткосрочное

Такие желания и мечты достигаются за короткий промежуток времени. Они не требуют тщательного планирования. Для выполнения цели достаточно 1-2 недель. Часто даже меньше, например, чтобы записаться на уроки плавания. Главное, четко понимать, что на этом все не остановится.

Особенности доски визуализации целей и желаний

Долгосрочные

Это жизненные приоритеты. Они требуют четкого и продуманного плана. Вы должны точно знать, какие действия предпринять, чтобы получить результат. Такие цели разбиваются на несколько этапов и выполняются один за другим. В противном случае они останутся невыполненными.

Среднесрочный

Исполнение такой мечты занимает от 1 до 3 месяцев. Аналогично, долгосрочные нельзя разбивать на отдельные подзадачи. Главное, чтобы они были правильно сформулированы, то есть имели конкретный срок исполнения, в который они будут точно выполнены.

Постановка целей на временной шкале

50 примеров жизненных целей

Кто-то стремится к личностному росту, а кто-то к карьерному росту. Некоторым людям нужно всего 50 краткосрочных целей в жизни, чтобы быть счастливыми, в то время как другим нужны большие долгосрочные цели, чтобы обрести счастье. Компилятор имеет немаловажное значение. Желания представителей сильного и слабого пола могут разительно отличаться.

Пример 50 жизненных целей для мужчин

Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть так:

1. Купить машину.
2. Купить собственную квартиру/дом.
3. Изучите методы тайм-менеджмента.
4. Станьте менеджером собственного успешного бизнеса.
5. Соберите коллекцию дорогого алкоголя.
6. Отправьтесь в дикое сафари по Африке.
7. Выйти замуж и вырастить сына.
8. Получите престижный диплом.
9. Накопите свой первый миллион.
10. Накачайте скульптурное тело.
11. Стань обладателем дорогой яхты.
12. Вступите в элитный загородный клуб.
13. Получить медаль за спортивные достижения.
14. Научитесь играть в гольф.
15. Отправляйтесь на чемпионат мира.
16. Займитесь подводным плаванием.
17. Построить гараж своими руками.
18. Построй свой собственный винный погреб.
19. Написать книгу.
20. Получить докторскую степень.
21. Станьте почетным гражданином города.
22. Отправляйтесь на настоящую русскую охоту.
23. Пожертвуйте деньги на благотворительность.
24. Создать линию спортивной одежды.
25. Открывайте филиалы своего бизнеса по всей стране.
26. Совершите кругосветное путешествие.
27. Владеть собственным ранчо.
28. Научитесь ездить верхом.
29. Выучите несколько иностранных языков.
30. Летайте только первым классом.
31. Запатентовать собственное изобретение.
32. Прыгнуть с парашютом.
33. Займитесь альпинизмом.
34. Найдите сокровища на дне океана.
35. Получите свой собственный самолет.
36. Станьте мастером боевых искусств.
37. Станьте успешным инвестором.
38. Создайте свой собственный стартап.
39. Быть занесенным в Книгу рекордов Гиннесса.
40. Получить Нобелевскую премию.
41. Купите свой собственный остров.
42. Станьте лицензированным пилотом вертолета.
43. Напиши свою песню.
44. Создать группу.
45. Отправиться в космос.
46. Съешьте рыбу фугу.
47. Быть в списке Forbes.
48. Станьте человеком года по версии GQ.
49. Получите международную известность.
50. Открыть ресторан.

Редко кому удастся реализовать такие цели в полной мере, но многие найдут для себя источник вдохновения.

Мужские цели в жизни

Пример 50 целей для женщин

Список целей представительниц прекрасного пола будет несколько другим:

1. Получить хорошее образование.
2. Выйти замуж.
3. Начните свой собственный онлайн-бизнес.
4. Полностью обновите свой гардероб дизайнерскими предметами.
5. Иди в спортзал.
6. Наймите персонального тренера по фитнесу.
7. Научитесь готовить как шеф-повар в дорогом ресторане.
8. Удачно совмещайте работу и дом.
9. Получить повышение.
10. Готовьтесь к пляжному сезону.
11. Примите участие в конкурсе бикини.
12. Запустите и сделайте популярную страницу в Instagram.
13. Порадуйте мужа и детей.
14. Поддерживайте себя всегда в отличной форме.
15. Научитесь шить.
16. Создайте свою собственную дизайнерскую линию одежды.
17. Поужинать на Эйфелевой башне.
18. Стань женщиной, которая может абсолютно все.
19. Научись контролировать свои эмоции и не выходить из себя.
20. Научись управлять своими желаниями.
21. Займитесь благотворительностью.
22. Попади на обложку журнала и давай интервью.
23. Написать книгу «Как все успевать жене и маме.
24. Посади красивый сад.
25. Преобразите свою квартиру/дом.
26. Стань настоящей домохозяйкой.
27. Успевай все вовремя.
28. Изучите хороший распорядок дня.
29. Откажитесь от вредных привычек.
30. Весить не более 50 кг.
31. Чтобы научиться нырять с аквалангом.
32. Пройти курс профессионального визажиста.
33. Заведите хорошую привычку планировать свои дела.
34. Никогда не выходите из дома, не сделав прическу и макияж.
35. Найдите свой неповторимый стиль.
36. Установите хорошие отношения с родителями.
37. Знать, как управлять бюджетом.
38. Стань хорошей мамой, реализуя таланты своих детей.
39. Научитесь медитировать.
40. Полностью раскрыть свои возможности и самореализоваться.
41. Прожить год в США и выучить английский язык.
42. Каждое лето езжайте на море.
43. Окружу себя заботливыми и любящими друзьями.
44. Развивайте хорошую интуицию.
45. Научитесь искусству расставлять приоритеты.
46. Всегда есть свободное время, чтобы позаботиться о своей внешности.
47. Уметь сделать хороший маникюр.
48. Узнайте о тенденциях моды.
49. Иметь книгу рецептов.
50. Ведите дневник планирования.

У каждой женщины есть свои индивидуальные цели. Все зависит от приоритетов – семья, карьера или популярность.

Жизненные цели женщин

краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных целей




Долгосрочные цели = Конечная цель

Легко растеряться, думая о наших долгосрочных целях. Правда в том, что вы ничего не можете сделать с долгосрочными целями. Вы можете что-то сделать только с краткосрочными, а иногда и со среднесрочными целями. Если у меня есть долгосрочная цель — 10 000 долларов в банке, я не могу просто положить 10 000 долларов в банк. Однако я могу достичь краткосрочной цели и положить в банк 50 долларов на этой неделе. Многие краткосрочные цели в 50 долларов в банке составляют мою среднесрочную цель в 1000 долларов в банке, а многие среднесрочные цели в 1000 долларов в сумме составляют мою долгосрочную цель в 10 000 долларов.

Набор краткосрочных целей объединяется для достижения среднесрочной цели. Многие среднесрочные цели объединяются для достижения вашей конечной долгосрочной цели.

Определите краткосрочные цели:

Краткосрочные цели требуют действий, я могу сделать их сейчас или в ближайшее время.

Ценность краткосрочных целей:

Ценность краткосрочных целей в том, что вам не нужно ждать. Вы можете сделать это сейчас и взять на себя ответственность за вашу ситуацию.

Отложить свой первый доллар на покупку автомобиля — отличный пример краткосрочной цели. Большинство людей могли бы сэкономить 1 доллар на машину прямо сейчас.

Определение среднесрочных целей:

Среднесрочные цели — это цели, которые достигаются только после достижения последовательности краткосрочных целей и объединяются в долгосрочную цель.

Значение среднесрочных целей:

Краткосрочные цели могут быть достигнуты сейчас или в ближайшее время. Долгосрочные цели — это то, чего мы действительно хотим, но ценность умеренных и среднесрочных целей заключается в том, что они позволяют нам проверить наш прогресс и оценить, движемся ли мы все еще к нашей долгосрочной цели и нужно ли изменить наш план или выбор.

Экономия денег — яркий пример среднесрочной цели. Я хочу купить машину за 10 000 долларов (долгосрочная цель), и я думаю, что на это у меня уйдет 2 года. Мои краткосрочные цели заключались в том, чтобы найти постоянную работу и откладывать в банк 100 долларов в неделю. Я поставил промежуточную цель на пути к моей долгосрочной цели в 10 000 долларов, сэкономив 1200 долларов к концу первых 3 месяцев. В конце первых 3 месяцев я проверяю свой счет, и у меня сэкономлено всего 800 долларов. Я попал в цель? Нет, но тот факт, что мне не удалось достичь своей среднесрочной цели в 1200 долларов, дает мне понять, что ничего не работает, и мне нужно изменить свое поведение, если я хочу, чтобы это сладкое путешествие прошло через два года.

Определите долгосрочные цели:

Долгосрочные цели — это конечный результат всей вашей тяжелой работы. Это покупка машины или, наконец, оплата дома.

Ценность долгосрочных целей:

Долгосрочные цели — это то, что наполняет нашу жизнь истинным смыслом. Получение работы мечты, окончание университета, оплата дома — все это примеры того, что коренным образом улучшает нашу жизнь.

Знайте свои долгосрочные цели, но сосредоточьтесь на своих краткосрочных целях и действуйте.

Краткосрочные цели — Краткосрочная цель — это цель, которую можно достичь быстро. Это может быть цель, которую нужно достичь в ближайшие 5 минут, на следующий день или неделю. Несколько краткосрочных целей объединяются для достижения среднесрочной цели. Примером краткосрочной цели является сегодняшняя пробежка или чтение страницы моего учебника по биологии.

Среднесрочные цели — Среднесрочные цели требуют немного больше времени. Это может быть цель, которую нужно достичь в течение следующих 2 недель, месяца или, возможно, 6 месяцев. Среднесрочной целью может быть пробежать 10 км. Единственный способ пробежать 10 км — это достичь нескольких краткосрочных целей — пробежать более короткую дистанцию. Среднесрочной целью исследования может быть объяснение этапов митоза.

Долгосрочные цели — Долгосрочные цели — это цели, достижение которых занимает немного больше времени. Это может быть цель, которую нужно достичь в ближайшие 6 месяцев, год или, возможно, 5, 10 или 20 лет. Долгосрочной целью может быть пробежать марафон. Единственный способ пробежать марафон — это достичь нескольких среднесрочных целей, таких как пробежать 10 км, 15 км, полумарафон, 30 км и, наконец, полный марафон. Долгосрочной целью обучения может быть поступление в TAFE или университет или получение степени или диплома.

Примеры S.M.A.R.T. Краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели

• Примеры краткосрочных целей:
  • Учеба. Сегодня в 17:00 я буду читать вторую главу своего учебника по химии.
  • Фитнес — Я пробегу 5 км в 8 утра в субботу утром.
  • Деньги. Сегодня днем ​​я куплю копилку в Kmart.
• Примеры среднесрочных целей:
  • Учеба. Я наберу 70% или выше на промежуточном экзамене по химии.
  • Фитнес — 4 апреля я буду участвовать в забеге Bridges Fun Run.
  • Деньги. К своему дню рождения я отложу 100 долларов в копилку.
• Примеры среднесрочных и долгосрочных целей:
  • Учеба. В этом году я получу пятерку по химии.
  • Фитнес. В августе я проведу веселый забег City to Surf менее чем за 60 минут.
  • Деньги. К концу года я отложу в копилку 300 долларов.
• Примеры долгосрочных целей:
  • Учеба. В 2024 году я буду изучать химию в Гарварде.
  • Фитнес. Я побью рекорд среди юношей до 20 лет (38:12) в веселом забеге City to Surf до того, как мне исполнится 20 лет.
  • Деньги. Я куплю машину за 10 000 долларов в 2024 году.
• Примеры действительно долгосрочных целей:
  • Учеба. К 35 годам я стану профессором химии в Гарварде.
  • Фитнес. Я побью открытый рекорд 36:04 в веселом забеге «Город для серфинга» до того, как мне исполнится 30.
  • Деньги. У меня будет собственный дом, и он окупится до того, как мне исполнится 45 лет.

Деятельность

Запишите долгосрочную цель, например. получить поступление в университет.

Запишите все среднесрочные цели, которые вам необходимо достичь, прежде чем вы сможете достичь этой долгосрочной цели, например. получить 70% за экзамен по биологии за 1 семестр, получить 70% за экзамен по биологии за 2 семестр, получить 70% за экзамен по биологии VCE/ATAR и т. д.

Для каждой среднесрочной цели запишите все краткосрочные цели, которые вы можете придумать для достижения этой среднесрочной цели. Прочтите главу 7 моей книги по биологии, разберитесь в мейозе и т. д.

Посвятите себя достижению своих краткосрочных целей в долгосрочной перспективе.

Общий пример среднесрочной цели:

К 10 сентября 2021 года я безошибочно сыграю на скрипке Пятую симфонию Бетховена от начала до конца.

Какова продолжительность среднесрочных целей?

Нет однозначного ответа на вопрос о том, какова среднесрочная цель? Это потому, что это зависит от деятельности, для которой вы ставите среднесрочную цель. Среднесрочная цель может составлять от 20 минут до нескольких лет. При постановке среднесрочных целей планируйте временные рамки или диапазон в соответствии с долгосрочной целью, над которой вы работаете. Если ваша долгосрочная цель займет 3 года, то разбейте ее на 5 лотов среднесрочных целей на 6 месяцев или даже на 10 лотов среднесрочных целей на 3 месяца.

Например, если вы собираетесь пробежать 5 км трусцой, то вашей среднесрочной целью может быть как можно быстрее пробежать холм посередине. Это может быть только 20 минут в будущем. Однако, если ваша долгосрочная цель состоит в том, чтобы выйти на пенсию с комфортом, то погашение ипотечного кредита будет среднесрочной целью.

В разделе ниже я определил список среднесрочных целей, чтобы вы могли понять, сколько времени требуется для достижения среднесрочной цели.

Ниже приведены примеры хороших среднесрочных и среднесрочных целей с использованием S.M.A.R.T. теория постановки цели.

Примеры среднесрочных целей для учащихся (начальная школа):

Когда вы моложе и, возможно, учитесь в начальной, начальной или неполной средней школе, вы, как правило, живете более краткосрочно, и колледж или университет не высоко ценит ваши повестка дня. Среднесрочные цели, как правило, меньше, чем школьный семестр, поэтому до них осталось от 5 до 10 недель.

Я получу четверку на промежуточном экзамене по химии на пятой неделе.

Я попаду в юношескую команду по плаванию баттерфляем к концу второго семестра.

Я сэкономлю 100 долларов, чтобы купить новую пару черных ботинок в магазине Bob’s Shoes до 31 мая.

К 10 ноября я построю новую клетку для своей морской свинки.

Примеры среднесрочных целей для старшеклассников (Upper High):

На этом этапе жизни большинство людей начинают задумываться о жизни после окончания средней школы. Продолжительность среднесрочных целей немного увеличивается и может составлять от 1 месяца до 2 лет в будущем.

Я получу четверку по химии за год, когда результаты будут опубликованы в декабре.

В старшей команде по плаванию я буду в тройке лучших пловцов баттерфляем на октябрьских испытаниях.

Я отложу 1500 долларов на новую флейту к 31 декабря.

Меня примут в университет Мердока, когда я получу первый раунд предложений в январе.

Примеры среднесрочных целей для студентов колледжей/университетов:

Цели в колледже или университете, как правило, привязаны к семестрам. В то время как 6 месяцев — это вечность, когда в начальной школе, колледже или университете 6 месяцев — это промежуточная цель или строительный блок для достижения долгосрочной цели выпуска. Продолжительность академических среднесрочных целей снова увеличивается и может составлять от 1 месяца до 5 лет в будущем.

В этом году я не получу меньше чем отличие ни по одному предмету за первый семестр.

К Хэллоуину я смогу пожать 120 кг 8 раз.

Я сэкономлю 5000 долларов на покупку подержанной машины к 1 января.

Я наберу в среднем 80% баллов по всем предметам, чтобы через 3 года меня приняли в отличники.

Примеры среднесрочных или среднесрочных финансовых целей:

Как и все цели, среднесрочные, промежуточные финансовые цели или денежные цели зависят от долгосрочной цели. Среднесрочные финансовые цели могут варьироваться от внесения депозита при покупке до погашения долга в течение многих лет.

Я отложу 6000 долларов в качестве залога на автомобиль к Рождеству 2020 года.

У меня будет среднесрочный инвестиционный портфель в виде 10 различных акций к Рождеству следующего 2022 года. 1 мая 2025 г.

Моя среднесрочная цель по сбережению денег — иметь 1000 долларов в банке через 3 месяца.

В среднесрочной перспективе капитальная стоимость моих инвестиций удвоится к 1 октября 2029 года.

Примеры среднесрочных фитнес-целей:

Среднесрочные цели в фитнесе, как и все промежуточные стремления, будут варьироваться в зависимости от долгосрочной цели и вида спорта. Несколько лет назад я пробежал марафон, и было важно установить краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели. Моя подготовка началась примерно за 9 месяцев до марафона, и я рассматривал марафон как долгосрочную цель (хотя и довольно короткую).

Ниже приведены среднесрочные цели, которые я поставил для своего марафона.

Сначала нужно было пробежать 10 км менее чем за 50 минут за 8 недель.

Затем промежуточные цели по бегу увеличились с шагом в 2 км.

Пробежать 12 км, затем 14 км. Эти приращения были с разницей в неделю.

Пробегите 15-километровый участок Пертского марафона 15 сентября 2010 года.

Следующий прыжок должен был пробежать чуть меньше 20 км.

Улучшения были быстрыми до 20 км, но затем среднесрочной целью стало пробегать 20 км (2 круга по реке рядом со мной) один раз в неделю в течение примерно 4 недель.

После этого приросты стали больше, 24 км, 27 км, наконец, 32 км — это самый длинный пробег, который я пробежал на тренировке перед марафоном.

Эти среднесрочные цели сработали, и я пробежал полный 42-километровый марафон, свою долгосрочную цель.

Примеры среднесрочных целей в отношении здоровья и среднесрочных целей в области питания:

Мой уровень холестерина будет ниже 5,0 к 31 декабря 2022 года.

Примеры среднесрочных целей для бизнеса:

В бизнесе сложнее разработать среднесрочную стратегию. Ваши среднесрочные цели могут быть основаны на конкретном проекте, жизни бизнеса или каком-либо другом долгосрочном соглашении.